'Per què faig això?' Teanna McDonald, la propietària d'una empresa de màrqueting de mitjans de comunicació, es va preguntar sobre això Denver Post informe de Associated Press . 'Realment vull fer això?' McDonald tenia motius per molestar-se. Després de setmanes de treball dur, la seva empresa acabava de perdre una gran proposta per a una competidora. McDonald passava un mal dia. Vostè ho aconsegueix. Jo també.
També ho fa Chris Post. I Jeff Hoffman. I Adrienne Smith. Segons el mateix Denver Post / Història AP, tots aquests propietaris d’empreses també han passat els seus mals dies. Després d'una adquisició, Post es va trobar amb un paper que no li agradava. El negoci tecnològic de Hoffman freqüentment perdia feina a les grans superfícies competidores que oferien preus més baixos. Smith es va trobar en un lloc difícil quan un empleat clau de la seva fleca va deixar inesperadament. 'Vaig pregar i vaig pregar per obtenir orientació', admet.
Aquesta gent ha passat mals dies. Molt dolents, baixants, dies tristos, depriments i pèssims. Tothom en té. Però si teniu un negoci, o sou executiu o líder d'una empresa, els vostres mals dies poden semblar encara pitjors que els d'altres, principalment perquè afecten molts altres. Quan estàs baix, la gent ho sap. La negativitat alimenta la negativitat. El vostre equip es torna dubtós, incert, nerviós. Com a propietari d’una empresa, no se’m permet passar mals dies. Però, per descomptat, sí. Simplement no puc fer saber a ningú d’ells. Els meus clients no en volen saber res. Ningú ho fa. Tothom tracta els seus propis problemes. En tot cas, volen que els agafeu i no els baixeu.
Llavors, què fer quan es passa un mal dia? He après de centenars de clients que tots tenim les nostres pròpies maneres de tractar-los i que cap manera és millor que una altra, sempre que funcioni per a aquesta persona. McDonald, la comercialitzadora, es recolza fortament en la seva família. La publicació triga llargues vacances. Smith es gira cap a Déu. Prou just. Jo? Quan tinc un dia especialment pèssim, tinc aquest truc fàcil.
Faig una llista. I després trenco el patró.
Quan em sento a les escombraries, m’assec i enumero tots els motius. Normalment, només hi ha algunes coses i, per sort, poques vegades hi ha alguna cosa relacionada amb la salut. Normalment és un problema del client. D'acord, potser hi ha dos o tres problemes amb el client. Una factura vençuda. Un mal de cap amb un dels meus fills. S’ha de vèncer una gran factura. Una situació difícil amb un empleat. Sigui el que sigui, escric literalment tot el que em fa caure. Abans ho feia en un quadern que em portaria amb mi. Ara el conservo al meu telèfon intel·ligent.
Quan registro aquests problemes, passen dues coses. Primer, em sento una mica millor després de documentar-los. És psicològic, ho sé, però llegir-los en paper o pantalla els fa d’alguna manera menys personals i menys importants. El segon que passa és la perspectiva. Com que faig aquest truc durant molt de temps, sempre aprofito l’oportunitat per tornar als problemes que vaig escriure setmanes, mesos i fins i tot anys enrere. I saps què? Encara sóc aquí! Aquests temes ... què eren de nou? Ah, sí. Aquestes coses finalment es resolen i, posteriorment, se substitueixen per problemes nous que també es resoldran, d’una manera o altra, una i altra vegada. La perspectiva em consola.
quina alçada fa Gregg Sulkin
I després trenco el patró. Paro el que faig i me’n vaig. Aniré a una gàbia de batuda. Feu una llarga caminada. Truca a un amic que fa temps que no parlo. Fer exercici. Mireu un programa de televisió al mig del dia (els meus problemes no són res en comparació amb la batalla de Rick amb Negan en un món post-apocalític ple de zombis caminants, oi?). Aquest no és el meu invent. Vaig aprendre fa molts anys (d’un excel·lent llibre de Tony Robbins que no recordo el títol, però tots són excel·lents) de la importància de “canviar el vostre estat” quan us sentiu malament i fer això cal trencar el patró. Això vol dir simplement aturar el que estàs fent i fer quelcom completament aliè.
Així que endavant, la propera vegada que tingueu un dia horrible - i ja sabeu que arribarà el moment - proveu-ho: escriviu els vostres 'problemes' i, a continuació, trenceu el patró. És un truc fàcil. I funciona. Quan finalment torneu als vostres 'problemes', trobareu que són molt més fàcils de tractar. I, recordeu, siguin quins siguin els 'problemes' que tingueu, estareu morts i enterrats d'aquí a cent anys. Igual que tots els propietaris d’empreses anteriors a nosaltres i totes les persones que us envolten, que també estan envoltats dels seus problemes.
