La majoria de la gent fa elogis perquè volen que et sentis bé. Però, si sou com la majoria de la gent, aquestes paraules amables i benintencionades poden ser difícils de sentir de vegades.
quina alçada té en christopher romero
A continuació, es detallen quatre raons per les quals pot ser difícil acceptar un compliment:
1. Tens una baixa autoestima
Una nova investigació estudiar publicat al Journal of Experimental Social Psicologia , va trobar que les persones amb baixa autoestima tenen més dificultats per acceptar elogis. Si creieu que teniu algun defecte o creieu que no sou prou bo, és possible que tingueu problemes per entendre com altres persones poden dir coses tan amables sobre vosaltres.
Segons l’estudi, és probable que els elogis no millorin la vostra imatge de si mateixa. I encara pitjor, si l'admiració prové d'una parella romàntica, aquestes paraules de lloança ben intencionades poden danyar la vostra relació. Podríeu pensar que la vostra parella menteix, cosa que us pot fer perdre la confiança.
2. La vostra imatge personal no s’alinea
Una altra de les raons per les quals els compliments es poden sentir incòmodes és que les paraules que escolteu no coincideixen amb la vostra manera de veure-us. Denominat dissonància cognitiva , és la frase que fan servir els psicòlegs per descriure les inconsistències.
Diguem que un company de feina diu: 'Ets tan intel·ligent. Sempre dius les coses adequades als teus informes.
Si no us veieu com una persona intel·ligent i competent, escoltar aquestes paraules us pot provocar un fort desgast. Us preguntareu si us falta informació o si l’altre no té criteri.
Molt sovint, és per això que la gent respon als elogis amb una justificació. Dir alguna cosa així com: 'Bé, aquesta vegada tinc sort', pot ajudar a alleujar una mica l'ansietat que es desperta quan sembla que la descripció d'algú no coincideix amb la vostra manera de descriure's.
3. Estàs incòmode amb les grans expectatives
Estudis demostreu que les persones amb problemes d’autoestima prefereixen baixar el llistó. Llavors, si compleixen les seves expectatives, se senten gratament sorpresos.
Un compliment que impliqui que s’espera que excel·leixi us sotmetrà a molta pressió. Si el vostre cap diu: 'Us he escollit per a aquest projecte perquè sempre compliu els vostres terminis', aquestes paraules amables poden ser francament terrorífiques.
quina alçada fa Matthew Goode
Quan et sents com altres persones t’estimen, dubte de si mateix pot introduir-se i causar ansietat. Podríeu pensar que només és qüestió de temps que decebueu algú.
4. Vols ser humil
És difícil saber com reaccionar quan algú t’aconsegueix elogis com ara: “Ets el millor cap de la història” o “Tens un talent increïble”. Dir, 'Sí, ho sé', sens dubte us farà semblar un ximple.
Però, per a moltes persones, fins i tot un simple 'Gràcies' pot semblar bastant incòmode. Al cap i a la fi, presumir no és un comportament atractiu.
pernell roberts data de naixement
Estudis han relacionat la humilitat amb diversos resultats positius, que van des d’un augment de l’autocontrol i un lideratge eficaç. Però acceptar elogis a vegades pot semblar més com un complex de superioritat, que no pas un reconeixement elegant.
Acceptar un elogi amb gràcia
Els problemes per acceptar un compliment poden ser un símptoma d’un problema subjacent. Abordeu els vostres problemes d’autoestima o ateneu les vostres creences fonamentals i podríeu trobar que els elogis es tornen més còmodes.
Encara que us sembli incòmode acceptar un elogi, el vostre comportament no ha de ser incòmode. La millor resposta a un elogi és mostrar una mica d’agraïment.
Un simple 'Gràcies' és gairebé sempre adequat. Resisteix les ganes de criticar-te a tu mateix, però comparteix el protagonisme si algú t’ha ajudat en el teu èxit.
