Les relacions romàntiques són desafiadores, gratificants, confuses i engrescadores, de vegades totes alhora.
Heu de prendre les coses lentament al principi o capbussar-vos bé? Es poden mantenir les coses calentes al dormitori fins i tot després d’anys d’estar junts? Què passa quan un de vosaltres vol utilitzar un bo de vacances per invertir en Bitcoin i l’altre vol anar de vacances?
Les respostes no sempre són clares, però pel que fa a la satisfacció matrimonial, la ciència ofereix algunes coses interessants.
Segons la investigació, les parelles més felices són aquelles que:
1. No et baralles pel text
El que sembla obvi ara està avalat per la ciència: un estudi finalitzat Universitat Brigham Young mostra que les parelles que discuteixen sobre el text; disculpeu-vos pel text; i / o intentar prendre decisions sobre el text, són menys feliços en les seves relacions.
Quan es tracta de coses importants, no deixeu que un emoji substitueixi la vostra cara real.
2. No tingueu fills
Els nens són una de les parts més satisfactòries de la vida. Malauradament, són relacions infernals. Nombrosos estudis, inclòs el 2014 enquesta a 5.000 persones en les relacions a llarg termini, demostreu que les parelles sense fills (casades o solteres) són les més felices.
Això no vol dir que no puguis ser feliç si tens fills; és només entendre que és normal no sentir-te feliç de vegades. Moltes parelles pressionen sobre elles mateixes per sentir-se perfectament realitzades un cop tenen allò que sempre han desitjat (una associació a llarg termini amb nens), però la realitat dels nens és que estressen molt les relacions.
3. Tenir amics que es quedin casats
Si sou la mitjana de les cinc persones amb les que passeu més temps, també esteu igual de casats que ells.
D'acord amb investigació de la Brown University , teniu un 75% més de probabilitats de divorciar-vos si un amic o parent proper ja ha fet el fet. Quan hi ha algú amb un grau més de separació (l’amic d’un amic), té un 33% més de probabilitats de divorciar-se.
Els investigadors van dir això sobre les ramificacions dels resultats: 'Suggerim que atendre la salut dels matrimonis dels amics pot servir per recolzar i millorar la durabilitat de la pròpia relació'.
4. Lluita al principi, després no molt
Als psicòlegs els agrada Dr. Herb Goldberg suggerim que el nostre model de relació és cap enrere: tendim a esperar que les coses funcionin sense problemes al principi i que apareguin problemes (i conflictes) més endavant. De fet, el doctor Goldberg argumenta que les parelles haurien de tenir uns inicis “durs i desgavellats” en què treballen les coses i, després, esperen una inclinació llarga i feliç en l’estat de la relació.
La investigació està d'acord: a Estudi de l'estat de Florida va trobar que les parelles que poden enfadar-se obertament al principi són més felices a llarg termini. Segons l'investigador principal James McNulty, el 'malestar a curt termini d'una conversa enfadada però honesta' és saludable per a la relació a llarg termini.
5. Estan formats per un primogènit i un darrer
Hi ha tot un conjunt d’investigacions sobre com afecta la vostra vida al vostre ordre de naixement, incloses les vostres relacions i l’èxit professional. Un dels maridatges més feliços per a parelles? Algú que era el nen més petit amb algú que era el més gran.
Investigadors la hipòtesi pot ser que la relació té una persona que gaudeix de ser atesa i una altra que està acostumada a tenir cura dels altres.
6. Saber qui fa què quan es tracta de tasques domèstiques
Segons un Estudi UCLA , parelles que hi estan d’acord compartir feines a casa és més probable que siguin més feliços en les seves relacions. Una advertència important: les parelles que en tenen clarament definit és més probable que es compleixin les responsabilitats.
Dit d’una altra manera, quan saps què fer i què s’espera amb tu, tendeixes a ser més feliç tant a tu mateix com a la teva parella. Pot ser una bona cosa per seure i discutir durant el nou any, sobretot si esteu convivint recentment.
7. Són gais - o heterosexuals i feministes
En un estudi recent de 5.000 persones, els investigadors van trobar que les parelles gai són ' més feliç i més positiva 'sobre les seves relacions que els seus homòlegs heterosexuals. Les parelles heterosexuals guanyaven menys temps entre elles i eren menys propenses a compartir interessos comuns i a comunicar-se bé.
Però, si serà hetero, és millor que sigui feminista. Les investigacions realitzades a Rutgers mostren que tant els homes com les dones amb parelles feministes estan més satisfetes en les seves relacions (hetero). El nom de l'estudi? Feminisme i romanç van de la mà .
8. Si són hetero, estan formats per una dama encantadora i un home no tan encantador
Els nivells d’atracció de les parelles han estat durant molt de temps objecte de debat (per no parlar de les lletres de les cançons). Segons un estudi al Revista de Personalitat i Psicologia Social , quan els marits consideren les seves dones com les més atractives de la parella, no només estan més satisfetes en la relació, sinó que les dones també. No era cert el contrari: quan els marits pensaven que eren més bells, no eren tan feliços.
9. Són els millors amics
L'Oficina Nacional d'Investigacions Econòmiques va fer un estudiar demostrar que el matrimoni, en general, condueix a nivells de felicitat augmentats (controlaven la felicitat prematrimonial).
Potser més revelador va ser la constatació que les persones que consideren que el seu cònjuge és el seu millor amic estan gairebé el doble de satisfets en els seus matrimonis que altres persones.
'El que immediatament em va intrigar sobre els resultats va ser repensar el matrimoni en el seu conjunt', va dir l'investigador John Helliwell. 'Potser el que és realment important és l'amistat i no oblidar-ho mai en l'empenta i la tracció de la vida quotidiana'.
10. I tenir molts amics en comú
El 2013, Facebook va llançar un fitxer informe que va analitzar 1,3 milions dels seus usuaris, mirant, entre altres coses, les relacions. La conclusió? Les parelles amb xarxes socials solapades solien ser menys propenses a trencar-se, sobretot quan aquesta proximitat incloïa la 'dispersió social' o la introducció de l'esfera d'una persona a l'altra, i viceversa.
En altres paraules, el millor dels casos és que cada persona tingui el seu propi cercle, però els dos també es superposin.
11. Gasta diners de maneres similars
Les dues coses més importants en què lluiten les parelles són el sexe i els diners. Pel que fa a aquest últim, és ben sabut tant pels psicòlegs com pels científics socials que, per alguna raó, la gent tendeix a atraure les seves despeses oposades. Els grans consumidors tendeixen a atraure persones estalviadores i viceversa.
A Estudi a la Universitat de Michigan ho va corroborar. Els investigadors van trobar que tant les persones casades com les solides tendeixen a seleccionar els seus 'diners oposats', i que això provoca conflictes en la relació. Les parelles més feliços tendeixen a gastar diners d’una manera similar, ja sigui per estalviar o gaudir.
12. Mantingueu relacions sexuals almenys un cop per setmana
Probablement, la millor estadística del grup prové d’un estudi del 2004, que va demostrar que augmentar la vostra activitat sexual d’una vegada al mes fins una vegada a la setmana pot fer que els nivells de felicitat augmentin tant si guanyeu 50.000 dòlars anuals.
L’estudi, titulat 'Diners, sexe i felicitat: un estudi empíric' van prendre mostres de 16.000 americans adults. Una de les seves conclusions principals: 'L'activitat [S] exual entra molt positivament en les equacions de felicitat'.
13. Celebreu els èxits dels altres
Qualsevol persona que hagi tingut una relació en pot donar fe, però ara hi ha investigacions que ho confirmin: un estudi a The Journal of Personality and Social Psychology va demostrar que quan les parelles celebren els èxits de la seva parella com si fossin propis, estan més satisfetes en la relació.
'En bons i dolents temps' inclou els bons temps, cosa que pot ser fàcil d'oblidar. I és cert; no hi ha res tan satisfactori com fer que la teva parella estigui en veu alta i entusiasta al teu racó quan ho facis bé.
L’alegria, al cap i a la fi, es multiplica amb l’amor.
----
'Les cadenes no tenen cap matrimoni junt. Són fils, centenars de fils minúsculs, que cusen la gent al llarg dels anys ”. - Simone Signoret
quants anys té la marion morris
