2 HÀBITS MENTALS DE LES PERSONES AMB MÉS ÈXIT

'Quan canvies la manera de veure les coses, canvien les coses que mires'. Max Planck, teòric quàntic alemany i premi Nobel

Hi ha dos canvis mentals principals que es produeixen a la vida de totes les persones amb gran èxit. Molts en fan el primer, però molt pocs en fan el segon.

Tots dos canvis requereixen una gran quantitat d'estiraments mentals des de les formes de pensar convencionals i socials. En molts aspectes, aquests canvis requereixen que desapreneu la programació negativa i sabotejadora de la vostra joventut, educació pública i fins i tot adulta.

El fonament del primer canvi és el poder sublim d’elecció i responsabilitat individual. Una vegada que feu aquest canvi, teniu la possibilitat d’allunyar-vos de la pobresa del temps, les finances i les relacions. En altres paraules, el primer canvi us permet crear una vida feliç i pròspera, on, en la seva major part, controleu com i en què invertiu el vostre temps.

Malauradament, els resultats del primer canvi poden ser excessivament satisfactoris per una banda o paralitzants per l’altra. Així, poca gent ascendeix al segon torn. Per tant, Greg McKeown, autor dels més venuts Essencialisme explica, 'L'èxit pot convertir-se en un catalitzador del fracàs'.

Per exemple, quan un músic comença, escriu molta música per amor. Els seus somnis són sovint enormes. Si acaben tenint èxit, en gairebé tots els casos, començaran a produir menys hores de música. Això passa per una de les dues raons:

El seu enfocament canvia de Per què a qui escriuen música què la seva música els ha aportat. En conseqüència, o bé estan satisfets amb els seus resultats i ja no tenen la unitat per escriure més. O bé, desitgen fer més música, però el foc (el seu 'per què') s'ha desaparegut i, per tant, no poden crear la mateixa profunditat i qualitat que abans.
Es tornen perfeccionistes i paralitzats. Temen que el seu millor treball quedi enrere. Elizabeth Gilbert descriu la seva paràlisi en la seva bellesa Xerrada TED . Després del megaèxit de Menja prega estima , Gilbert no es va aconseguir aconseguir escriure. Sabia que no seria capaç de replicar els resultats Menja prega estima . Aquesta paràlisi és on molta i molta gent es queda atrapada.

No obstant això, Gilbert és diferent de la majoria, perquè, tal com explica en la seva xerrada sobre TED, va continuar endavant malgrat el seu èxit. Per fer-ho, es va obligar a fracassar algunes vegades? -? Només per 'treure'l del seu sistema'. Un cop ho va fer, els seus blocs emocionals havien desaparegut i va poder continuar la seva carrera creativa.

El fonament del segon canvi és transcendir la vostra pròpia independència, en què el vostre pensament s’estén molt més enllà de vosaltres mateixos. Per tant, el segon torn comença amb un pensament de 10 vegades i, posteriorment, requereix que formeu un equip / xarxa que porti les vostres idees en forma física.

En aquest article, explico el procés d’experimentar el primer i el segon torn.

Anem a començar:

Canvi 1: el poder de l’elecció

Els següents són els components bàsics del vostre model mental després d’haver experimentat el primer canvi:

Vostè és el responsable

'Si ha de ser, depèn de mi'. William H. Johnsen, famós pintor afroamericà

Per fer el primer canvi, heu d’anar d’un lloc de control extern a un locus intern de control . Aquesta és la manera científica de dir: deixes de jugar a la víctima per circumstàncies externes i et fas responsable de la teva vida .

Vostè és responsable de com ho fa respondre a la vida. Ja no ho feu de manera impulsiva reaccionar . Ja no culpeu els altres per cap falta per part vostra.

Vostè és el 100% responsable del seu matrimoni, per exemple. Res d’aquest negoci 50/50. Tot està sobre tu. Si falla, va ser culpa vostra. Vostè va prendre decisions i ara hi ha conseqüències. Per descomptat, hi poden intervenir altres persones, però no en podeu culpar el vostre opcions.

Al llibre, Propietat extrema: com lideren i guanyen els SEAL de la Marina dels Estats Units , els autors Jocko Willink i Leif Babin expliquen aquest nivell de responsabilitat com a fonamental per al veritable lideratge. Per tant, no hi ha equips dolents, només malos líders. Qualsevol resultat negatiu d’una operació d’equip cau sobre el líder. Per contra, qualsevol resultat positiu s’atorga principalment a l’equip.

L’autogovern, de la mateixa manera, implica el mateix nivell de responsabilitat. Si alguna cosa no funciona, a qui (o a què) en culpeu? Si és alguna cosa menys tu mateix, quedaràs ostatge de coses fora del teu control.

Tota elecció té un cost i una conseqüència

El 'lliure albir' no existeix.

No esteu 'lliure' d'actuar com vulgueu, tret que esteu disposat a acceptar les conseqüències d’aquestes accions. Com explica Stephen R. Covey, 'Controlem les nostres accions, però les conseqüències que es desprenen d'aquestes accions estan controlades per principis'.

L’única manera d’evitar conseqüències negatives és, doncs, fer-ho entendre els principis que regeix les conseqüències naturals. Per tant, les persones amb gran èxit aprenen i s’esforcen contínuament per entendre millor el món que els envolta.

No es pot ser lliure d’actuar si no entén les conseqüències del seu comportament. La ignorància no és una felicitat, sinó una servitud a conseqüències negatives sense entendre la font i el motiu d’aquestes conseqüències. Combina aquest desconeixement amb una mentalitat de víctima i tens un còctel destructiu.

Tot i això, una vegada que te n’adones totes les opcions? -? fins i tot de petites ? -? donarà un resultat, podreu decidir quins resultats voleu. No hi ha elecció lliure. Totes les opcions estan lligades a un resultat. Per tant, tota elecció té significat.

La conseqüència final (i el cost) de totes les opcions és TIME! No podeu recuperar el vostre temps. Per descomptat, podeu corregir. Podeu aprendre dels errors del passat. Podeu resoldre problemes. Però sempre hi ha un cost. Un cop us n'adoneu, us sentireu molt més sensibles a la dedicació del temps a activitats no essencials.

L’èxit (i la felicitat) és una elecció

L’èxit, la salut i la felicitat són tot conseqüències. Són subproductes.

Ells són efectes, no causes.

No es poden controlar els efectes; els principis els controlen. Tot i això, podeu controlar les causes d’aquestes coses, que són els vostres comportaments. Factors ambientals negatius? Canvieu-los.

Una metaanàlisi recent mostra que la majoria de la gent malentén la confiança. La confiança no comporta un alt rendiment. Més aviat, la confiança és un subproducte del rendiment anterior.

Per exemple, si comenceu bé el dia, és probable que tingueu confiança durant la resta del dia. Si comenceu malament, aquest rendiment previ us afectarà la confiança, fins i tot inconscientment.

Deixeu-ho clar: la confiança és un reflex directe del rendiment passat . Per tant, ahir és més important que avui . Per sort, avui és ahir de demà. Per tant, encara que la vostra confiança avui no sigui òptima, la vostra confiança demà encara està sota el vostre control.

Un cop fet el primer canvi mental, ja sabeu que el vostre estat emocional és la seva pròpia responsabilitat i el producte que escolliu . Si voleu confiar, depèn de vosaltres. Si vols ser feliç, això depèn de tu. Si voleu tenir èxit, depèn de vosaltres.

L’impuls és essencial

'Quan experimenti un impuls positiu, mai voldrà que s'aturi'. -? Dan Sullivan, fundador de Strategic Coach

Finalment, les persones que han experimentat aquest primer canvi mental realment m'importa sobre l'impuls. Han treballat molt per desenvolupar el seu impuls i saber com se sent no tenir impuls.

Estar sense impuls és difícil. És com viu la seva vida la majoria de la gent. I sense impuls, els resultats són mínims, fins i tot amb molts esforços.

La coherència és clau per desenvolupar impuls. Ho aconsegueixes posant un esforç intencionat cap a un objectiu o visió singulars i, finalment, l’efecte compost s’apodera. És com si diverses fonts externes treballessin pel vostre bé. Perquè, ho són.

Es manté l’impuls un cop el teniu molt important. Per tant, heu de mantenir una set d’aprenentatge i creixement continus.

trish regan marit james a ben

La majoria de la gent es queda atrapada al primer torn

Si assumiu la total responsabilitat de la vostra vida i les vostres decisions, desenvolupareu l’amor per l’aprenentatge. Comprendràs i viuràs principis que et facilitaran orgànicament l’èxit a la vida.

Tanmateix, hi ha un nivell molt superior més enllà d’aquest primer torn i la majoria de la gent mai no hi arriba.

Al llibre, Lideratge tribal , els autors Dave Logan, John King i Halee Fischer-Wright expliquen les diferents cultures de les organitzacions.

La majoria de les organitzacions operen en una cultura de la 'fase 3', on tothom està 'fora de si mateix'. Per tant, l'objectiu de les cultures de l'etapa 3 és la competència més que la col·laboració. Tot i això, aquesta competència es produeix realment amb les altres persones dins la mateixa organització. Tothom intenta 'pujar l'escala'. Per tant, hi ha xuclades, punyalades, secretisme i altres tonteries.

A les persones d’aquestes cultures no els importa l’organització en general. Només els importa el que pugui fer l’organització per ells. També només mantenen relacions en la mesura que aquestes relacions beneficiar-los. Es tracta d’ells. I per aquest motiu, pateixen. No poden pensar més enllà de les seves pròpies necessitats i desitjos. Per tant, la seva visió sobre si mateixos i sobre el món és realment bastant petita i limitada.

Els principals esculls per a les persones amb èxit que han fet el primer canvi són els següents:

Es tracta de 'ells'
La seva visió no s’estén més enllà de les seves pròpies necessitats i objectius
Es satisfan i es distreuen amb el seu èxit
Deixen de fer les coses que van crear el seu èxit (és a dir, deixen d'aprendre i de treballar)
Obliden el seu 'per què'
Es converteixen en perfeccionistes i perden la voluntat de fracassar i aprendre
Es relacionen excessivament amb el seu èxit i la seva identitat percebuda
Passen d'ofensa a defensa? -? En lloc de buscar més, centren la seva energia en mantenir allò que han adquirit
S’obsessionen amb l’afirmació constant d’ells mateixos i dels altres i deixen de buscar retroalimentacions genuïnes
No aprenen a treballar bé amb els altres
Creuen que el seu camí és el 'correcte'
No poden confiar prou en altres persones per delegar o col·laborar

Si busqueu una vida de felicitat i prosperitat individuals, no cal que llegiu més.

Tanmateix, si voleu un grau de creixement, relacions i contribució molt més elevat, així és com funciona el segon torn:

Canvi 2: el poder del context

'La sinergia és el que passa quan un més un equival a deu o cent o fins i tot a mil! És el resultat profund quan dos o més éssers humans respectuosos determinen anar més enllà de les seves idees preconcebudes per afrontar un gran repte. '? Stephen R. Covey

Al llibre, L’ego és l’enemic , Ryan Holiday explica que moltes persones d'èxit 'deixen de ser estudiants'.

Quan ets estudiant, ho fas activament busqueu que el vostre paradigma es destrossi. Voleu equivocar-vos i voleu comentaris. T’importa més aprendre que el que altres persones pensen de tu.

A més, un cop hàgiu desenvolupat la confiança i les habilitats necessàries per fer un treball increïble durant el primer torn, us adonareu que només podeu arribar fins aquí sol. La mentalitat de 'ranger solitari' es juga i està sobrevalorada.

És possible que pugueu canviar la vida per vosaltres mateixos. Però es podria sacsejar la vida molt més amb l’ajut de les persones adequades. Naturalment, aquest és el mateix ascens que explica Stephen R. Covey Els 7 hàbits de les persones altament efectives . Els primers hàbits són ajudar-vos a experimentar el primer canvi mental, o el que Covey anomena la 'victòria privada'.

Els hàbits que Covey descriu per experimentar aquesta victòria privada són:

Sigues proactiu
Comenceu pel final
Primer de tot

Un cop dominis aquests hàbits, passaràs de la dependència dels altres a un alt estat d’independència? -? El primer canvi mental.

Tanmateix, tres hàbits addicionals del llibre de Covey pretenen portar-vos més enllà de la independència a un estat d’interdependència, on experimenteu relacions sinèrgiques a tots els àmbits de la vostra vida. El que anomeno el segon canvi mental que Covey anomena 'Victòria pública'.

Els hàbits que Covey descriu per experimentar aquesta victòria pública són:

Penseu guanyant-guanyant
Busqueu primer entendre ... després ser entès
Sinergitzar

Conec diverses persones amb 'èxit' que sí no demostrar aquests tres hàbits. En lloc de buscar comprendre, només busquen ser entesos. En lloc de fer sinergies, només fan les coses 'a la seva manera', veient els altres com a inferiors. No són jugadors d'equip. No es poden ensenyar. No estableixen relacions que es beneficiïn mútuament. De fet, els importa molt poc la resta de persones.

S’ha dit que el segle XXI és l’època de la dona, perquè, naturalment, les dones demostren moltes de les característiques necessàries per prosperar en l’economia global actual i basada en equips. De mitjana, les dones són molt millors jugadores d'equip i col·laboradores. Els homes, en canvi, són propensos a l’ego i a l’absorció de si mateixos. Els homes volen amb més freqüència la glòria, mentre que les dones simplement volen contribuir i créixer.

Els següents són els components bàsics del vostre model mental després d’haver experimentat el segon canvi:

10 vegades pensant

'Quan 10x és el vostre pal de mesura, veureu immediatament com podeu evitar el que fan tothom'. Dan Sullivan

Per tenir 'èxit' cal assumir la responsabilitat personal de la vostra vida i decisions. Per naturalesa, està per sobre de la mitjana, ja que ser mitjà ho és no assumir responsabilitats.

Pensar 10 vegades és molt diferent, però, que assumir-ne la responsabilitat. Implica una visió genial en què els altres també han de ser responsables. A més, pensar 10 vegades implica molta més audàcia i creativitat que simplement 'ser proactiu'.

El pensament 10 vegades us porta des de l'objectiu de guanyar 100.000 dòlars l'any a guanyar 1.000.000 dòlars. O bé, d’ajudar 100 persones a ajudar-ne 1.000. O bé, d’obtenir 10.000 pàgines vistes a obtenir 100.000.

Quan feu això, la vostra estratègia canvia immediatament.

Al seu llibre, Eines de Titans , Tim Ferriss explica que el pensament de deu vegades pot venir de fer preguntes 'absurdes', com la pregunta que es fa el multimilionari Peter Thiel: Si teniu un pla de deu anys sobre com arribar [a algun lloc], us hauríeu de preguntar: per què no puc fer-ho en 6 mesos?

D’aquest tipus de preguntes, Ferriss continua:

'A efectes d'il·lustració, podria reformular [la pregunta de Thiel] per:' Què podríeu fer per assolir els vostres objectius de deu anys en els propers 6 mesos, si teniu una pistola contra el cap? Ara, fem una pausa. Espero que trigueu 10 segons per reflexionar sobre això i després realitzeu màgicament 10 anys de somnis en els propers mesos? No, no. Però espero que la pregunta us trencarà la productivitat, com una papallona que trenca una crisàlide per emergir amb noves capacitats. Els sistemes 'normals' que teniu al seu lloc, les regles socials que us heu imposat, els marcs estàndard? -? No funcionen en fer una pregunta com aquesta. Estàs obligat a desfer restriccions artificials, com llançar una pell, per adonar-te que vas tenir la capacitat de renegociar la teva realitat tot el temps.

Si voleu pensar més gran, feu preguntes millors (i més absurdes).

Una vegada em vaig preguntar com podia escriure una publicació al bloc que obtingués un milió de recursos socials. El producte era un 1 Llista de 0,000 paraules a diferència de tot el que mai havia vist fins aquell moment.

Aquest tipus de preguntes condueixen a avenços creatius i a diferents vies de pensament. També faciliten orgànicament un enfocament estratègic molt diferent.

Quina pregunta absurda us apartarà de les vostres formes de pensar tradicionals i limitadores?

Delegat

'Delegueu tot menys el geni'. ? -? Dan Sullivan

Quan comences a pensar deu vegades, t’adones que no ho pots fer tot sol. Cal ser molt més centrat.

Per tant, es fa imprescindible formar un equip al vostre voltant immediatament. La vostra xarxa és el vostre patrimoni net.

Com més aviat formis un equip al teu voltant, més ràpid, ampli i profund seran els teus resultats. En gairebé tots els casos, no us sentireu preparats per formar aquest equip.

quants anys té Blake Grey de tiktok

No us deixeu atrapats per cap idea preconcebuda del que significa 'construir un equip'. No significa necessàriament que hagi de 'contractar' persones en el sentit tradicional. Podria significar que canvieu favors. Vol dir que desenvolupeu col·laboracions úniques amb persones d’altres nínxols i que feu connexions boges que altres persones no han vist. Com millor sigui la col·laboració, més 'impossibles' són els objectius que podeu assolir.

Es tracta de relacions mútuament beneficioses en què us centreu en la vostra superpotència i teniu els que us envolten que se centren en la seva.

Col·laboració i sinergia en tots els àmbits de la vida

'Sol, podem fer tan poc; junts podem fer tant. '? -? Helen Keller

Preneu-vos un minut per examinar la vostra vida.

Quan aneu al gimnàs, teniu una parella d’entrenament? Les enquestes mostren que la majoria de la gent prefereix treballar sola . Tanmateix, si heu experimentat el creixement disponible empenyent-vos amb algú altre, la idea de treballar sol sembla una mica còmica.

Com explica Michael Jordan, 'El talent guanya jocs, però el treball en equip i la intel·ligència guanyen campionats'.

En un sentit darwinista, la majoria de la gent competeix amb els altres al seu propi nivell. Els que busquen un creixement ràpid competeixen amb altres que estan molt avançats, el que anomena Josh Waitzkin 'invertir en fracàs'. Un principi d’ordre encara més alt és col·laborar amb altres persones molt avançades del vostre nivell actual.

Per exemple, si voleu fer-vos més forts o més ràpids, feu exercici amb persones en molt millor estat. Si vols fer una feina increïble, treballa amb gent amb més talent que tu. Si voleu ser una persona millor, citeu-vos o caseu-vos amb algú.

Per descomptat, si es tracta d’una autèntica col·laboració, haureu d’aportar molt a la vostra taula. No es tracta d'això ganduleria social . Es tracta d’un creixement intensiu i, per tant, ha de ser alhora guanyador i sinèrgic.

Com ha explicat Andrew Carnegie, entre els nord-americans més rics de tots els temps, 'El treball en equip sembla més eficaç si cada individu ajuda els altres a tenir èxit, augmentant la sinergia d'aquest equip; idealment, cada persona aportarà diferents habilitats per augmentar l'eficiència de l'equip i desenvolupar la seva unitat. ' Un altre multimilionari, Richard Branson, va afirmar de la mateixa manera: 'Construïu el vostre propi equip empresarial. La supervivència a les empreses requereix una sinergia d’habilitats ”.

En tot el que feu, hi hauria d’haver elements col·laboratius i sinèrgics. Per descomptat, hi ha feina que sí el teu treball. Tanmateix, aquest treball hauria d’estar incrustat dins d’un grup d’altres i cap a quelcom molt més gran.

De nou, hi ha una gran diferència del primer canvi al segon ets responsable de més que tu mateix . Com que els altres depenen de vosaltres per presentar-vos i fer el que feu millor, sou responsable del vostre equip.

Aquests altres podrien ser clients, fans, familiars, companys d’entrenament. El que sigui. La qüestió és que en sou responsable èxit d’altres persones. A més, en molts aspectes, el seu èxit és el teu èxit. El seu creixement i desenvolupament és tan satisfactori com el vostre, de vegades més.

Descans i recuperació

'Treballar amb un objectiu i un pla de joc de 10 vegades requereix que el cervell estigui relaxat, descansat i rejovenit'. Dan Sullivan

El pensament i el treball profund, creatiu i estratègic són esgotadors. Un component essencial del segon torn és fer 'menys, però millor'. Quan el primer torn es refereix sovint a la quantitat de treball, el segon és a la qualitat.

Per experimentar el primer torn, sovint només cal llançar un munt de dards contra un tauler. Simplement llançar un dard es veu inicialment com una gran victòria. Finalment, alguns d'aquests dards comencen a colpejar el tauler i cridar l'atenció. Tanmateix, un cop realitzeu el segon canvi, esteu entre els millors. No es tracta només de colpejar el tauler. Es tracta de colpejar els ulls de toro de manera constant.

Precisió.

Qualitat.

La conservació, el descans i la recuperació, doncs, cada vegada són més essencial . Això és cert a tots els nivells d’elit. Per exemple, els esportistes professionals passen un temps enorme descansant. Roger Federer i LeBron James han dit que dormen una mitjana de 12 hores diàries .

De la mateixa manera, per construir massa i força, molta gent necessita fer exercici menys , i donen al seu cos més temps per recuperar-se i dormir. Tot i això, durant els seus entrenaments, han d’esforçar-se amb més força i pes. Menys, però millor. El mateix passa amb el treball mental i estratègic.

La recuperació és més que descansar físicament. També s'està desconnectant completament de la 'connexió'. Per exemple, un estudi recent va trobar que un ús constant de telèfons intel·ligents impedeix la gent recuperant-se correctament del treball (i la vida). En un cert sentit, la gent sempre està 'en' la distracció i la connexió. Mai desconnecten. La gent manté els seus telèfons intel·ligents constantment.

En l’estudi, el grup experimental, que va ser més conscient de l’ús del seu telèfon intel·ligent i en va fer pauses adequades, va poder experimentar un despreniment psicològic del treball (que és essencial per a la recuperació i el compromís), la relaxació i el domini.

Per emportar: estableix límits saludables al telèfon intel·ligent i a l'ús d'Internet. Quan sigui possible, mantingueu el telèfon intel·ligent lluny de la vostra persona. Si es troba en proximitat física, l’utilitzaràs inconscientment. Conserveu-lo al cotxe quan arribeu a casa de la feina. O bé guardeu-lo en un calaix d’una habitació independent. Deixeu-vos descansar i recuperar-vos perquè pugueu participa en la vida i la feina! Això és absolutament essencial si voleu realment fer el segon canvi.