Crec que no conec una sola persona que no vulgui trobar-se tan segura. Però semblar segur i tenir confiança són dues coses diferents.
La veritable confiança ve de dins. Ho podem sentir en una altra persona i ho podem sentir en nosaltres mateixos. Es comunica mitjançant gestos, en com ens transportem i en què diem als altres.
colin cowherd esposa ann cowherd
A continuació, es mostren set frases que la gent utilitza sempre:
1. No ho sé
Una persona que no confia realment sovint vol ser vista com a tal. Temen que els altres no se’ls prenguin seriosament, de manera que intenten compensar massa.
Les persones segures, en canvi, no tenen por de respondre honestament a les preguntes, fins i tot quan no ho saben. 'No ho sé, però aquesta és una bona pregunta' és una variació d'això, ja que és 'no estic segur, però ho descobriré'.
Hi ha la percepció que, per ser un bon líder, cal saber tot el que cal fer tot el temps. Això és una fal·làcia. No cal que ho sàpiga; cal estar disposat a descobrir què és. Heu de ser capaços d’escoltar amb atenció aquells que estan més instruïts en el tema que vosaltres i, a continuació, convocar el tret.
La confiança no és tenir totes les respostes; es tracta d’estar còmode buscant-los.
2. Ho sento
Les persones insegures sovint no volen dir 'Ho sento' perquè ho perceben com una debilitat. Fan tot el possible per culpar els altres en lloc d’assumir cap responsabilitat ells mateixos. Tenen por que si diuen alguna cosa com 'Em vaig equivocar', el que realment diuen és 'Estic malament'.
La gent segura, en canvi, és capaç de dir: 'Ho sento. Ho vaig desordenar. Podem tornar a començar? ' O bé, 'ho sento. No em vaig adonar que el que deia tenia aquest impacte. M'agradaria l'oportunitat de fer-ho millor la propera vegada. Com sona això?
Demanar perdó quan s’ha equivocat és el tret d’una persona segura.
3. No
'No' és una frase completa. També és una de les frases més difícils d’aprendre a dir, sobretot si es va educar en una casa on no se’ls permetia dir-ho. Si no era segur afirmar límits saludables quan era un nen (o si se’l va castigar per fer-ho), sovint es converteix en un amant de la gent com a adult.
Siguem realistes: la majoria de la gent té límits pobres. Es necessita pràctica per aprendre a dir que sí només si vol dir que sí, i com dir que no amb tacte però amb fermesa.
Les persones segures practiquen bons límits. Diuen que no quan ho necessiten. Confien que els altres no els atacaran per dir que no, i entenen que si algú fa retrocedir els seus límits d’una manera irrespectuosa, aquesta persona s’equivoca, no ells.
4. Com estàs?
La confiança prové de la connexió. Per què? Perquè quan saps que estàs realment connectat amb els altres, quan hi ha persones amb qui et sents segur per estar plenament tu mateix, pots arriscar-te. Estàs disposat a posar-te allà fora perquè saps que si et caus a la cara, algú et quedarà d’esquena.
Aquesta capacitat de connexió profunda i autèntica es reflecteix en el llenguatge quotidià d’una persona segura. Quan pregunten: 'Com estàs?' ho volen dir. Han anat fins a les profunditats d’ells mateixos, de manera que poden mantenir espai per a les profunditats dels altres.
5. Tinc alguna cosa a dir
La gent segura parla. Estan disposats a expressar-se, fins i tot si saben que pot generar algun conflicte, sobretot quan hi ha repercussions per a l’equip o l’organització en general. No busquen conflictes, però poden defensar el que creuen, fins i tot quan no és convenient.
quants anys té Mike Clevinger
6. Sí, gràcies
La gent segura sap rebre. No són illes estoïques d’autosuficiència. No tanquen a tothom. Tenen una base segura de suport (amics, un cònjuge amorós, una família sana) i accepten el suport de la seva tribu. Saben demanar ajuda quan ho necessiten. No creuen que ho puguin fer tot ells; saben que cal un equip.
7. Explica’m més coses sobre això
En lloc de saltar amb la seva opinió tot el temps, les persones segures es prenen el temps per escoltar atentament el que de fet diu la seva parella de conversa. Si no ho entenen, s’esforcen per aconseguir-ho. No assumeixen que entenen el punt de vista de l’altra persona; pregunten.
----
'La vostra grandesa no està en el que teniu, sinó en el que doneu'. - Tamboret d'Alícia
