Què cal per tenir un matrimoni feliç o una relació a llarg termini? No només durant un any o cinc anys, sinó durant tota una vida? A set setmanes del meu propi 19è aniversari, he fet una ullada al que diuen alguns experts. La majoria sembla similar al que hem experimentat el meu marit i jo al llarg del camí, i a diferència del matrimoni, tal com ho descriuen Hollywood, les novel·les romàntiques o les revistes de famosos.
A continuació, es detallen algunes coses sobre les relacions a llarg termini que qualsevol persona que espera tenir absolutament necessària ha de conèixer i que mai no es pot aprendre de cap d’aquestes fonts:
1. No hi ha res com mai després.
'... I van viure feliços per sempre', és la mentida més gran que heu llegit centenars de vegades de petit i que heu vist al final d'innombrables pel·lícules. Allò que poques vegades us mostren les pel·lícules i diuen els experts la majoria de la gent no ho sap, és que cap matrimoni, bo o dolent, no es manté mai igual amb el pas del temps. La terapeuta de llargues parelles Liberty Kovacs ha exposat allò que ella creu que són sis etapes del matrimoni , començant per l'etapa de lluna de mel, quan tot és rosat, continuant pel compromís i la lluita pel poder i, si la parella té sort, progressant cap a la cooperació i la col·laboració.
quants anys té Brett Hull
El punt més important aquí és que fins i tot les millors relacions no es mantenen felices durant dècades. Tots passen per períodes de conflicte, infelicitat i dubtes. Alguns dels matrimonis més forts que conec gairebé es van esfondrar fa dècades quan una parella o l’altra es va enamorar d’una altra persona. Fins i tot sense infidelitat a banda i banda, els esdeveniments de la vida, com ara la mort a la família, poden apartar els companys els uns dels altres durant un temps. La meva pròpia matrimoni majoritàriament molt feliç sens dubte ha tingut períodes de convulsions i misèries.
De vegades, quan no esteu satisfet, pot ser difícil saber si heu aconseguit un parche dolent que heu de treballar o si és millor que ho deixeu. Però pot ser més fàcil veure les coses amb claredat si no comenceu per esperar estar bojament enamorats i delirantment feliços cada dia de la vostra vida junts.
2. La gent canvia, però tu no les pots canviar.
Probablement heu sentit més d’una vegada que no podeu canviar algú amb qui tingueu una relació. Això no només és del tot fals, sinó que si us quedeu amb algú durant diversos anys, és impossible evitar canviant aquesta persona. La persona que era quan vaig conèixer el meu marit no reconeixeria qui sóc ara en gran part per la seva influència, i estic segur que diria el mateix.
Però és cert que, si deliberadament voleu canviar, diguem-ne, una sofà relaxada en un sofà relaxat, o un fumador en un no fumador, o algú que amuntega roba a terra per algú que les doblega ordenadament i els guarda, és probable que us decebueu. Els canvis es produeixen de manera molt gradual i en direccions inesperades, i sens dubte no podeu planificar-los.
3. La vostra manera de discutir determina la qualitat de la vostra relació.
De fet, com va demostrar un experiment fascinant, també en determina la longevitat. Els experts no estan d’acord quant a si una parella que no discuteix mai té una relació sana o no. La majoria assumeixen que això significa que la parella no tracta gens conflictes, mentre que alguns afirmen que una parella molt evolucionada pot discutiu tots els seus conflictes amb calma .
quants anys té la drita d'avanzo
Si és així, el meu marit i jo mai no hem arribat a aquest estat d’evolució exaltat. Encara acabem cridant-nos els uns als altres de tant en tant. Però l’important és recordar, fins i tot mentre lluitem, que estem junts i mantenir-nos conscients del panorama general. Una vegada que el meu marit i jo ens trobàvem en ple combat quan vaig sortir de casa per dinar amb un amic. Quan marxava de cop, el meu marit va recordar que tenia un crèdit al restaurant on em dirigia i em coneixia prou bé per saber que no li demanaria el crèdit mentre estava enfadat amb ell. Així que va trucar realment al propietari del restaurant per assegurar-se que no pagués el dinar, un gest reflexiu que va desactivar immediatament tota la meva ira contra ell. Aquell dia, va fer una feina millor que jo.
4. Es tracta de resoldre problemes.
Quina activitat s’ha demostrat científicament que es produeix amb més freqüència en matrimonis feliços? Podeu endevinar el sexe, però en realitat és la resolució conjunta de problemes, citada per Florence Kaslow, professora clínica de Duke. Va trobar que el 70 per cent de les parelles molt satisfetes esmentava això com un factor, mentre que només un terç de les parelles insatisfetes ho feien. D'acord amb Psicologia Avui , la resolució conjunta de problemes apareix en 'pràcticament tots' l'estudi longitudinal del matrimoni.
Sens dubte, ha estat un factor important en el meu matrimoni. El meu marit i jo mai no som tan feliços junts, ni tan sincronitzats com quan treballem junts per resoldre un problema, afrontar un repte o assolir un objectiu. Quan recordem utilitzar-lo, això enfocament de resolució de problemes ens ha ajudat a superar els nostres conflictes més perniciosos. També funcionarà per al vostre.
