Us heu preguntat mai per què avançar de vegades pot semblar una lluita així? La veritat és que: si voleu tenir un gran èxit, haureu de ser molt disciplinats. He enquestat a innombrables executius i empresaris sobre les coses que fan cada dia que els ajuden a tenir èxit i, normalment, acrediten rutines diàries senzilles que s’han demostrat amb el pas del temps per donar-los avantatge. Consulteu aquestes cites de 33 persones amb un alt rendiment que comparteixen els hàbits que els ajuden a avançar-se en els negocis i la vida.
1. Llegiu sobre la vostra indústria i més enllà.
'Passo una hora, normalment després de sopar, llegint sobre la meva indústria, les indústries relacionades, l'actualitat i la cultura pop. Començo amb missatges de correu electrònic diaris com ara la sèrie REDEF de Jason Hirschhorn i després em ramifico. Puc afegir i etiquetar (primer amb Delicious, ara amb Evernote) les publicacions que m’agraden i a les que podria referir-se més endavant. Quan sigui possible, comparteixo aquestes publicacions, juntament amb un breu resum de la meva raó per compartir, amb el meu equip o amics. Si no és res més, aquest procés m’ajuda a recordar les parts més destacades de la publicació i em dóna temps per explorar com s’ajusten a la meva visió més àmplia de les coses. Aquesta és la meva versió d’alguna cosa que Alvin Toffler va escriure sobre la qual va comparar la nostra visió del món amb un arxivador al cervell; cada vegada que se'ns presenta informació nova, la catalogem i arxivem i després informa la nostra visió del món d'una manera petita. Hi ha un poder i una oportunitat enormes per comprendre com les tendències i els esdeveniments aparentment no relacionats afectaran la feina que esteu fent '.
--P.J. Worsfold, cap de producte per a FTSY ('footsy'), una plataforma d'intel·ligència artificial per fer coincidir les persones amb les sabates que encaixen
qui és el marit de Jennifer Morrison
2. Mantingueu un diari diari, però feu-ho de la manera correcta.
'La majoria de la gent utilitza el seu diari per enregistrar esdeveniments o per descarregar. Però hi ha molt més que podeu fer amb el vostre diari i obtenir resultats immediats a la vostra vida. Feu servir el vostre diari per escriure el que voleu que sigui la vostra vida. Durant anys he mantingut un diari per explicar la meva vida, planificar els meus somnis i fer estratègies sobre els meus objectius. És un dels hàbits d’èxit importants que faig diàriament. El diari em dóna poder per prendre les meves idees i convertir-les en realitat. El que està escrit és real. Un cop les paraules i les imatges arriben al paper, ja haureu cristal·litzat un pensament o una idea. Podeu utilitzar la potència del paper i la ploma per crear estratègies i crear tot allò que vulgueu. El diari és un dels millors mètodes de teràpia d’autocura. Quan feu un diari constant, acostumeu a fer preguntes sobre la vida, la vostra direcció i el vostre negoci.
--Dr. Stacia Pierce, autora, coach de vida i fundadora de Lifecoach2women.com
3. Fer exercici per obtenir un cos fort, que mantingui una ment forta.
'L'èxit empresarial requereix més que només una forma mental, també requereix una forma física. Tinc un règim d’entrenament diari que va començar el 2013 i que ha anat creixent i evolucionant al mateix temps que el nostre negoci. Va començar amb CrossFit (entrenament tipus intervals d’alta intensitat) i s’ha ampliat a partir d’aquí. Aclarir-se la ment i desafiar-se físicament amb un entrenament dur cada dia et prepara per als reptes diaris dels negocis. Un cos fort manté una ment forta.
--James Parrelly, soci director de Beines de Pata , taüts i urnes per a mascotes ecològics, fabricats amb materials 100% biodegradables
4. Elimina la por.
'Trobo que quan treballem amb altres persones, quan sembla que arribem a una barrera per aconseguir alguna cosa, la barrera consisteix realment en la por al fracàs, la por a ser culpada, la por a la rendició de comptes, etc. Aquesta por arrela en les seves experiències prèvies amb un altre cap, un altre company o fins i tot un familiar. El que he après és que si els dic 'Estic en aquest punt amb tu, i si això es dirigeix cap al sud, acceptaré tanta o més responsabilitat que ningú', podem superar aquesta por i ser extremadament productius . '
--Stephanie Smith, microbiòloga i cofundadora de Cures cientifices de la pell , que utilitza una font natural i sostenible d’algues verdes blaves
5. Desconnecteu-lo sense un dispositiu.
'El temps allunyat del món digital és fonamental per al meu seny, productivitat i benestar general. Els passejos nocturns per l’oceà sense el meu telèfon ofereixen una manera tranquil·la d’exercitar-se, digerir el dia, planificar l’endemà i gaudir de la natura.
--Troy Anderson, cofundador de Sound Oasis , fabricant de sistemes de teràpia sonora i màscares de son electròniques que ajuden les persones a relaxar-se i dormir
6. Comproveu el vostre orgull a la porta.
'Els grans líders entenen que no són els millors en tot, sinó que adonar-se del seu gran actiu és desxifrar informació valuosa i com actuar-la ràpidament. Els propietaris d’empreses han de poder prendre decisions difícils, però necessiten bons fets fiables. Els líders que escolten els seus equips surten endavant i completen una millor execució enfront dels líders que només creuen que el seu camí sempre és el correcte.
--Kim Landi, fundador de la marca de moda i accessoris ModerneChild
7. No et rendeixis mai.
'La meva filla diria que el meu refrany preferit és' No et rendeixis mai! Sembla trivial, però hi ha tantes vegades que si acceptés 'No' no m'hauria mogut al llarg del pèndol. És un delicat ball de fortalesa, agressiva educació i por compartimentada. De vegades, només cal colpejar-la des d’un angle diferent. Sovint conceptualitzo l’esqueixada de la paret. Diferents angles, diferents eines i una mica de múscul. Poques vegades obteniu la resposta que voleu fora de la porta i, sovint, a través del procés, heu d'ajustar el vostre enfocament, però l'objectiu final sempre és el mateix '.
--Jodi Scott, cofundador de Green Goo , fórmules creades amb saviesa homeopàtica a base d’herbes amb ingredients naturals per produir aliments per a la pell
8. Envolta't de gent positiva.
“Les xarxes socials s’han convertit en un refugi per als odiadors i els trolls. No deixeu que les persones negatives us retinguin. Compreneu que la negativitat en general prové de persones infeliços i de qui us enveja. La gent feliç d’èxit no enderroca els altres. Envolta’t de gent positiva i ambiciosa. És massa fàcil centrar-se en el negatiu i això no suposa cap avantatge.
--Lisa Steele, autora de Jardineria amb gallines i Hatch Chicks ; i fundador del lloc web Ous frescos diaris
9. Escoltar i aprendre.
'Escolteu els vostres companys, empleats i clients. Sempre aprendràs alguna cosa escoltant. També trobo que podria facilitar les relacions només escoltant i permetre que la gent sentís que us importa. Ajuda a alleujar les tensions, fins i tot si no soluciona immediatament un problema, pot alleujar qualsevol sentiment negatiu només deixant que la gent s’expressi si es tracta d’un client infeliç, d’un empleat estressat o d’un company de feina ”.
--Kelvin Ho, cofundador de Pixie Mood , accessoris lliures de crueltat i vegetarians
10. Esforça’t per mantenir-te organitzat.
'Fer llistes i establir objectius diaris ens ajuda a estar concentrats cada dia. Hi ha tants focs per apagar cada dia quan teniu el vostre propi negoci i treballar per mantenir-vos organitzats i orientats a la tasca ens ajuda a seguir el camí i assolir els nostres objectius. També tenim reunions de planificació per traçar la nostra visió i objectius per als propers sis i dotze mesos. Això ens ajuda a centrar-nos en el panorama general del creixement d'un nou negoci i mesurar el nostre èxit i els nostres fracassos durant l'any.
--Melissa Blue, cofundador sense gluten Galetes de monstre de Meli
11. Presteu atenció als detalls.
'Es negueu a tallar les cantonades pel que fa als ingredients o a qualsevol aspecte del procés de fabricació. Tot i que molts m’han dit que la meva atenció als detalls és contraproduent, crec que ha estat molt útil per augmentar les vendes i, finalment, guanyar confiança als clients. Bàsicament, he depès de la meva veu interior independentment de les tendències i els consells ben intencionats que no em semblessin adequats. Aneu amb el budell i no us aparteu de la missió de la vostra marca.
--Caralyn Vessal, presidenta de C LLC suficient , una barreja de begudes de suport immune i digestiu
12. Mantingueu un cert equilibri a la vostra vida.
'Si deixeu que la vostra feina us consumeixi, ho farà. Allunyar-se del portàtil i del telèfon mòbil per fer una pausa cada dia és fonamental. No sempre és fàcil quan persegueixes un termini. Tot i això, les petites distraccions poden tenir un efecte increïblement refrescant. Injecteu una mica d’equilibri diari a la vostra vida: sopar amb la família, una hora d’exercici, anar a veure com el meu fill participa en activitats extraescolars o 30 minuts amb un llibre o un diari.
--Michael Staffaroni, principal of HABILITAT , una marca de sabates que dona un percentatge dels seus beneficis per generar fons de beques per Empower African Children
13. Anoteu el vostre agraïment.
“El primer que em desperto, escric tres coses per les quals he d’agrair, tres coses que faran que aquest dia sigui genial i una afirmació diària. Just abans d'anar a dormir, escric tres coses increïbles que van passar aquell dia i responc a la pregunta: 'Com podria haver millorat avui?' La pràctica diària d’escriure allò que he d’agrair i de reflexionar sobre qui vull ser, m’ajuda a reconstruir el cervell i a millorar la meva felicitat ”.
--Laura Hertz, CEO de Regals per sempre , un lloc de comerç electrònic que ven regals premium per a professionals que donen suport a causes benèfiques a 65 països de tot el món
14. Des prioritzeu les oportunitats que no s’ajusten als vostres objectius.
Després que SmartGurlz es va emetre Tank Shark , la meva safata d'entrada es va inundar de tot tipus d'oportunitats. He escrit els meus dos objectius principals per a l’empresa en una nota Post-it que queda enganxada al meu monitor. Si apareix una sol·licitud que no els admet, m’obligo a donar-los prioritat o fins i tot a dir que no. Mantingueu el focus i passeu a tasques més productives. Apreneu de l’experiència que no ho podeu fer tot. Un cop estesa la mantega massa fina, és difícil tornar enrere ».
--Sharmi Albrechtsen, CEO de SmartGurlz , una línia de robots de codificació per a nenes
15. Adaptar-se al que té el present.
Heus aquí una cita que em repeteixo sovint L’art de la guerra de Sun Tzu : 'Enmig del caos, també hi ha oportunitats'. Em manté concentrat, sabent que fins i tot en moments en què tot sembla i sembla un caos, estic avançant, busco solucions que puguin obrir noves portes amb infinites possibilitats. Em recorda ser flexible i adaptar-me al que té el present ”.
--Gabriela Mekler, cofundador de mòmia , una línia d’envasar cubs i bosses
16. Tria tres coses per fer cada dia.
'Dirigir un negoci pot ser bastant aclaparador, ja que la feina realment no s'acaba mai. Quan teniu moltes coses a fer, la meva filosofia és escollir tres coses per fer cada dia. Feu aquestes tres coses primer al matí i després, allà on us porti la resta del dia, sabreu que almenys esteu progressant i heu complert el que necessiteu.
--Irene Patsalides, fundadora i CEO de Mirenesse Cosmetics Austràlia , fabricant d’un rímel suprem de 24 hores que ven una unitat cada tres minuts a nivell mundial
17. Comenceu el dia amb una victòria petita i significativa.
'Comenc gairebé tots els dies parlant amb un dels nostres clients. El diumenge a la nit dedico uns 30 minuts a fer trucades informals per a la setmana i faig servir el meu trajecte de 20 minuts per treballar per tenir aquestes converses. Saltar al telèfon i escoltar de primera mà el que els funciona, les seves frustracions i el grau de pressa que em dóna motivació per ajudar-los a tenir el màxim èxit possible. Intento portar la seva passió durant la resta del meu dia. Quan el dia comença amb una petita victòria, l’impuls continua ”.
--David Rusenko, fundador i CEO de Weebly , una plataforma que permet a tothom iniciar i fer créixer un negoci en línia amb plantilla de lloc web seleccionada, comerç electrònic potent i màrqueting integrat
18. Utilitzeu els diumenges per planificar la vostra setmana.
'Entre el panorama de la comunicació hiperactiva d'avui i el cicle de notícies sense parar, pot ser difícil mantenir la concentració, per això planejo la meva setmana abans que comenci. Cada diumenge passo temps a Evernote caminant per un procés regimentat del que vull dur a terme la propera setmana, assegurant-me que s’ajusti als objectius mensuals, trimestrals i anuals. És clar, apareixen simulacres contra incendis i les llistes de tasques canvien, però aquest enfocament de la planificació em manté concentrat en diferents funcions per poder ser el més estratègic possible en el meu dia a dia.
--Maria Molland Selby, directora general de THINX Inc. , els creadors de THINX i Icona , marques de roba interior que potencien els humans i trenquen tabús entorn de la salut femenina
19. Protegiu les vostres nits de diumenge.
'Tinc un post-it up a la meva cuina que diu:' El diumenge no és una jornada laboral, així que retrocedeix el cervell anticipat! ' M’he d’obligar conscientment a protegir l’espai buit i el temps de recuperació. Tenir un petit recordatori visual dóna permís al meu subconscient per esperar fins dilluns al matí per començar a treballar de nou. Es tracta de la recuperació i del temps amb la família, però també es tracta de crear espai en blanc al cap perquè puguin aparèixer noves idees.
--Valarie Hamm Carlson, vicepresidenta de marca a simple , una empresa tecnològica que ha combinat el pressupost i la banca en una sola aplicació
20. Feu una llista d’objectius de millora.
'Mantinc una llista corrent d'objectius de millora a la part posterior de la meva llibreta diària. Em fa més conscient d’on puc fer-ho millor. Abans de reunions i presentacions importants, recorre la llista per assegurar-me que he interioritzat els punts rellevants i, després, examinaré qualsevol comentari amb el meu cofundador o, si hi ha, veuré una gravació de la presentació per afegir nous objectius. a la llista. '
--Viveka Hulyalkar, cofundadora i CEO de Biga , una aplicació d’impacte social per convertir les experiències quotidianes al detall en oportunitats per al bé social
amb qui està sortint amb Pearce Joza
21. Camina mentre parles per telèfon.
'Passejar pel barri fins que tinc trucades telefòniques més importants és clau per donar-me energia i ser un solucionador de problemes creatiu en aquest moment. Estic segur que hi ha alguna ciència fisiològica al darrere (per tant, escriptoris per caminar), però caminar fora i parlar és clau per mantenir-me sa durant el dia. També ajuda a estar a El Segundo i a tenir molts parcs i barris per passejar.
- Nick Alt, fundador i conseller delegat de VNYL , un servei de descobriment de música premium
22. Accepteu que cada dia passarà una cosa sorprenent.
'Quan em llevo al matí, em recordo que per molt impossibles que semblin les coses, hi haurà almenys una cosa realment fantàstica i inesperada que passarà aquell dia. Això realment m’ajuda a tirar endavant, i el 99 per cent de les vegades resulta ser cert ”.
--Ilya Rosenberg, cofundadora i CEO de Sensel , tecnologia tàctil de nova generació que permet una expressió creativa il·limitada de codi obert per a creadors i creadors
23. Comenceu el dia amb la meditació.
“Fa uns quants anys que medito, primer després de despertar-me cada matí. Ha marcat una gran diferència per a mi i per a la gent que m’envolta. Centrant-se en la respiració, només de 10 a 15 minuts al matí, us endinsareu en una mentalitat en què podreu fer un pas enrere dels pensaments i les emocions que podrien entelar el vostre pensament. A través de l’atenció plena, podeu abordar situacions amb molta més claredat per centrar-vos millor en allò que és realment important i prioritzar el vostre temps en conseqüència, tant a nivell professional com personal. '
--Johannes Quodt, cofundador i codirector general de Koio , una marca de sabates de pell de luxe
24. Passeig pel parc.
'Per aconseguir una millor claredat mental, intento anar a caminar 30 minuts al parc a prop de casa meva cada dia. Trobo que agafar aquest període per mi mateix em permet tranquil·litzar la meva ment, organitzar els meus pensaments i trobar maneres d’abordar diferents situacions de manera més objectiva. Puc visualitzar el panorama general associat a les grans decisions que necessito prendre professionalment i personalment i, en última instància, puc determinar millor el curs d’acció correcte.
--Ethan Song, cofundador i CEO de Frank And Oak , una marca de roba de dona i de dona
25. Penseu com un client.
'Intento abordar les nostres sessions diàries de pluja d'idees des de la perspectiva dels nostres clients. Animo el meu equip a unir-se a mi a venir a aquestes reunions amb una llista de comentaris i comentaris recents dels clients per ajudar-nos a mantenir els nostres clients al capdavant mentre desenvolupem noves col·leccions i treballem per millorar constantment l’experiència de compra. Això ajuda a tot el nostre equip a mantenir el focus làser i elimina els nostres egos de la barreja. '
--Julia Olson, cofundadora i CEO de Treehut , una marca de rellotges de fusta personalitzable
26. Invertiu la jerarquia de treball tradicional.
'Cada dia, mentre interacciono amb l'equip que m'informa, inverteixo de forma activa i contínua l'estructura organitzativa tradicional. En lloc de preguntar-me què poden fer per mi, en lloc de preguntar-me què puc fer per ells. Com a CEO, considero que el meu paper és aconseguir que els meus directors generals tinguin èxit, no al revés. Intento eliminar els obstacles, reduir la fricció, donar-los millors eines i donar orientacions. Tot allò que els alliberi per obtenir resultats més grans i millors, cosa que al seu torn ajuda a crear una empresa millor. Fa molt de temps que crec que l'ego és el destructor número u de les empreses, i he vist molts exemples d'això en acció. Així doncs, fa molt de temps, vaig decidir comprovar el meu ego a la proverbial porta d’entrada i, en lloc d’això, abordar el meu paper de lideratge per aconseguir que els líders de la divisió tinguessin el màxim èxit possible. I sembla que això ha marcat la diferència material ”.
--Nick Earl, conseller delegat de Glu Mobile , un desenvolupador de jocs mòbils gratuïts
27. Deixeu que la música influeixi en el vostre estat d’ànim.
'Quan vaig cada dia al cotxe cap a la feina i des de la feina, descaro la meva música i m'asseguro de cantar amb qui estic escoltant. Una bona manera de preparar-se per al dia o de relaxar-se després d'un de llarg. L'únic inconvenient és que es fa una mica incòmode amb un semàfor vermell quan agafes el següent cotxe que et mira fixament mentre estàs envoltant Ed Sheeran.
--Aaron Zarraga, cofundador i CTO de Sensel , tecnologia tàctil de nova generació que permet una expressió creativa il·limitada de codi obert per a creadors i creadors
28. Crea una sensació de calma.
“Crear una sensació de calma cada dia m’ajuda a establir objectius, a donar prioritat i reflexionar. Tant si això vol dir despertar-me d'hora per fer una classe de ioga com practicar la respiració i la meditació durant els desplaçaments matinals, he descobert que fins i tot cinc minuts poden marcar la diferència. Aquest hàbit m'ha permès ser més compromès, reflexiu i, finalment, prendre millors decisions tant en la meva vida laboral com personal.
--Lynnette Bruno, vicepresidenta de comunicacions, Zillow Group i PR i Research a Trulia , un recurs immobiliari mòbil i en línia
29. Dediqueu temps a la música.
'Escolto música cada dia. No tot el dia, només dues cançons com a mínim: una familiar i una altra aleatòria. Una de les primeres coses que faig quan em llevo del llit al matí és tocar una cançó que sé que tindrà un efecte positiu en mi. Això em posa en marxa i em posa en la mentalitat adequada per al dia. Aleshores reproduiré almenys una cançó aleatòria al viatge. De vegades en tinc un que estimo o que fa anys que no sento, de vegades no en tinc cap. La recompensa variable no només em fa tornar, sinó que és emocionant. Per a mi, la música té efectes notables i potents en el meu cervell. Canvia el meu estat d’ànim, em motiva i augmenta la concentració ”.
- Jason Finkelstein, CRO de Tractar , una empresa que aplica la ciència de la personalitat per ajudar les empreses a atraure, contractar i mantenir les millors persones
30. Doneu-vos temps per relaxar-vos.
'Preneu-vos una hora al final de cada dia per descomprimir-vos i desconnectar-vos. No només aconseguiràs alleujar l’estrès del dia, sinó que t’oferiràs la possibilitat d’absorbir realment tot el que has après durant el dia i avaluar els teus propers passos. Els empresaris, inclòs jo mateix, acostumen a ser enamorats del treball, però és important fer un descans de la rutina i deixar-se respirar. El vostre negoci només pot estar en bona forma si també ho sou.
- Mark Johnson, conseller delegat de Descartes Labs , una empresa de refineria de dades que processa dades complexes per ajudar-nos a comprendre millor el nostre món
quants anys té serita jakes
31. Digues al futur què has de fer.
'Augmenteu la productivitat permetent-vos centrar-vos en la tasca actual. Una manera eficaç de fer-ho és dividint el vostre temps en dues categories: 1) dir-vos a vosaltres mateixos què heu de fer i 2) fer el que vosaltres mateixos dieu que feu. Utilitzo el meu calendari, correu electrònic i una llista de tasques a la paret per dir-me al futur en què he de treballar. Abans de finalitzar cada dia, m'asseguro que estigui actualitzat de manera que, quan arribi a la meva oficina al matí, sàpiga exactament què he de fer '.
--Matt Schlicht, cofundador i conseller delegat de AI d’octan , una empresa tecnològica que fabrica bots de consergeria social per a empreses de comerç electrònic, com ara L'Oreal, GoPro, Royal Caribbean i Warner Music Group
32. Inspireu-vos llegint quelcom inspirador.
'És fàcil quedar-se atrapat en patrons de vida o treballs monòtons que poden afectar el vostre estat d'ànim i el rendiment general. Quan això passi, llegiu quelcom estimulant. Si estic arrossegant o em sento poc inspirat, intento restablir la meva actitud llegint un llibre que em sembla inspirador per donar-me un impuls o simplement trencar el cicle de la igualtat programada '.
--Josh Sowin, conseller delegat de Brainjolt , una empresa de contingut viral que fabrica articles, concursos i vídeos per a la xarxa social amb contingut que arriba a la meitat de la població nord-americana i a 300 milions de persones a tot el món cada mes
33. Mou el cos.
'Mou literalment el teu cos, ja sigui trigant a fer exercici o passejant ràpidament per la quadra després de dinar. Sóc més llibertí que atlètic, però, com que he hagut d’aprendre a gestionar-me juntament amb el meu negoci, he comprovat que fins i tot una mica d’exercici em proporciona una energia addicional i una visió més positiva. A més, hi ha alguna cosa en un simple passeig que dóna temps al cervell per resoldre i resoldre els problemes '.
--Tricia Han, consellera delegada de l'aplicació de salut i condicionament físic Cremada diària
