Imagineu-vos que és dilluns al matí. Com et sents sobre la teva feina? Si ho odieu i voleu deixar de fumar, no esteu sols.
Agran nombre de treballadors nord-americans -potser una majoria- No m'agraden les seves feines.Tot i això, fins i tot amb un nivell d’atur baix, un nou estudi diu que ara dura la recerca de feina mitjana cinc mesos .
Per tant, deixar de fumar és una decisió important i no fàcil.
L’estiu passat vaig escriure sobre com vaig deixar una vegada un nou treball de més de 100.000 $ després d’un sol dia. La història es va fer una mica viral. Aleshores, CBS Sunday Morning ho va recollir. Ara, gairebé cada dia escolto gent que vol deixar de fumar.
Però el fet que un cop deixi ràpidament no vol dir que crec que tothom ha de seguir el meu exemple.
De fet, si us trobeu en aquesta posició, hi ha almenys cinc preguntes clau per fer-vos primer. Digueu que sí a la majoria d’ells i podeu confiar en la vostra decisió de deixar de fumar.
quants anys té la cantant country de terri clark
1. És familiar el sentiment?
En resum, teniu un encanteri curt i dolent? O és el desè dilluns consecutiu en què us heu despertat a casa i temeu anar cap a la feina?
Canalitzeu el que va dir Steve Jobs en el seu discurs del 2005 a la Universitat de Stanford:
'M'he mirat al mirall cada matí i em preguntava:' Si avui fos l'últim dia de la meva vida, voldria fer el que estic a punt de fer avui? ' I sempre que la resposta ha estat 'No' durant massa dies seguits, sé que he de canviar alguna cosa '.
De debò, si hi hagués de posar-hi un percentatge, amb quina freqüència et trobes desitjant no haver d’anar a treballar?
De vegades tots tenim mals dies. Però les persones que tenen 40 anys reben uns 8.800 dies laborables. No triga massa temps (uns quants mesos o potser un parell d’anys) perquè una sensació negativa constant sobre la vostra feina comenci a acolorir tota la vostra carrera.
Quan els dies dolents es converteixen en la norma, és hora de pensar-se bé per seguir endavant.
2. Odiaries encara més la feina del teu cap?
Una vegada vaig dir al meu cap que no voldria mai la seva feina. Això va ser bastant ximple per a mi, tot i que també va conduir a una visió important. (Aquí teniu aquesta història.)
Feu-vos aquesta pregunta, però: si demà us ofereixen la feina del vostre cap, la voleu? I, en cas afirmatiu, seria per qualsevol motiu que no sigui l’augment del salari que probablement obtindreu?
Però com Daniel Gulati escriu, si no veieu la feina del vostre cap com una cosa que val la pena aspirar, probablement ja esteu en el camí del fracàs en la vostra feina actual.
La raó és que els vostres companys, les persones a qui els agrada la seva feina i que de fet esperen promocions, tindran una motivació que us falta. A mesura que passin per davant de vosaltres, només acabareu encara menys satisfets amb la vostra feina actual.
3. La vostra feina afecta negativament la vostra vida?
El treball és important, però no és l’únic de la vida. Entre les coses que us hauríeu de preguntar aquí i, per ser sincer, hi ha coses com:
- Aquest treball afecta negativament la meva salut? Com és això?
- Té un efecte perjudicial en les meves relacions amb les persones que estimo? Què és més important per a mi, la feina o les relacions?
- M’està impedint fer coses que realment vull realitzar a la vida?
- Hi ha parts que entren en conflicte amb els meus valors i creences fonamentals? I el fet de seguir sent aquí suggereix que no són tan importants per a mi com voldria pensar?
És cert que hi pot haver coses que pugueu fer a part de deixar de deixar de tractar alguns d’aquests problemes. Però si us dieu que sí a aquesta pregunta juntament amb altres d’aquesta llista, probablement hagi arribat el moment d’un canvi.
on viu Wayne Carini
4. Estàs estancat?
Gairebé totes les persones amb èxit que he llegit o entrevistat han ofert un consell clau: no deixeu mai de créixer i aprendre.
Com que passem la majoria de les hores de vigília a la feina, és lògic que aquesta sigui una qüestió crucial. De fet, un estudi britànic basat en la vida de 600.000 persones va concloure que l ''aprenentatge permanent' era un dels set factors que van conduir a una major longevitat.
Proveu de catalogar on heu après i heu crescut en aquesta feina. És difícil trobar alguns exemples? (Flipside: Esteu desordenant les coses constantment? És perquè utilitzeu habilitats i coneixements que no us interessa desenvolupar especialment?)
Si us dediqueu hores, canvieu el vostre temps per diners i ajudeu a construir la riquesa d’una altra persona (però no creixeu, apreneu i guanyeu coses que valoreu), sigueu amics per vosaltres mateixos i concediu permís per pensar a deixar de fumar.
5. El vostre budell us diu que és hora de deixar de fumar?
Deixar una feina sol ser una gran decisió. Per definició, les grans decisions no són decisions normals.
Per tant, incorporeu al vostre pensament els consells per prendre grans decisions d’un economista guanyador del premi Nobel: Daniel Kahneman (que va guanyar el premi Nobel d’economia), juntament amb els professors Dan Lovallo i Olivier Sibony, que defensen alguna cosa que anomenen les avaluacions de mediació. Protocol (MAP).
MAP és un protocol fascinant que consisteix a abordar qüestions complexes dividint-les en preguntes més petites i utilitzant dades objectives tant com sigui possible. L’aixeca és que la resposta a cada pregunta individual no afectarà inconscientment les respostes a altres preguntes.
No obstant això, l'última etapa del seu procés és la intuïció.
Perquè no som robots. Constantment aspirem i sintetitzem el món que ens envolta. Per descomptat, podem interpretar les coses incorrectament, però si som sincers, els nostres sentiments intestinals poden contenir saviesa.
Al cap i a la fi, doncs: us està dient l’intestí que deixeu?
Si heu reflexionat sobre les preguntes anteriors, i potser altres com elles, és clar; la vostra feina és diferent a la d’altres i potser esteu pensant en altres factors clau; aleshores és una aposta bastant segura que la vostra intuïció es basa en quelcom sòlid.
Bonificació: teniu un pla?
Fins aquí tot tracta sobre si heu de deixar de fumar. No es tracta necessàriament de si hauríeu de deixar avui.
Sé que això pot ser decebedor d’una manera fugaç. Però si no sabeu com seria el dimarts si deixés el dilluns, tingueu coratge.
amb qui està casada amb Rebecca Lobo
Potser necessiteu els diners (això és habitual). O potser podríeu treballar independentment demà, però no sabeu què faríeu per una assegurança mèdica o algun altre benefici.
Potser us preocupa com seria el vostre historial si no us quedés per complir algun tipus de fita.
Prou just. Però el que intenteu decidir aquí és deixar de deixar o no. Un cop presa aquesta decisió, no hi ha res de dolent en treure-la tres o sis mesos més (el que necessiteu, francament) per tal de formular un pla.
Potser es tracta de posar-se seriosament en la cerca de feina o començar a establir les bases per a un enrenou lateral que es pugui convertir en alguna cosa millor o trobar maneres de reduir la despesa i acumular els estalvis abans de continuar.
Hi ha tants factors diferents com escenaris. Però no us en pengeu massa.
Perquè també hi ha una infinitat de motius pels quals les persones que es dediquen a les feines no s’adapten bé. I és possible que hagueu conclòs que no sereu vosaltres.
Un cop presa la decisió, vull dir, realment decidit, encara que encara no ho digueu a ningú: de sobte esteu en una posició més poderosa. I això pot fer que molts dilluns més que tingueu deixin molt més tolerables.
