Principal Motivació 7 maneres de passar un gran dia: cada dia

7 maneres de passar un gran dia: cada dia

Abans he escrit sobre la felicitat del lloc de treball en termes de regles generals com 'no t'obsessionis amb les coses'. Sens dubte, bons consells, però les regles generals de vegades no són suficients.

Per a la majoria de la gent, entrar-hi i romandre-hi millor estat d'ànim es redueix a les accions que fan, més que a les regles que segueixen.

Amb això en ment, aquí teniu set accions específiques que heu de fer cada dia si realment voleu treure el màxim profit de la vostra experiència laboral.

quants anys té l'Alex Holley

1. Escoltar o llegir alguna cosa que us inspiri.

En lloc de distreure's amb notícies o 'entreteniment' que només afavoreixen l'estrès, ompli els seus moments més tranquils amb música, llibres i xerrades semblants a TED que estimulen i us ajuden a aspirar a ser el millor possible.

2. Feu que el vostre cos sigui més fort i més resistent.

Pel que fa a l’estat físic, no hi ha res com allotjar-se al mateix lloc. Al final del dia, heu baixat o pujat. Preneu-vos temps cada dia per fer exercici i menjar bé, almenys prou perquè us dirigiu a la direcció correcta.

3. Reviseu i perfeccioneu els vostres plans per al futur.

Prendreu millors decisions i quedareu més satisfets amb els vostres resultats si sabeu que la majoria del que feu s’ajusta als vostres plans i objectius a llarg termini. Això només és possible si manteniu aquests plans i objectius al capdavant.

quina alçada fa Kyla Ross

4. Feu almenys una cosa que valgui la pena.

Tant de bo que el vostre dia a dia sigui un esforç que val la pena, però si esteu encallats en un patró de treball ocupat (ens passa a tots), feu un esforç addicional per trobar alguna cosa que faci la diferència i que millori la món.

5. Ajudeu a algú menys afortunat.

Les persones autocentrades sempre són infeliços perquè desprenen tota la seva energia al pou sense fons dels seus egos. La manera més fàcil i senzilla de superar-se és fer alguna cosa per algú que necessiti la vostra ajuda. Feu-ho de forma anònima, si és possible.

6. Dediqueu 20 segons a apreciar el que teniu.

Si esteu llegint aquesta publicació del bloc, probablement us esforcareu per aconseguir un nivell d’èxit encara més elevat. Tot i això, si no us atureu i us sentiu agraïts, us garanteixo que no gaudireu quan arribeu allà on us dirigiu.

quants anys té tim tebow

7. Enregistreu almenys un bon record.

Al final del dia, traieu el diari, el telèfon intel·ligent o la tauleta i escriviu almenys un record positiu sobre aquell dia. En els propers mesos i anys, podeu mirar aquests records per donar-vos un impuls i recordar-vos per què treballeu tant.

T’agrada aquesta publicació? Si és així, inscriviu-vos al butlletí gratuït de Font de vendes .