Compromès a llarg termini relacions són durs.
Hi ha molts beneficis per a ells, per descomptat, però és difícil viure amb algú dia a dia. Has de cooperar, negocieu, comuniqueu-vos i connecteu-vos cada dia (si voleu que la relació prosperi). Afegiu nens a la barreja i les coses seran encara més interessants.
El fet és que la vostra vida personal i professional, per molt que vulgueu estar totalment separats, estan indissolublement lligats. Quan les coses van bé a la feina, però a casa malament, pot ser un problema, i viceversa.
Per tant, és millor ser conscient dels obstacles habituals en l’àmbit romàntic.Aquests són els 10 combats més habituals que tindran les parelles a llarg termini:
1. En què gastem els diners?
Estudi rere estudi demostra que les dues coses més importants sobre les que lluiten les parelles són els diners i el sexe. Realment cal renovar la cuina (de nou)? Enviarem els nens a una escola pública o una escola privada de 15.000 dòlars / any? De veritat necessitaveu comprar un altre mocador?
En què voleu gastar diners (i quan) us revelen aspectes crítics sobre els vostres valors i prioritats. La parella més habitual és per a algú que li agrada guardar , estar amb algú que vulgui Gastar . Estalviadors i despeses tendeixen a atraure-se els uns als altres ... i després lluitar-hi.
2. Amb quina freqüència fem relacions sexuals?
Els terapeutes de parella en diuen ' desigual discrepància 'quan una persona vol tenir relacions sexuals més sovint que l'altra en una relació. És un problema habitual en els matrimonis i les parelles a llarg termini. En extrem, es pot convertir en un matrimoni sense sexe (vegeu l’excel·lent xerrada TEDx El matrimoni sense gana ).
quants anys té eric lloyd
Afortunadament, els terapeutes diuen que la discrepància real del desig de la majoria de les parelles és petita; els socis només pensen que és massiu. Per exemple, quan se us demana per separat: 'Amb quina freqüència ideal teniu relacions sexuals a la setmana?' una dona pot dir 2-3 vegades, mentre que el seu marit diu 3-4 vegades.
Només es diferencien 1-2 vegades a la setmana, però quan se’ls pregunta: 'Quina freqüència faria la vostra parella? voler sexe? la dona en aquest exemple dirà: 'Si ho tingués a la seva manera, ho faríem tot el temps, tres vegades al dia!' mentre ell diu: 'Si fos per ella, mai! Potser un cop al mes, potser.
El diferencial percebut és molt més gran que l’actual.
3. On gastem Acció de gràcies? (Hem d'anar de nou als teus pares?)
El paper dels membres de la família i de la família extensa en una relació és fonamental ... i complicat. Les vacances són molt difícils, ja que el lloc on inverteix afecta a molta gent: els dos, però també els vostres pares, avis, etc.
Quan es passen les vacances, també apareixen límits generals al voltant de la família (i els desacords que s’acompanyen). Això inclou preguntes com: 'Quan arriben a la ciutat, quant de temps romanen?' 'On es queden (es queden amb nosaltres)?' i, 'Quant de temps passem amb ells?'
4. Només coquetejaves amb ella?
Gelosia. Si tots dos sou realment un a l’altre, és inevitable que aparegui d’una forma o altra.
Aquesta lluita també pot semblar: 'Per què encara sou amics de la vostra ex a Facebook?' (Aquell sempre és divertit.)
5. Qui menja els plats?
Compartir les responsabilitats de la llar és una font habitual d’estrès, sobretot si les coses no estan clares. Qui treu les escombraries? Qui s’encarrega de les finances? Qui s’ocupa de coses de la llar com trucar per instal·lar el lampista (i qui es quedarà a casa de la feina per conèixer-lo)?
Terapeuta sexual Vanessa Marin diu que, quan es tracta de feines, 'una persona gairebé sempre sent que porta més càrrega que l'altra'.
La millor manera d’afrontar-se és mantenir una conversa explícita sobre les responsabilitats de la llar tan bon punt us instal·leu junts. Accepteu ser responsable de certes coses i veure com funciona. Si no funciona, feu una altra xerrada. Sigues proactiu i no tinguis por d’entrar en els detalls (és a dir, treure les escombraries inclou posar una bossa nova?).
6. Per què has de [beure] tant?
O fumar, jugar a videojocs o mirar Netflix, o bé omplir el buit amb qualsevol altre comportament que us afecti i la relació.
Tothom que manté una relació seriosa acaba desitjant que els altres també ho facin fer alguna cosa, o Atura fent algo.
aj mccarron es va casar
7. Estàs enfadat amb mi? (Estem bé?)
Com s’enfronta a la ira és una cosa que se sol aprendre de la seva família d’origen. Tant si tendeix a ser passiu agressiu, clar i directe, com agressiu i defensiu, teniu un patró d’ira i la vostra parella també.
Saber parlar del vostre malestar i després mantenir una conversa de reparació és sens dubte l’habilitat de relació més crítica que podeu tenir. Un estudiar fins i tot va demostrar que les parelles que van poder estar obertament enfadades al principi de la seva relació eren més felices a llarg termini.
8. Quan aconseguiràs una altra feina?
Perdre o deixar de treballar és estressant. I és molt probable que us passi a un o a tots dos en algun moment de la vostra relació.
Quan una parella perd un lloc de treball, hi ha una línia fina per a l'altra parella entre ser solidari i animar. Voleu ser comprensiu, però també pot haver-hi problemes financers que calgui abordar.
vestit de bany corporal Laura Rutledge
9. Per què segueixes treballant? (Per què no passes més temps amb mi)
Un cop la vostra parella tingui feina, haureu de negociar quant de temps passareu junts. L'article de Fast Company ho fa clavar: Què heu de fer quan les vostres hores boges estan arruïnant la vostra relació . '
Comença amb uns quants refranys comuns:
- —Així ho prenc, que no tornaràs a sopar a casa aquesta nit?
- —No vau haver d’entrar a l’oficina també el cap de setmana passat?
- 'He de dir que últimament no sento una prioritat'.
Quant treballa la vostra parella pot afectar el vostre sentit de la vostra importància a la seva vida. El problema subjacent en aquesta lluita és gairebé sempre: 'T'importo?'
10. Què fas al telèfon?
Tecnologia. Mitjà de comunicació social. Pensament distret. Aquestes són les conseqüències d’un món connectat constantment i afecten les parelles d’una manera íntima.
Pot ser dolorós sentir-se ignorat, que és un sentiment comú quan la vostra parella està al telèfon mentre esteu junts.
Algunes parelles estableixen normes per combatre això i protegir la parella (no hi ha telèfons a la taula del sopar; no hi ha telèfons a partir de les 21:00; no hi ha cap telèfon al telèfon quan mantenim una conversa al cotxe, etc.). Intel·ligent.
-----
Com que és natural tenir desacords en una relació, pot ser difícil saber si el vostre nivell de lluita és saludable o poc saludable.
El terapeuta sexual Marin ofereix algunes directrius pràctiques: 'Si se sent que lluiteu més sovint que no, i que esteu lluitant bruts, probablement no estigueu bé. Si lluites de tant en tant i ho fas amb relativa habilitat, probablement estiguis bé.
Tampoc val la pena que si creieu que com a parella necessiteu una mica d’ajuda o d’orientació, val la pena invertir en un conseller de parelles. De fet, podria ser la millor inversió que hàgiu fet mai.
