Principal Startup Life 3 maneres d'aprofitar el dia més llarg de l'any

3 maneres d'aprofitar el dia més llarg de l'any

Aquest any el solstici d’estiu cau el 20 de juny , el que significa que, si viviu a l’hemisferi nord, el dilluns és el dia més llarg de l’any.

N’hi ha celebracions previstes a Stonehenge i a Santa Bàrbara (tot i que estic apostant que tindran un estil molt diferent), però fins i tot si no esteu en un dels llocs on el sol està en el seu zenit és una ocasió tradicional de festa, us recomanem que penseu la llum del sol per a un bon ús.

kristian alfonso i danny daggenhurst

Què heu de fer per marcar l'inici oficial de l'estiu? Aquí hi ha un parell de possibilitats.

1. Feu servir la llarga nit.

Aquest és el dia que el sol es pon més tard, per què no espremeu les hores màgiques de la nit per tot el que valen? Hi ha molts suggeriments sobre com passar el llarg i brillant tram després de la feina, incloses opcions tradicionals, com una barbacoa amb amics o un sopar a la fresca a la nit, fins a més possibilitats de la Nova Era, com donar la benvinguda a l’estiu amb ioga.

'Si us agrada fer ioga, hi ha un conjunt d'exercicis coneguts com Salutació al Sol o Salut al Sol, que podeu realitzar per portar a l'estiu'. assenyala The International Business Times . Així que acosteu-vos al parc local amb la vostra estora de ioga a la mà.

I aquí hi ha un darrer suggeriment si cap dels atractius anteriors és obvi: ometeu aquesta idea si viviu en algun lloc com Manhattan, però la manera tradicional d’iniciar l’estiu a molts països és amb una foguera. 'Les tradicions del solstici de juny a tot el món inclouen encendre fogueres, ja que es creia que el foc espantava els éssers de la nit, tant reals com màgics. Una foguera és una bona raó per organitzar una festa; assegureu-vos de trobar un lloc segur, afegeix l’IBT.

L'opció més senzilla de totes és prendre un moment per veure com es pon el sol o sortir (pot cerqueu l'hora exacta de la vostra ubicació aquí), assaborint les glòries de l’alba o del crepuscle i dedicant una estona a expressar la seva gratitud pel dia més llarg de l’any.

2. Declarar un dia personal.

Aquest suggeriment prové d'un membre de l'equip editorial aquí a Inc.com. Conegueu totes aquelles tasques personals per les quals mai teniu temps i que no podeu dur a terme els caps de setmana: la revisió del metge, la reparació del cotxe o el projecte de millora de la llar que heu ajornat durant ningú recorda quant de temps? Per què no us preneu el dia més llarg de l’any fora de la feina i realitzeu tot aquell material que us atorbi el cervell?

Tornareu a l’oficina dimarts amb un sentiment d’èxit i una ment més tranquil·la. I aposto a que en sereu més productius.

3. Aneu a la platja!

Vius a poca distància de la costa? Llavors, l'experta i bloguera de recursos humans Laurie Ruettimann té un suggeriment: deixar de fer excuses i només cal arribar a la platja. 'D'aquí al dia del treballador, estaré a la platja almenys un cop a la setmana', va anunciar recentment en un post. Pensa que hauríeu de plantejar-vos fer el mateix. (Sí, fins i tot si esteu 'ocupat' i important).

valor net de Morris Chestnut 2015

'Tants dels meus amics i col·legues caminen amb les celles i les espatlles tenses, i és difícil veure com pateixen', escriu, recordant als lectors: 'Només tu pots donar-te felicitat. Com ens ho ha demostrat el món , el nostre temps és limitat. Hem de prendre millors decisions amb el nostre temps i atenció ”.

Més enllà de la brossa i la queixa, què estàs fent per aconseguir la conciliació laboral-familiar? 'Si no feu alguna cosa, què us frena? No cal que feu un viatge setmanal per fer-vos temps. Hi ha moltes opcions en aquest món. Però necessiteu una mica de coratge, o millor dit, ànims. Arribeu a la platja! conclou ella. Quin dia millor per fer-ho que el dia més llarg de l'any?

Feu alguna cosa especial per marcar el dia més llarg de l'any?