Poques persones discuteixen o intenten desacreditar el valor d'un estil de vida saludable o correlació entre benestar i felicitat i productivitat. De fet, molts han tingut èxit els empresaris promouen el benestar i eliminar els mals hàbits com a forma d’ajudar a assolir els objectius personals i empresarials.
La relació entre benestar i negoci no s’atura aquí, però, ja que moltes de les mateixes motivacions i aspiracions dels individus més en forma al planeta són les mateixes que les dels empresaris amb més èxit. Aquí hi ha alguns dels millors pressupostos de condicionament físic - des d’esportistes professionals fins a actors fins a experts en condicionament físic - i com els líders empresarials els poden aplicar a la seva carrera professional.
1. 'Les darreres tres o quatre repeticions són les que fan créixer el múscul. Aquesta àrea de dolor divideix el campió d'una altra persona que no ho és.
- Arnold Schwarzenegger, set vegades senyor Olympia
Igual que en el culturisme, els líders empresarials amb més èxit són aquells que entenen els seus límits personals i troben la força de voluntat per superar-los a cada pas de la seva carrera.
2. 'En l'entrenament, escoltes el teu cos. En competició, li dius al teu cos que calli ”. - Rich Froning Jr., quatre vegades campió de CrossFit Games
Quan dirigiu un negoci, la vostra formació i educació us proporcionen les eines que necessiteu per tenir èxit. En acció, però, són els vostres instints els que prenen el relleu. Igual que la forma física, com més entrenis mentalment, més preparat estaràs per afrontar els reptes de cara.
3. 'Guanyareu, però pagareu amb suor, sang i vòmits'. - Pavel Tsatsouline, president de StrongFirst i pare del moviment modern de kettlebell
Pregunteu a qualsevol empresari amb èxit sobre el seu camí cap a l'èxit i, en gairebé tots els casos, quedarà cobert de sang, suor i llàgrimes.
4. 'Si hi ha alguna cosa entre vosaltres i el vostre èxit, moveu-lo. No se’l negui mai. - Dwayne 'The Rock' Johnson, lluitador i actor professional
Tant en els negocis com en la vida, els nostres destins estan al nostre control. Per tant, tot el que impedeixi la nostra manera d’assolir els nostres objectius és simplement una cosa que cal eliminar i superar.
5. 'Arriba un cert moment a la vida quan has de deixar de culpar a altres persones de com et sents o de les desgràcies de la teva vida. No es pot passar per la vida obsessionat amb el que podria haver estat '. - Hugh Jackman, actor i membre del club de pes mort de 1.000 lliures
Els empresaris i líders empresarials amb més èxit mai es queixen ni culpen els altres per fracassos. En canvi, assumeixen la responsabilitat personal de tots els aspectes de la seva vida i dels seus negocis.
quants anys té tia marie torres
6. 'L'èxit sol ser la culminació del control dels fracassos'. - Sylvester Stallone, actor
El fracàs és una part inevitable del negoci. No és qüestió de si sinó de quan i de quina manera espectacular fallareu. Com més aviat ho comprengueu, més preparat estareu per aprendre i passar de cada fracàs en els negocis i en la vida.
7. 'sacrificaré tot el necessari per ser el millor'. - J.J. Watt, final defensiu dels Houston Texans
Tot i que crec en la importància d’un equilibri entre la vida laboral i la vida, la realitat és que dirigir un negoci amb èxit requereix un enfocament i dedicació complets i absoluts. Com més competitiu sigui l’entorn, més dedicació i enfocament seran importants.
8. 'La majoria de la gent es rendeix just abans que arribi el gran descans; no deixis que aquesta persona siguis tu'. - Michael Boyle, entrenador de rendiment del Campionat Mundial de les Sèries Red Sox del 2013 i propietari de Mike Boyle Strength and Conditioning
Tots hem sentit a dir que el tòpic diu que el negoci no tracta de la destinació, sinó del viatge. Això és més precís del que la majoria creu i, en massa casos, els líders empresarials en diuen un dia després d’uns èxits a curt i curt termini. Construir un negoci no és com construir un model, és una tasca que no s’acaba mai.
9. 'Sento una necessitat infinita d'aprendre, millorar, evolucionar, no només per complaure l'entrenador i l'afició, sinó també per sentir-me satisfet amb mi mateix'. - Cristiano Ronaldo, davanter del Reial Madrid i capità de la Selecció Portuguesa de Futbol
Tant en l’activitat física com en els negocis, apreneu, creixeu o us quedeu enrere. No atureu mai la vostra recerca personal d’amargor.
10. 'Haureu de deixar que faci mal. Deixeu-ho xuclar. Com més treballis, millor quedaràs. La vostra aparença no és paral·lela al pes que aixeca, sinó al treball que feu. - Joe Manganiello, actor i un dels 100 homes més aptes de tots els temps
Igual que el condicionament físic, dirigir una empresa és dolorós, tant mentalment com físicament, però, com més intel·ligent es treballa, menys li fa mal al llarg del temps.
amb qui està casat en Kennedy
11. 'Heu de superar els vostres límits percebuts, superar aquell punt que creieu que era tan lluny com podeu arribar'. - Drew Brees, quarterback del New Orleans Saints i MVP del Super Bowl del 2010
Un vell entrenador em va dir una vegada que els nostres cossos poden suportar un 20% més del que creiem que poden. Crec que la duresa mental segueix aquest mateix límit percebut, ja que la majoria de les lluites empresarials es poden superar amb una duresa mental tranquil·la.
12. 'Si no us enutgeu per la grandesa, això significa només que esteu bé de ser mediocre'. - Ray Lewis, bicampió del Super Bowl
Mai no cal explicar una cita de Ray Lewis.
13. 'Quan teniu una visió clara del vostre objectiu, és més fàcil fer el primer pas cap a aquest objectiu'. - L.L. Cool J., raper i actor
Establir una visió tant per a la vostra empresa com per a vosaltres és important per motivar i mesurar l’èxit. Tots els líders empresarials necessiten un declaració de visió personal i un conjunt d’objectius que ell o ella torna a revisar sovint.
14. 'Per seguir guanyant, he de seguir millorant'. - Craig Alexander, 4 vegades campió del món d'Ironman
Els grans líders empresarials no habiten en el passat. L’única vegada que hauríeu de reflexionar sobre el passat és aplicar les lliçons apreses a mesura que avanceu.
15. 'Hi ha qui vol que passi, d'altres desitgen que passi, d'altres ho facin'. - Michael Jordan, 6 vegades guanyador del Campionat NBA
Cap empresari d’èxit no va construir mai cap negoci parlant-ne. Les empreses fan grans empreses.
16. 'Hem d'apreciar i mai menysprear el nostre propi poder interior'. - Noah Galloway, 2014 Ultimate Men's Health Guy
Tots els empresaris d’èxit tenen dins seu alguna cosa que els proporciona una espurna i un foc que els motiva a començar i a impulsar contínuament desafiaments difícils. Malauradament, el dubte i la por de si mateixos impedeixen que aquest foc es cremi tan intensament com pogués. Elimineu aquests obstacles mentals, trobeu el poder interior que reposa dins vostre i vosaltres també podeu aconseguir el que vulgueu.
