Principal Productivitat 6 passos per fer front a aquest projecte que temeu

6 passos per fer front a aquest projecte que temeu

El Vostre Horòscop Per Demà

Acabeu cada dia sentint-vos bastant productiu, sempre que deixeu passar els ulls per sobre d’un projecte gegant que s’acosta que fa setmanes que penja de manera desagradable a la vostra llista de tasques.

Tots hi hem estat. No es pot negar que el descoratjador projecte que continueu empenyent cap al darrere haurà de dur-se a terme amb el temps. Però, en realitat, està augmentant el valor començar sobre aquest tema pendent que sovint ens interessa.

Cada vegada que intentes començar, acabes fixant-te en una pàgina en blanc i després convencent-te que ara no és el moment adequat. Per tant, us deixeu amb un termini imminent i un projecte que encara no s’ha tocat.

Però hi ha una manera millor (i menys estressant) de fer front. Seguiu aquests sis passos i segur que avançareu en aquells projectes desafiants que us segueixen penjant.

1. Feu-vos un Pep Talk

Tothom podria fer servir una animada xerrada animadora per inspirar-los de tant en tant, per què no us en doneu cap?

Més enllà de treballar per agafar les regnes i començar, aquesta també és una bona oportunitat per determinar què és el que us impedeix exactament d’iniciar aquell projecte.

Sembla massa gran i aclaparador? És una tasca que simplement no gaudeix? El termini és massa ajustat? Us ajudarà a dividir els raonaments que expliquen el motiu pel qual continueu empenyent-lo quan treballeu els passos següents.

2. Obliga't a comprometre't

De vegades només cal començar. I, tot i que no es pot negar que pot tenir molta força de voluntat, tancar-se físicament serà útil per assegurar-se que realment comenci a avançar.

Tanca’t en una habitació tranquil·la amb només les coses que necessites per a aquest projecte. Feu tot el possible per mantenir-vos allunyats de l'atractiu de les notificacions del telèfon o de la safata d'entrada i, com a mínim, feu alguna cosa relacionada amb aquesta gran tasca, fins i tot si només està fent que tots els vostres pensaments estiguin escrits al paper.

Fins i tot si comenceu lentament, saber que almenys feu rodar la pilota sol ser suficient per inspirar-vos a seguir avançant.

3. Trenca-ho

Una de les grans raons per les quals sovint continuem endarrerint els projectes és perquè simplement semblen massa descoratjadors. Són tan grans i aclaparadors que difícilment podem esbrinar el millor lloc per començar.

Quan finalment seieu per avançar en aquest projecte, el millor lloc per començar és dividir-lo en fites més petites. En quins trossos de mida mossegada el podeu separar?

Si organitzeu una gran presentació, per exemple, potser la desglossareu en etapes, com ara completar un esquema, ampliar les diferents seccions i, finalment, traduir aquesta informació a diapositives.

Fer-ho a l’instant fa que aquest descoratjador projecte se senti com a mínim una mica més manejable, cosa que fa que sigui molt més probable que realitzeu algun progrés, fins i tot si es tracta de petits passos.

4. Cerqueu el moment adequat

Llegireu molts consells que us recomanen abordar les tasques o els projectes més dignes de primera hora del matí. I puc entendre l’avantatge d’eliminar aquestes coses.

Però, tothom és diferent en aquest sentit. Si a les hores del matí no esteu més concentrats ni teniu més energia, serà molt més difícil parlar de vosaltres mateixos per començar de debò.

Per tant, en comptes d’això, us recomano trobar les hores del dia en què us sentiu més a punt per assumir aquestes coses aclaparadores. Ja sigui quan us lleveu o fins a altes hores de la nit, treballar a les vostres hores punta ajudarà tot el procés a semblar una mica menys terrible.

5. No tingueu por de demanar ajuda

Si sentiu la frase 'demanar ajuda' i assumiu immediatament que equival a passar el dòlar, és hora de pensar-ho de nou. Sol·licitar ajuda no significa que hagi de defugir la responsabilitat.

De fet, trucar a alguns reforços pot ser útil per inspirar-vos a fer alguns passos endavant en aquest projecte que heu seguit impulsant.

quina alçada fa brian williams

Tant si només voleu rebutjar algunes idees amb algú com si voleu obtenir alguns comentaris inicials sobre una part del vostre projecte, implicar altres persones us motiva, proporciona una sensació de rendició de comptes i, en última instància, millora la qualitat del vostre producte final.

6. Mantingueu el focus en la meta

Sí, sé que obrir-vos camí lentament a través d’aquest projecte aparentment interminable pot semblar-vos trepitjar el formigó humit fins als genolls. Tanmateix, en aquells moments en què us sentiu completament desanimat, concentreu-vos en la llum que hi ha al final del túnel.

Saps el gratificant que és acabar amb aquest monstre de la llista de tasques pendents. Per tant, sempre tingueu això en compte. El vostre esforç valdrà més que la pena quan, finalment, pugueu oferir aquest projecte que demana un gemec.

Tots tenim aquells projectes o tasques que temem abordar, cosa que vol dir que continuen estrenyent-se cada cop més a la vostra llista de tasques.

Però, no més! Seguiu aquests sis passos i tindreu aquestes tasques aclaparadores més aviat que tard.