Recordeu el 7è grau, on mai no sabíeu com comportar-vos en situacions socials i cada interacció semblava plena de vergonya?
Recordeu el temps que encara us vau sentir així la setmana passada?
Entre els set mil milions d’habitants de la Terra hi ha d’haver uns quants operadors que sempre tinguin la broma o el gest adequats per a cada ocasió. Però la majoria de nosaltres encara estem inquiets de tant en tant per silencis èpics incòmodes, abraçades mal jutjades o aquelles línies de puny on ningú no riu.
Com es poden minimitzar aquests moments de torpeza social, dignes d’esforç? Si Internet té una cosa en abundància, són nerds amb experiència a la zona. Afortunadament, molts d’ells estan disposats a compartir els secrets de com es van millorar en conèixer gent sense vergonya. Aquí hi ha algunes de les millors idees de tot el web.
1. Pràctica.
Les habilitats socials són com qualsevol altra habilitat: es millora amb la pràctica. Per això, és clau obligar-vos a sortir de casa i parlar amb la gent, sobretot si sou més incòmodes de la balança. 'L'única manera d'acostumar-se als entorns socials és la repetició. Com més parleu amb la gent cara a cara, més fàcil serà, ésser humà 'confessat', descarnat i brutal ' Christopher Hudspeth escriu tranquil·litzador a Thought Catalog .
quina alçada té danielle colby
Si esteu excepcionalment nerviós, considereu trobar espais segurs on treballar les vostres habilitats socials. 'No seria fantàstic ... si gairebé estigués garantit que algú us tornaria a parlar després de conversar amb ells?' pregunta l’empresari Kevin Kleitches a HuffPo . 'Bones notícies. Hi ha! Llavors, on aneu a buscar aquesta gent? Qualsevol lloc on siguis client. És cert, parleu amb el vostre servidor de menjar. O cafeteria. O de cambrer.
Shana Lebowitz, de Business Insider ha trobat una variació interessant sobre aquest tema a un fil Quora ple de consells per ser menys incòmode - Què tal si us inscriviu a una classe d'improvisació? 'La majoria de les incomoditats socials són el resultat d'un repensament excessiu. Aquest repensament és el resultat de la por. La millora t'obliga a estar en aquest moment ', explica Hari Alipuria al lloc de preguntes i respostes.
2. Aneu a l’agafada de mans.
Fins i tot aquells les habilitats socials dels quals s’esforcen fins a lluitar amb una lluentor acerada amb el temut enigma “encaixada o abraçada de mans”. (Evitar-ho és una de les millors coses de viure en un país que fa petons de galta, on el protocol sempre és el mateix.) Es garanteix que la indecisió serà humiliant, així que només cal ser decisiu, aconsella Gabrielle Moss, de Bustle .
'Simplement moure's per una encaixada de mans. Si algú està realment invertit a abraçar-te, ho farà; i si algú no vol sacsejar-te el cos, és una polla. Una encaixada de mans és com un vestit negre bàsic: va amb tot i fa que sembli que estigueu junts i conegueu la manera madura i adequada de fer les coses '. ella escriu .
3. Abraça la incomoditat.
De vegades no ets tu, la situació és incòmoda. Per a tothom. Llavors, per què no seguir endavant i abraçar-ho? Aquells estranys passejos amb ascensors incòmodes amb companys de feina que amb prou feines coneixeu? Ningú sap com manejar-los i tothom se sent estrany amb ells. Per tant, en un moment en què sembla que no hi ha un moviment social adequat, de vegades la millor crida és abraçar el fet que el moment serà socialment incòmode, faci el que faci ', escriu Moss.
Acceptar la incomoditat (fins i tot posseir-la en veu alta) fins i tot pot funcionar quan es tracta de converses professionals intrínsecament incòmodes, segons la meva companya de Inc.com, Amy Morin .
4. Sigues aviat.
Sí, és molt possible portar-ho massa lluny: hi ha poques coses en aquest món més incòmodes que tocar el timbre només per trobar el vostre amfitrió sol o, pitjor encara, encara instal·lar-se, però en general, si es tendeix a la incomoditat , eviteu arribar als esdeveniments quan ja estiguin en ple desenvolupament i tothom s'hagi establert en un cercle social. 'Si alguna vegada us heu presentat a un esdeveniment tard, sou conscients del difícil que pot ser ingratiar-vos a les festes', adverteix Hudspeth.
amb qui està casat amb Jamie Campbell Bower
5. Traieu la incomoditat dels elogis.
A tothom li encanten els elogis, però, tot i que són agradables, també poden resultar una mica incòmodes tant per al receptor (com responeu?) Com per al que dóna (era tan esgarrifós?). Kleitches ofereix un truc intel·ligent per evitar aquests problemes. L’anomena C&T per compliment i transició.
'Després de felicitar algú, seguiu immediatament amb una pregunta o declaració que allunyi el focus. Podria ser una cosa com: 'M'encanta el teu vestit, estàs tan bé vestit avui', seguit de: 'Com et va el dia?', Indica. 'Preguntant' com us va el dia? ' neutralitzeu la incomoditat potencial. Pensa-hi. Imagineu fer felicitacions a algú i, després, somriure-vos-hi mentre us mireu els dos. * esgarrifa * 'Sí, tots hi hem estat.
6. Tria les teves batalles.
Algunes converses no seran mai incòmodes. Aquí teniu la solució: si és possible, no en teniu.
'Veieu la xicota de la filla de la millor amiga de la vostra mare al ioga? Noteu que l'assistent administratiu del vostre comptable està a la cua a la cafeteria amb vosaltres? El fil conductor d’aquestes persones: tots no estan tan interessats en parlar amb vosaltres com en parlar-los. No us cal obsessionar-vos si heu d’anar a xerrar o no amb ells; ja n’hi ha prou amb un somriure o una onada ”, assegura Moss.
7. Troba un home d'ala (o dona)
Hi ha una raó per la qual es tracta d’una tècnica clàssica: funciona. 'He trobat que una bona manera d'augmentar la meva exposició social és fer unes quantes amistats properes amb persones que són intrínsecament molt més gregàries que jo'. escriu Ankit Sethi a Quora. 'Els acompanyo a esdeveniments socials, m'ajuden a presentar-me a gent nova i, per tant, em donen una' línia de crèdit inicial 'social amb aquesta gent, perquè en virtut de l'associació amb l'amic gregari no he de començar de zero amb ells, ja tinc un suport implícit.
Per descomptat, aquest consell és només la punta de l’iceberg quan es tracta de consells professionals per polir les vostres habilitats socials. Si realment voleu entrar a totes les festes o esdeveniments de xarxa sense por, probablement també val la pena augmentant el nivell de la vostra xerrada , aprenent tot el que pugueu sobre els secrets del carisma i assegureu-vos que en realitat tingueu moltes coses interessants a dir.
