Principal Dirigir Com pensar en els peus sota pressió: 6 consells

Com pensar en els peus sota pressió: 6 consells

El Vostre Horòscop Per Demà

T’importa el teu propi negoci quan topes amb algú important i aquest et fa una pregunta. De sobte, estàs perdent les paraules i et trobes balbuciant de manera incòmoda. O potser esteu en el que creieu que seria una reunió mundana quan de debò algú vol conèixer la vostra perspectiva sobre el tema que ens ocupa, però la vostra ment queda completament en blanc.

No us enganxeu. No es tracta de cap peculiaritat de la personalitat o del cablejat cerebral anormal al qual simplement sou víctima. Pensant de peus i comunicant-se eloqüentment durant les interaccions impulsores del moment és una habilitat que tothom pot dominar.

Agafeu-lo de Bill McGowan, conseller delegat i fundador de l'empresa de formació en mitjans Clarity Media Group , Corresponsal guanyador del premi Emmy i autor de Pitch Perfect: Com dir-ho bé la primera vegada, cada vegada . Aquí teniu els seus consells sobre el tema.

No comences a parlar.

Sovint la gent sent la necessitat de llançar-se immediatament a una resposta o presentar un punt de vista, però fer-ho és un error si no esteu preparat. 'Trobo que la majoria de la gent per la seva ansietat acaba de llançar-se al que Michael Scott a' The Office 'es refereix divertidament com a' improvisació ', que és una conversa en què començo la frase i no tinc ni idea d'on va', diu. Per tant, preneu-vos un o dos moments per planificar el que direu abans d’obrir la boca.

Afluixa.

Quan tens la sensació d’estar pressionat i necessites arribar a una cosa brillant al moment, la freqüència cardíaca augmenta, la teva ment comença a fer pinball i parles més ràpid del que normalment ho faries. 'Com menys segura tingueu de la propera idea que us surti de la boca i de les paraules que utilitzeu per articular aquest pensament, més lent hauríeu de parlar', diu. 'Voleu que el vostre ritme vocal permeti al vostre cervell més temps de preparació per sortir al davant i navegar no només per la primera cosa que us apareix al cap, que crec que és el que fem tots quan estem estressats'.

Prepareu-vos per a les preguntes més freqüents.

A través del negoci o de la creació de xarxes, hi ha un grapat de preguntes per a les quals sempre heu d’estar preparats i tenir respostes a punt. Variaran en funció de la vostra indústria o professió, però poden incloure clàssics, com ara:

  • Què estàs fent ara?
  • Com va el vostre negoci?
  • Quins són els reptes més grans que teniu ara mateix?
  • Què és el que més agrada fer?
  • On veieu el vostre negoci en cinc anys?

'O fins i tot el més mundà' Llavors, què hi ha de nou? Molta gent no es prepara mai per iniciar la conversa i ... se’n va a mitges sense tenir cap idea d’on la portarà », diu. 'Feu una idea del que voleu transmetre sobre vosaltres mateixos'.

Participa en narracions breus però interessants.

Després d’identificar (en paper) almenys mitja dotzena de temes que tendeixen a aparèixer en xarxes empresarials ocasionals, també penseu en una història o exemple interessant que pugueu donar que il·lustri qualsevol punt que intenteu fer. 'Estigueu a la recerca de material anecdòtic [que] podeu utilitzar en les converses per ser més un narrador visual que atraurà l'atenció de la gent i els atraurà molt més', diu. 'Crec que la majoria de nosaltres desconeixem el bon material de narració que entrem en contacte cada dia. Podria ser només relacionar una conversa que vas mantenir amb algú.

Nom de la nòvia de Daniel Tosh 2014

Demana més temps.

Però, i si us posen al lloc i, sincerament, no teniu una bona resposta? En lloc d’oferir una resposta de farciment coix que us farà semblar malament, oferiu-vos una resposta excel·lent després de pensar-hi. 'El que intenteu fer és que sembli' Ja sabeu, si voleu que us pugui donar alguna cosa del cap, però crec que seria molt millor per a mi ... dues o tres opcions per enviar-vos una reunió posterior que crec que són considerades, exhaustives i considerades ', suggereix McGowan.

Prepareu-vos per a cada reunió.

Aquest consell és cert fins i tot si teniu previst només ser espectador. 'Mai no hauríeu d'anar a una reunió sense planificar quina seria la vostra resposta si el cap girés, us assenyalés i us digués:' Quin és el vostre punt de vista sobre això? ell diu. 'No hi ha excusa per perdre's. Sempre hauríeu d’estar preparats per articular quin és el vostre punt de vista ”.