10 HÀBITS QUE TRANSFORMEN ELS NOIS EN HOMES

La desaparició de la nostra cultura resultarà de la desaparició dels seus homes si alguna cosa no canvia ràpidament. Massa homes romanen nens sense direcció, devastats i espantats.

Les taxes de suïcidi masculí han augmentat de tres a quatre vegades superior a la taxa de suïcidi femení. Els homes tenen el doble de probabilitats com a dones a convertir-se en alcohòliques. I els mascles són molt més probables per cometre delictes menors.

En els darrers anys s’ha parlat i escrit molt sobre els reptes dels homes i dels nois. Una mostra de títols de llibres inclou:

Un tema comú és que els homes i els nois s’han confós cada vegada més sobre la seva identitat i el seu paper en la societat. Kay Hymowitz, autor de Manning Up, dit així:

Ha estat una regla de civilització gairebé universal que, mentre que les nenes es convertien en dones simplement amb la maduresa física, els nois havien de passar una prova. Necessitaven demostrar valentia, destresa física o domini de les habilitats necessàries. L'objectiu era demostrar la seva competència com a protectores de dones i nens; aquest va ser sempre el seu paper social principal. Avui, però, amb les dones que avancen en una economia avançada, els pares i mares proveïdors ara són opcionals i les qualitats de caràcter que els homes havien necessitat per exercir el seu paper? -? Fortalesa, estoïcisme, coratge, fidelitat? -? Estan obsoletes i fins i tot una mica vergonyós.

És normal en les pel·lícules de Hollywood, els programes de televisió i per cable, i fins i tot els anuncis, retratar els homes com a incompetents, immadurs o autoabsorbits. Aquest missatge subjacent ha influït subtilment i cada vegada més en l’inconscient col·lectiu amb repercussions devastadores.

Acadèmicament, s’informa als Estats Units que:

Les noies superen ara els nois de tots els nivells? -? Des de l'escola primària fins a l'escola de postgrau.
A vuitè grau, només el 20% dels nois són hàbils en l’escriptura i el 24% en la lectura.
Les puntuacions SAT masculines joves el 2011 van ser les més baixes que han estat en 40 anys.
Segons el Centre Nacional d'Estadístiques d'Educació (NCES), els nens tenen un 30% més de probabilitats que les noies d'abandonar els estudis secundaris i la universitat.
El 2017, les dones obtindran més del 60% dels estudis de batxillerat i més del 63% dels màsters.
Els nois representen dos terços dels estudiants dels programes de recuperació d’educació especial.

Les dones mereixen l’èxit creixent que estan obtenint. Han estat oprimits lluny massa llarg. Són més motivats i efectius que la majoria dels homes. I esperem que la societat els permeti augmentar la igualtat que mereixen.

No obstant això, aquest article se centra en ajudar el jove amb dificultats i confusió. De fet, molts homes joves han pres les claus adverses de la societat com a excusa per eludir la responsabilitat i mai créixer.

va dibuixar Fuller i la seva dona

Si ets jove i estàs lluitant, no estàs sol. Aquest article té com a objectiu desafiar-vos a repensar tot el vostre enfocament de la vida. Si s’apliquen, aquests hàbits us diferenciaran radicalment de la norma en decadència.

1. Pensa més enllà de tu mateix.

Els nens busquen totes les respostes als seus pares. Quan es converteixen en adolescents saben totes les respostes. Molts no maduren mai fora d’aquesta etapa i continuen sent increïblement narcisistes, cosa que es mostra a el següent formes:

creure que ets millor que els altres;
exagerant els vostres talents o regals;
esperant lloances i admiracions constants;
no reconèixer les emocions o els sentiments d'altres persones;
expressar desdeny per aquells que semblen inferiors;
problemes per mantenir relacions saludables;
actuant com si no tinguessis res a aprendre.

Passar més enllà de la consciència de si mateix requereix un augment de la consciència general.

En augmentar el vostre nivell de consciència, veureu la brillantor de la humanitat en general, podreu relacionar-vos més profundament amb els altres, experimentar una major alegria i tenir una capacitat millorada per manifestar el destí que escolliu.

El següent són maneres d’augmentar el vostre nivell de consciència:

Permeteu-vos experimentar els vostres sentiments en lloc de bloquejar-los. La meditació és una manera útil de fer-ho. Experimenteu els vostres pensaments i sentiments, en apreneu i els deixeu anar.
Deixa de banda el que creus que hauria de ser i accepta de debò el que és. El viatge és el final, no simplement un mitjà per aconseguir un fi.
Identifiqueu les coses sense sentit a les quals heu assignat un significat. La felicitat i la seguretat mai no es poden experimentar si depenen de l'exterior? -? Només es poden aconseguir internament.
Comenceu a confiar en la vostra veu interior. Si teniu ganes de portar-vos un paraigua, fins i tot quan l’informe meteorològic suggereixi que no és necessari, porteu-lo.
Explora el món, experimenta noves cultures i fes trontollar i reformular el teu paradigma.
Posa en dubte les teves pròpies intencions i motivacions.
Sigues humil amb la teva pròpia humanitat.
Actua amb amor i pren consciència quan no ho siguis.

2. Deixa de jugar a videojocs.

Hi ha un amfitrió tant dels efectes positius com negatius de jugar a videojocs. No obstant això, aproximadament El 15% dels joves nord-americans tenir una addicció poc saludable als videojocs. Es va informar d’un altre estudi que el 31% dels homes i el 13% de les dones se senten 'addictes' als videojocs.

Naturalment, els nois tenen una gran necessitat d’aconseguir i de desafiar-se. Però els estudis suggereixen que alguns dels videojocs més populars estan desvinculant els nois de les activitats del món real. La necessitat d’aconseguir els nois es satisfà “pujant de nivell” al joc, de manera que no senten la necessitat de sortir al món i resoldre problemes reals. Per tant, la societat no està sent servida pels seus esforços.

Els jocs sovint dificulten relacions importants o activitats de vida significatives. El quinze per cent dels divorcis es presenten per dones perquè el seu marit prefereix els videojocs per sobre d'ells.

Aquest punt és particularment significatiu per a mi. Jo mateix vaig passar una gran part del meu temps a secundària i secundària jugant a World of Warcraft. Literalment milers d'hores iniciades i perdudes.

Veig que molts dels meus amics de la secundària i familiars que ara tenen entre vint i trenta anys continuen jugant quatre o més hores de videojocs al dia, fins i tot aquells que estan casats i tenen fills.

Jugar a videojocs és sent promocionat com una forma 'sana' d'escapar de la realitat. Tot i això, cal preguntar-se: fugir de la realitat (sobretot durant períodes prolongats de temps) és mai saludable?

La necessitat d’assoliment i desafiament es pot aconseguir a la vida real. Podeu pujar de nivell a l’autèntic vostre mentre resoleu simultàniament problemes socials.

3. Apreneu en entorns saludables i acomiadeu els medicaments.

El model d’aula industrial està matant els nostres nois. No és un entorn saludable per a ells. Els nois necessiten més estimulació física.

El resultat és que el TDAH es diagnostica de manera incorrecta i mandrosa en molts d’ells. Les seves característiques naturals, emocions, passions i regals s’estan frenant amb els medicaments.

Tot i que no és una noció popular, els nens i les nenes estan connectats de manera diferent. Les nenes solen estar motivades exclusivament pels elogis. Perfeccionaran la seva lletra només per fer-la notar.

Els nois, en canvi, sovint estan motivats per experiències tangibles relacionades amb la vida real. Per tant, molts nois no tenen cap sentit tenir una bona lletra si algun dia passaran el temps escrivint. No els importa tant el que pensin els altres. Només volen ser desafiats.

4. Obteniu una estimulació física intensiva.

Brots d’aprenentatge curts i intensius seguit d’una rigorosa estimulació física és una manera poderosa i positiva d’aprendre per als homes i els nois. El joc rugós ajuda a desenvolupar el lòbul frontal del cervell, que s’utilitza per regular el comportament. Malauradament, moltes escoles públiques eliminen la classe de gimnàs i els recreacions, cosa que agreuja encara més els problemes entre els nois.

Al llibre recent Spark: la nova ciència revolucionària de l’exercici i el cervell , autors John J. Ratey i Eric Hagerman comparteixen històries i ciències sorprenents. Per exemple, malgrat l’eliminació de la classe de gimnàs dels plans d’estudis de moltes escoles, d’altres s’hi han centrat més i han trobat resultats sorprenents. Quan els nens fan exercici al matí, aprenen molt millor. De fet, milloren en tots els àmbits de la seva vida. Els éssers humans són holístics. El vostre cervell, les vostres emocions, les vostres relacions estan units.

Si visqueu una vida sedentària com a home, no obtindreu l’estimulació que necessiteu. La investigació ha trobat que els homes prosperen en entorns d’aprenentatge cinestèsics? -? aprenent mitjançant el moviment.

Testosterona

L’activitat física intensiva, com l’esprint o l’aixecament de peses (seguit de períodes de descans prolongats) és una bona sortida per a la necessitat d’estimulació física dels homes. A més, aquestes activitats físiques intensives poden activar nivells saludables de testosterona, que produeixen molts efectes positius? -? Incloent:

Pèrdua de greix;
guany muscular;
densitat òssia més sana;
pressió arterial normalitzada;
menor probabilitat de obesitat i atacs de cor ;
augment de l'energia;
més gaudi de la carrera i la família;
sentir-se més jove, més fort, més sexy i més sa;
un desig sexual saludable.

Els estudis han trobat que els nivells de testosterona saludables afecten el rendiment cognitiu dels homes i poden millorar el focus, la motivació i la memòria.

La necessitat de dolor físic

Curiosament, els nois i les noies experimenten el dolor de manera diferent. Per als nois, el dolor físic pot ser un estimulant que alimenti la claredat mental. D’altra banda, el dolor físic per a les nenes pot ser un narcòtic, fet que les fa sentir confuses i confuses.

Ho he vist en mi mateix. Alguns dels meus millors coneixements han arribat mentre em posava a l'extrem mentre feia treballs al jardí o mentre feia exercici. Aquest fenomen també es veu en els esportistes de resistència que es passen el dolor durant moltes hores alhora.

5. Assumeixi la responsabilitat de la seva vida i estableixi els seus estàndards alts.

Al seu llibre Nois a la deriva, Leonard Sax explica que els nois necessitat ? -? no vols? -? ser responsable. Si no són necessaris, no floreixen.

Els homes cessen si no són necessaris. I a causa del missatge de la societat que els homes ja no són necessaris, molts es queden als soterranis dels seus pares.

Tot i que la majoria dels homes no s’esforçaran per assumir reptes i responsabilitats, això és el que haurien de fer si volen prosperar. De fet, s'està sabent que la percepció va seguida de l'experiència física en forma de profecia autocomplerta. Si creieu que tindreu èxit, sovint ho feu.

Si fixes el teu punt de mira a la vida, aconseguiràs coses increïbles. Per fer-ho, ja no es pot interpretar a la víctima segons les circumstàncies. Culpar el món, els vostres pares, l'escola o els reptes que heu tingut a la vida no solucionarà els vostres problemes. Et mantindrà atrapat i amarg.

En lloc d’això, preneu-vos el temps per imaginar i crear mentalment la vostra vida ideal. Creació mental sempre precedeix la creació física.

Teniu el poder interior per crear la vida que vulgueu aconseguir. Tot el que heu de fer és passar el temps creant aquest món amb intenció. Anota exactament el que vols a la vida. Estableix els teus estàndards ridículament alt. No retingueu res.

Llegiu, reescriviu i rellegiu les vostres ambicions sovint. Aviat consumiran la vostra ment subconscient creant nous patrons al cervell. Finalment, manifestareu el món que heu estat creant al cap.

6. Oració, meditació i redacció de revistes.

El cristianisme, el judaisme, l’islam, el budisme, l’hinduisme i qualsevol altra tradició religiosa i espiritual subratllen fermament la importància de l’oració regular. Tot i que la forma de pràctica pot ser diferent, el propòsit és el mateix:

agraïment;
inspiració;
autorrealització;
connexió aprofundida amb Déu / existència;
la millora de la humanitat en el seu conjunt.

L’oració (i modificacions com ara les revistes de meditació i agraïment) és es troba regularment per augmentar el benestar físic i mental.

Per a mi, sovint combino l’oració amb l’escriptura de revistes com a forma de meditació. Busco inspiració, direcció, perspectiva elevada i agraïment.

Beneficis recolzats científicament de la pregària inclouen:

millor autocontrol;
una personalitat més agradable;
una disposició més perdonadora;
un major nivell de confiança;
reducció dels efectes negatius de l'estrès per a la salut.

Sovint la gent s’apaga per la pregària, creient que és una pràctica estrictament “religiosa”. Fins i tot si la religió organitzada no és el vostre, encara podeu tenir una relació positiva i sana amb l’oració.

7. Guanyar bons amics.

Ets amb qui t’envoltes. No hi ha manera de solucionar-ho. Si voleu evolucionar més enllà del vostre estat actual, heu d’eliminar-vos de les forces negatives de la vostra vida. Això no serà fàcil. La misèria estima la companyia.

Tanmateix, quan decidiu apartar-vos de persones negatives? -? I, en canvi, envolteu-vos de gent que us eleva i us inspira? -? La vostra vida millorarà dramàticament.

Fes el salt. Convideu els vostres amics a acompanyar-vos. Si no entenen la vostra evolució necessària, acomodeu-los amablement.

8. Comprometeu-vos plenament amb algú.

Ryan Holiday diu: 'Se suposa que creiem que les relacions vinculen les persones, que són la clau de la creativitat i l'ambició'. Un disbarat '.

Amb tots els consells sobre productivitat i èxit del món actualment, s’escriu molt poc sobre els avantatges de trobar un cònjuge que us doni suport i que us faci millor.

És bastant estrany que la gent es mantingui compromesa amb qualsevol cosa o amb qualsevol persona en aquests dies. Hi ha infinitat de fills sense pare. Molts busquen preses sexuals fàcils seguides de la fossa interna del buit? - massa temorosos de revelar i confrontar la seva veritable identitat.

La investigació ha trobat que les relacions compromeses poden reduir les possibilitats de malaltia i augmentar la durada de la vida. Altres avantatges del compromís a llarg termini en les relacions inclouen:

major sensació de satisfacció de la vida;
felicitat augmentada;
una gran quantitat d'avantatges pràctics, com ara recursos compartits i fills;
disminució de la probabilitat de abús de substàncies ;
disminució de la probabilitat de depressió i negligència de la salut.

'Tria el teu amor, estima la teva elecció', diu Thomas Monson.

Em vaig casar als 24 anys. Mai no m'he sentit contesa per aquesta decisió. Només m’he sentit alliberat. Ara, amb 29 anys, tenim tres fills d’acollida, el que la majoria consideraria un cop enorme a la nostra llibertat.

Això no podria estar més lluny de la veritat de la meva experiència. En canvi, tinc el repte de convertir-me en una persona millor cada dia. Tinc el repte de pensar més enllà de les meves pròpies necessitats i d’aprendre paciència, humilitat i amor.

Mai no prendria decisions tan monumentals, com ara ser pare o casar-me, sense oració, dejuni, meditació i periodisme. Quan estigueu en un estat de claredat, podeu seguir la vostra intuïció i prendre bones decisions constantment. Com explica a Malcolm Gladwell Parpellejar, les decisions instantànies sovint són més precises que les que estan ben pensades.

Per descomptat, el matrimoni no és fàcil. És el més difícil que he fet mai. Però, per què triar el camí fàcil? Com a home, el repte i la responsabilitat són precisament els necessaris per prosperar.

9. Enamorar-se de l’aprenentatge.

La gent corrent busca entreteniment. Les persones extraordinàries busquen educació i aprenentatge. Ara vivim en un món on ja no cal anar a la universitat (ni a l’institut) per formar-se. Al vostre abast hi ha una informació il·limitada i cada cop més ben distribuïda. Pots convertir-te en expert en qualsevol cosa.

Moltes de les persones amb més èxit del món atribueixen el seu èxit a l’amor per aprendre. Sovint llegeixen un o més llibres a la setmana. Amb uns quants llibres, podeu aprendre a construir riquesa, relacions saludables i la vida dels vostres somnis.

Amb més informació i educació, podreu prendre millors decisions sobre l’estil de vida. És menys probable que tingueu addiccions destructives i que prengueu decisions ignorants.

És més probable que us envolteu de gent brillant, que aprengueu idiomes nous i que exploreu el món, que pugueu trobar solucions als problemes del món i que tingueu passió i ganes de viure.

Deixa de jugar i comença a llegir. El real món espera. I és increïble.

10. Assumeix riscos més grans

'No fallis per defecte', aconsella? El famós escriptor Richard Paul Evans.

Evans sovint explica una història de ser un tímid nen de secundària. En una de les seves classes, es va asseure al costat de la noia dels seus somnis. Va passar un any sencer desitjant poder treure el coratge per demanar-li que sortís. Però mai no va acabar parlant amb ella.

quant guanya Chuck Todd

' Per què li interessaria un perdedor com jo? es diria a si mateix.

Uns anys més tard, en una reunió de l’institut, es van conèixer i van parlar.

'Només he de preguntar: per què no m'heu preguntat mai per sortir?' ella va preguntar. 'Sempre m'ha agradat i espero que parli amb mi'.

Evans es va sorprendre.

S'havia equivocat tot el temps i va perdre l'oportunitat que va passar més d'un any somiant. En aquell moment, va decidir mai torna a fallar per defecte.

'Si fallaré, fallaré molt', ha dit. 'Si fallo, fallaré després de donar-li tot el que tinc'.

Deixa de jugar a la vida petita. Sortiu amb persones que semblen absurdament fora de la vostra lliga. No ho són, excepte al cap.

No sigueu conservadors a la vostra carrera fins als 40 anys. Hi ha poc risc mentre sou jove, enèrgic i motivat. Ara és el moment de prendre grans riscos. Abraça el rebuig i el fracàs. Al seu torn, abraceu un èxit enorme i inimaginable.