De vegades, el matrimoni pot ser complicat i difícil. Per tant, és natural que quan estigueu en un d’aquests funks, comenceu a preguntar-vos: “Em vaig casar amb la persona adequada?”.
Són les vacances i, naturalment, les emocions s’estendran i tots estarem a prova dels nostres punts de ruptura. Almenys així és de vegades amb la meva família. Ho entenc.
Abans de treballar massa, respireu profundament i busqueu els següents 16 signes reveladors que realment heu fet, caseu-vos amb el senyor o la senyora Right i, el que és més important, podeu passar aquest difícil moment junts.
1. Passes temps junts fent coses que tant gaudeixen
Les relacions estan plenes de compromisos. Prenem, per exemple, anar al cinema. És possible que vulgueu veure l’última pel·lícula de Marvel mentre el vostre cònjuge preferiria veure la pel·lícula de Leonardo DiCaprio. Potser esteu d'acord que és hora de veure que Leo flick perquè vau escollir la pel·lícula l'última vegada que vau anar al teatre.
De vegades fas el que t’agrada i d’altres fas ... el que li agrada a l’altra persona. Això forma part d’una relació sana. Tot i això, també heu de dedicar temps a fer coses que tots dos gaudiu fent junts. Tant si es tracta d’excursions, tasts de vins, mirades fortes de la vostra sèrie de televisió preferida o fins i tot treballant junts (a la meva dona i a mi ens encanta escriure i editar articles i articles de bloc junts), aquest és un dels signes més importants i òbvies casat amb la persona adequada.
2. També podeu passar temps separats
Tot i que us agrada passar temps junts, també heu de viure per separat. No tens cap problema si va a jocs de futbol amb els seus millors amics. I no té cap problema amb que vagis a concerts amb els teus amics.
El fet que estigueu casat no vol dir que hàgiu de passar 24/7 junts i que no pugueu tenir interessos i aficions separats. En una relació sana, tots dos enteneu i respecteu que necessiteu temps a part per fer el que voleu fer.
Al meu matrimoni vaig trobar que realment no vam començar a apreciar-ho fins després de la fase de lluna de mel.
3. Estan atents
'Tenir una parella que noti el que necessita o vol en un moment determinat i que respon en conseqüència augura el potencial a llarg termini de la seva relació', diu Elizabeth Schoenfeld, directora de recerca i avaluació de LifeWorks.
Per exemple, la meva dona entén que, si estic atrapada per la feina, no farà reserves de sopar amb els nostres amics. Al mateix temps, si està esgotada perquè va estar tota la nit amb el nostre fill que estava malalt, no la 'sorprendré' amb les entrades (fins i tot les millors que he anotat mai) per al partit dels Warriors.
4. Quan hi hagi males notícies, primer hi aneu
Suposem que acabeu de fer una promoció. Qui és la primera persona que explicaràs emocionada? Estic segur que la majoria de nosaltres diríem la nostra parella, esposa o marit.
Però, què passa amb les males notícies, com ser acomiadats? Es tracta d’una conversa que probablement no vulgueu mantenir amb el vostre cònjuge o parella. Tanmateix, si esteu casat amb la persona adequada, és una conversa que encara voldreu mantenir, ja que hi seran per consolar-vos i ajudar-vos a trobar maneres d’avançar en aquesta mala situació. Sé que va ser el meu cas quan va fallar un dels meus negocis.
5. Teniu una gran confiança
La confiança és el fonament de qualsevol relació saludable, ja sigui confiar en ells quan surten amb els seus amics o confiar-hi quan estigui molest. De fet, John Gottman, un dels investigadors més importants de matrimonis i famílies de la nació, diu que 'la confiança és essencial per a relacions saludables i comunitats sanes'.
quants anys té kliff kingsbury
Si voleu generar confiança, un dels estudiants de postgrau de Goodman va desenvolupar l'acrònim ATTUNE, que significa:
A T T U N ÉS6. Són afectuosos físicament
'En general, les parelles que són més afectuoses físicament les unes amb les altres solen estar més satisfetes amb les seves parelles i les seves relacions, cosa que té sentit, ja que les persones solen sentir-se més ateses i enteses quan la seva parella demostra afecte físic', diu Schoenfeld. . Un estudi fins i tot va trobar que l’afecte físic era un fort predictor d’amor, afició i satisfacció en els matrimonis.
L’afecte físic també pot millorar la confiança, reduir l’estrès i afavorir la majoria de la gent.
7. No esperen que canvieu d’un dia per l’altre
Tots tenim peculiaritats i mals hàbits que hem de treballar. Al cap i a la fi, ningú no és perfecte. Per a mi, un canvi enorme va fer que l'exercici fos un hàbit. La meva dona mai no em va fer sentir culpable si deixava de fer exercici, però em va animar dient coses com ara: 'És un bon dia, per què no anem a fer una bicicleta?'
El cònjuge adequat no us farà sentir vergonya ni tan sols esperareu que canvieu de la nit al dia. Entenen que el canvi és un procés i us ajudaran en el camí.
8. Poses l’altra persona en primer lloc
Entre coses com la feina i els vostres fills, no sempre teniu temps per fer del vostre cònjuge una prioritat. No obstant això, quan esteu amb la persona adequada, no és així. Podria ser simplement dir 't'estimo', rentar els plats després de sopar o portar-los al restaurant que volien provar.
La qüestió és que, per molt caòtica que pugui obtenir la vida, es posa primer el seu cònjuge. Per a alguns, això no és natural. Com passa amb qualsevol cosa de la vida, es fa natural mitjançant la pràctica.
9. Les teves lluites són productives, no destructives
Fins i tot les parelles aparentment perfectes lluiten a porta tancada. La diferència entre relacions insalubres i saludables és que les baralles no haurien de ser sobre qui té raó. Han de ser més productius. Això vol dir escoltar-se mútuament, entendre’s i respectar-se els punts de vista de cadascun d’ells i trobar punts en comú perquè pugueu enfortir el vostre matrimoni. I si us plau, digueu-ho com és: una baralla. No passeu dient: 'Mai no tenim baralles, tenim discussions'. Una baralla no significa que estiguis llançant insults ni estiguis físic. No! Segur que esteu discutint, és una lluita, però podeu i heu de tenir una lluita justa.
10. Comparteixen els vostres valors i objectius
Crec que seria avorrit que una parella tingués els interessos o personalitats exactes. Algunes de les relacions més fortes que conec són aquelles en què les parelles s’equilibren. Un d’ells pot ser massa espontani, però el seu altre significatiu els pot arrossegar una mica. Al mateix temps, aquesta persona espontània pot fer que la seva parella, el seu marit o la seva dona siguin més extrovertits.
No obstant això, hi ha valors i objectius a llarg termini que hauríeu de compartir. Per exemple, si voleu tenir fills però el vostre cònjuge no, això pot tenir greus implicacions per al vostre matrimoni.
11. Us ajudeu els uns als altres amb més èxit
Investigadors de la Universitat de Washington a St. Louis van descobrir que els cònjuges poden influir en les pujades salarials, les promocions i altres mesures d’èxit professional. Els investigadors creuen que això es deu al fet que les parelles o els cònjuges emulen bons hàbits com la diligència i la fiabilitat els uns dels altres i s’ajuden mútuament a mantenir un equilibri productiu entre la vida laboral i la familiar.
Segons la meva experiència, un cònjuge també és el vostre major defensor per ajudar-vos a assolir els vostres objectius i farà tot el que pugui per ajudar-vos a superar els obstacles que us bloquegen el camí cap a l’èxit, tant a la feina com a la vida. I estan realment emocionats quan s’aconsegueix.
12. Us podeu fer riure mútuament
'L'humor, el riure i l'alegria tenen un efecte poderós sobre la salut i el benestar', diu John Thurman, un matrimoni i terapeuta familiar amb llicència de Christian Therapy Services a Albuquerque. 'Alleuja la tensió i l'estrès, augmenta l'estat d'ànim, augmenta la creativitat i proporciona un gran impuls d'energia lliure de drogues. L’humor reuneix a la gent i els ajuda a gestionar millor la vida ”.
Thurman afegeix que el riure i l’humor milloren les relacions vinculant-vos als altres, ajudant-vos a suavitzar les diferències, desenvolupant la capacitat de resistència, augmentant la creativitat, reduint l’estrès i guanyant noves perspectives.
13. Escolten més del que parlen (i viceversa)
Els matrimonis sòlids impliquen fer les preguntes adequades i escoltar atentament les respostes sense interrupcions ni dictar judicis. Hi ha espai per debatre i ser empàtics amb la seva opinió. Això demostra que respecteu el que diuen i que feu un esforç per entendre d’on provenen.
I haurien de fer el mateix amb vosaltres.
14. Busquen coneixement
El vostre cònjuge no 'necessita ser membre de Mensa ni un geni matemàtic, sinó que busqueu prou intel·ligència que us pugueu respectar i admirar mútuament', afirma Tina Tessina. 'Hi ha diversos tipus d'intel·ligència, des de l'aprenentatge escolar fins a l'educació independent llegint, treballant, viatjant i vivint experiències'.
Algú que només es percebi com un 'cap d’aire' o un 'que tingui bon aspecte i que pugui ser divertit de jugar, no us mantindrà interessat durant molt de temps', diu. La persona adequada és aquella persona interessada en aprendre i créixer intel·lectualment buscant constantment coneixement.
15. No dubteu mai a demanar ajuda
Demanar ajuda no és en cap cas un signe de debilitat. Quan demaneu consell o ajuda a la vostra parella, esteu respectant i admetent que tenen més experiència o habilitats en una àrea que no esteu tan familiaritzada.
16. Compartiu els mateixos objectius financers
Fins i tot la relació més gran pot acabar en una ruptura a causa de les diferències financeres i les preocupacions. Tots dos hauríeu d’estar a la mateixa pàgina pel que fa als vostres objectius financers, com ara quants diners necessiteu per viure una vida feliç i sense estrès i com estalviareu per a la jubilació.
Les parelles fortes creen i comparteixen pressupostos, a més de generar-se reptes financers per ordenar les seves finances.
cos de kolinda grabar-kitarović
Quins signes reveladors observeu al vostre matrimoni que us permeten saber que us heu casat amb la persona adequada?
