Principal Estratègia La majoria de la gent no té idea de com establir objectius. Aquí hi ha una manera millor

La majoria de la gent no té idea de com establir objectius. Aquí hi ha una manera millor

Al seu llibre, Augmenta: passa més enllà dels teus límits i desbloqueja l'èxit en tu mateix i en els altres , ( Ignite Reads, 2019), el conseller delegat i empresari Robert Glazer proporciona un pla per ajudar els lectors a construir la seva capacitat, assolir els seus objectius i inspirar als altres a fer el mateix. En aquest fragment editat, Glazer explica com construir capacitat intel·lectual i establir objectius més satisfactoris.

La capacitat intel·lectual consisteix a millorar la vostra capacitat de pensar, aprendre, planificar i executar amb disciplina. Està estretament correlacionat amb l'àrea del cervell anomenada lòbul frontal, que actua com a tauler de control per a la majoria de funcions executives.

Penseu en la capacitat intel·lectual com el vostre processador personal o sistema operatiu que es pot actualitzar contínuament per realitzar les mateixes tasques de manera més eficient que abans. Com més gran sigui la vostra capacitat intel·lectual, més podreu aconseguir amb la mateixa o menor despesa d’energia. Aquest element de foment de la capacitat ofereix la major oportunitat per obtenir guanys immediats, però també requereix la màxima disciplina.

Sarah Wayne Callies està casada

Establir objectius a curt i llarg termini

L’assoliment és assolir objectius d’alt nivell, un concepte que prefereixo sobre el terme més comú d’èxit, que és molt més subjectiu. Per exemple, penseu en l'executiu empresarial 'reeixit' el cònjuge del qual està a punt de deixar-lo o els fills del qual no parlen amb ell. La majoria no consideraria que aquesta persona tingués èxit. Per aconseguir-ho, per contra, cal tenir claredat sobre allò més important i prendre decisions en conseqüència.

L’establiment d’objectius és la millor manera d’arribar al camí cap al que més voleu. Una vegada vaig creure que era genial en fixar objectius. Establiria un munt d'objectius d'un any i els assoliria regularment. No obstant això, com que no alineava aquests objectius a curt termini amb els meus objectius a llarg termini, no em movia en una direcció significativa ni específica.

Els objectius a llarg termini s’han de derivar dels vostres valors bàsics i / o del vostre propòsit bàsic. Una manera d’auditar els objectius és assegurar-vos que compreneu realment el propòsit de cadascun. No cal derivar el propòsit dels objectius; en canvi, els vostres objectius són els que us ajuden a complir els vostres propòsits i valors

Per exemple, voleu una casa a la platja perquè vol dir que l’heu creat? O el voleu perquè és un lloc per passar una estona de qualitat amb la família? Si es tracta de la teva família, però a cap d’ells li agrada la platja, assolir aquest objectiu no et farà més feliç ni et compliràs.

Finalment, vaig arribar a comprendre els meus objectius d’un any necessaris per alinear-me amb els meus objectius de cinc anys, els meus objectius de deu anys i els objectius de la meva vida. Els objectius trimestrals i anuals es van convertir en petits pagaments inicials del que més desitjava.

quina alçada té eric mccormack

Hi ha una gran història atribuïda a Warren Buffett que transmet la importància de centrar-se en la fixació d’objectius en aquest context. Segons la història, Buffett va escoltar el seu pilot d’avió personal, Mike Flint, parlant dels seus objectius i prioritats a llarg termini. Quan va acabar, Buffett li va suggerir a Flint que fes el següent exercici:

· Pas 1: anoteu els vint-i-cinc principals objectius professionals en un sol tros de paper

· Pas 2: encerclar només les cinc opcions principals

· Pas 3: poseu els cinc primers llocs en una llista i els 20 restants en una segona llista.

Quan Flint va comentar que continuaria treballant de forma intermitent en la segona llista, Buffett va intervenir dient: 'No. T'has equivocat, Mike. Tot el que no encerclaves es convertia en la teva llista d'evitar tot el que costa. No importa què, aquestes coses no us criden l'atenció fins que no tingueu èxit amb els cinc primers.

Amb aquest enfocament per establir objectius i centrar-vos en un pas més enllà, us proposo fer aquesta llista del '25 al 5' en quatre dimensions de la vostra vida: personal, professional, familiar i comunitària.

Una pregunta que sovint escolto és: 'Hauria de complir el cent per cent dels meus objectius?' La saviesa convencional diu que, si esteu complint tots els vostres objectius, probablement no estigueu apuntant prou. Dit això, tampoc no voleu apuntar massa amunt i sentir que no realitzeu res. És un equilibri delicat.

Hi ha diverses maneres de trobar aquest equilibri. Un és definir un interval amb un llindar mínim (per exemple, 'Vull perdre de deu a vint lliures' o 'Vull estalviar almenys 1.000 dòlars al mes'). D’aquesta manera, fins i tot si arribeu a un nivell inferior a l’objectiu del tram, encara guanyareu.

Una altra estratègia és centrar-se en les entrades (hàbits) diaris o setmanals repetibles que us portaran on voleu anar. Això us permet mesurar cada setmana i us ajuda a fer-vos responsables. En lloc d’un objectiu anual per a la salut, és possible que us comprometeu a fer tres matins a la setmana o a reduir la ingesta de postres a un cop per setmana.

D'aquesta manera, l'aportació és l'objectiu més que un resultat que pot semblar fora de l'abast.

quina alçada té Jordan Rodgers

Qualsevol que sigui l’enfocament d’establiment d’objectius, el més important és que quedi clar quan els heu complert. Aquí és on la S.M.A.R.T. entren en joc les sigles. Els vostres objectius han de ser específics, mesurables, assolibles, realistes i oportuns (S.M.A.R.T).

Si teniu en compte el que més voleu, ajusteu els vostres objectius a aquest propòsit i us feu responsables, estareu en camí de viure una vida que us compleixi.