Acció de gràcies és la meva època preferida de l'any.
valor net de chante moore 2014
Sóc turc i no vaig créixer amb Acció de gràcies. La primera vegada que en vaig saber va ser quan vaig venir a Nova York per fer els meus màsters als vint anys. Els amics del meu pare em van convidar a casa seva a Connecticut per sopar Acció de gràcies. Van tenir tres fills i hi va haver moltes bromes de futbol que em van passar pel cap, així com el significat del dia i el simbolisme del menjar. Va ser l'única vegada que els vaig conèixer, però fins ara estic agraït per haver-me convidat a casa seva aquell dia i assegurar-me que no estava sola.
Moltes accions de gràcies després, encara no sé molt de futbol i, gràcies als meus amics, no he après a cuinar gall dindi. Però he crescut fins a encantar-me aquestes vacances seculars sobre familiars, amics i agraïment, i pensant en qui i què ser agraït. Per tant, no és d’estranyar que una recent conversa d’esmorzar sobre el meu nou podcast amb els meus amics Aaron Britt i Erik Nelson de Herman Miller (patrocinador del podcast) es va convertir en una conversa sobre sentir-se agraït.
L’essencial és que sovint em sento en la recerca de coses que no tinc en lloc de celebrar el que tinc. En el procés, m’oblido d’estar en el temps present, gaudint de les coses senzilles de la vida a mesura que passen. La nostra conversa em va inspirar a preguntar a amics, familiars i companys de feina si se sent familiar i, si és així, per ajudar-me a començar una llista de coses senzilles que agraeixen.
La meva sol·licitud va ser que emplenessin aquesta frase: estic agraït per aquesta senzilla cosa ...
I per començar, vaig compartir la meva resposta:
Estic agraït per treballar amb els meus amics i entrar en el flux junts; per a sopars familiars, sobretot quan no impliquen cap discussió amb filles adolescents; per a aquelles ocasions rares, però encantadores, on em quedo amb els meus amics en llocs molt llunyans i un d’ells irromp amb una cançó antiga. Saps què, estic agraït pels moments en què puc ser jo mateix.
Estic meravellat, inspirat i commogut per les respostes que vaig rebre en poc temps, que interpreto com una petita i benvinguda alternativa a l’entorn social i cultural actual “l’herba és més verda a l’altra banda” que vivim, on es troba per fàcil oblidar el que tenim i lamentar-nos pel que no. Aquesta llista em mantindrà fins l’any vinent i espero que també us sigui útil.
Coses simples per les quals agrair
1. Estic agraït per aspirar. El brunzit sonor i els gestos ballètics produeixen un ritual meditatiu. Aquell procés sensorial, unit a la subtil satisfacció d’ordenar momentàniament el meu apartament, mantenint breument aquella innegable progressió de l’entropia, ofereixen un plaer senzill i durador ... la fenomenologia infravalorada de les tasques rutinàries.
2. Agraeixo l'oportunitat de tenir una feina impactant que gaudeixo, una família amorosa que tolera les meves excentricitats i el compliment que prové dels amics que aporten passió a les seves activitats.
3. Estic agraït per la meva bona salut, pels meus increïbles amics, per saber que el que més alegria em proporciona és servir als altres i per la meva empenta i autoeficàcia.
4. En un món on les coses malvades passen a les persones i al nostre planeta, algunes fora del nostre control i d'altres per les nostres mans, estic molt agraït per tots els gestos simples i aleatoris de bondat i amor per part de la meva família i amics.
5. Agraeixo la possibilitat de viatjar a diferents països per treballar. També agraeixo el desinfectant de mans pel que fa al transport públic.
6. Estic agraït per les divinitats amables, generoses i savis, avantpassats, amics, col·legues, veïns, entrenadors, mentors, institucions, governs i familiars que donen suport i mantenen espai en aquest món perquè trobi propòsit, oportunitat i satisfacció. També estic agraït pels gelats de cafè casolans, els cadells havaners, les abraçades persistents, els somriures espontanis i cada moment de connexió humana real.
7. Agraeixo aquest missatge de correu electrònic que provoca agraïment.
8. Estic agraït per cada segon de la meva vida, pels moments que he viscut i pels moments que viuré. No importa si són simpàtics o durs, guanyo o aprenc.
9. Agraeixo que el meu fill, la meva mare, el meu marit, la meva germana i el meu gos estiguin sans.
10. Agraeixo la mantega, els llapis, Islàndia i qualsevol persona amb cor i coratge per compartir la seva història.
11. Agraeixo la bona salut, les relacions sòlides i les oportunitats per treure el millor dels altres.
12. Agraeixo l'oportunitat de compartir el meu aprenentatge amb els altres i la pau que tinc en poder estar bé amb ser vulnerable i còmode amb les meves tres paraules preferides 'No sé'.
13. Estic agraït per la família, els amics, una vida de connexió, riures, color i somnis.
14. Estic agraït per aquesta cosa senzilla anomenada VIDA! M’han costat uns quants infarts, tres matrimonis i quatre fills per gaudir del simple fet de la vida. Cada dia és un regal, no ho malgastis, estima i abraça i dóna a tots el millor que puguis cada dia.
15. Agraeixo a tothom qui tingui el coratge de ser entrenat i el coratge de dir-me que necessito canviar alguna cosa. Els crítics amorosos són aquells que ens fan millors, més ràpids.
amb qui està casat amb Dave Navarro
16. Per molt caòtic que sigui, estic agraït per aquells moments en què la meva vida de disseny (laboral) i la meva vida familiar es superposen: fer que la meva filla faci la seva disfressa de halloween al meu estudi, observar-ne el traç i tallar cada ploma, no perfecte, però perfectament encantador. O tenir assistents diminuts en una sessió de fotos, embolicant simultàniament les coses i fent les coses més interessants.
17. Estic agraït per aquest correu electrònic (penseu-hi). I, cada nit, quan vaig a dormir, agraeixo al meu Déu la salut.
18. Estic agraït als meus pares que realment em van fer ser qui sóc, i estic agraït de sentir la seva presència a Acció de gràcies.
19. Estic agraït pels meravellosos amics i mentors que m’han ajudat. Estic agraït per tenir pares que es marquen expectatives al principi de la meva vida. Estic molt agraït de ser avi per primera vegada molt aviat. Estic agraït per la meva salut.
20. Agraeixo l’aigua calenta (dutxes) i l’aigua freda i neta per beure.
21. La setmana passada, quan anava cap a casa, em va sentir un sentiment d’amor i gratitud molt fort per a tots els meus amics. Tant és així que vaig pensar que hauria d’escriure a tots ells (inclòs a vosaltres) i expressar-ho. De sobte, vaig ser molt conscient del fet que les meves amistats són el millor de la meva vida. Per descomptat, totes les altres coses de la vida (que també agraeixo) es van fer càrrec i aquestes notes encara no s’han escrit.
22. Estic agraït per l’amor que tinc a la meva vida. Agraeixo la bona salut i el sentit de l’humor, l’educació que em van donar els meus pares i que haguessin insistit en que deixés uns diners a part mentre tenia una bona feina.
23. El meu gos, és tan divertit. La vista per la finestra. La vista a través de la pantalla del meu ordinador que em porta el món. La gent que veig més. La meva filla i el meu fill que s’han graduat de la universitat i han aconseguit feines que els encanten. El meu marit, que és amor, és sòlid i que em fa créixer. Els meus clients que canvien el món entrant en un lideratge més gran. El meu entrenador personal ninja que desafia la meva ment i el cos tres vegades a la setmana. El meu despatx a casa, de vidre, fa que l’habitació brilli fins i tot en dies molt ennuvolats. Les experiències molt dures que he tingut darrerament que han dinamitzat el creixement personal. Avui.
quants anys té canya alexander
24. Agraeixo a tothom qui em va ajudar a fracassar i vaig descobrir que el fracàs és només el començament de noves oportunitats sorprenents. No estaria on estic si els altres no m’haguessin fet fracassar. Les meves millors oportunitats se'm van presentar després d'un fracàs.
25. Agraeixo que sóc més optimista que pessimista.
26. Estic agraït pel dia a dia quan tinc la idea del grat que estic pel que tinc a la vida.
27. Agraeixo l’increïble amor, coneixement i suport compartit per familiars, amics i desconeguts de tot el món, estic molt agraït que la majoria de la gent del món sigui realment fantàstica. També agraeixo la tecnologia en general que em permeti sentir-me més a prop de casa, independentment d’on estigui al món.
28. Estic agraït pel meu telèfon. Per entretenir-me. Per parlar amb els meus amics. Per haver-me connectat amb el meu amic que marxa a finals d’any a Xangai i amb el meu BFF que podria marxar per anar a l’internat.
29. Estic agraït per la meva salut, per la felicitat i la salut dels meus fills, per tenir una parella que em faci riure, pels dissabtes al matí quan puc posar-me al dia amb el món, amics i idees llunyanes mentre tinc un bon te al meu favorit. a la Xina, i per fer llargues passejades a la ciutat de Nova York i els petits gestos dels neoyorquins cada dia.
30. Estic agraït per la meva família i amics que m’accepten i m’estimen pel que sóc i pel meu avi de gairebé 102 anys que m’ha ensenyat la resiliència, així com centrar-me en allò que realment importa i deixar anar la resta.
31. Agraeixo la llibertat de ser jo mateix i prendre les meves pròpies decisions.
32. Estic agraït per l’abundància d’amor incondicional a la meva vida.
Lectors, què és una cosa senzilla que agraïm?
