L’exercici Perfect Day és popular entre els practicants de Law of Attraction. Diuen que centrar-se en allò que vol atrau a la seva vida.
No practico LOA, però crec que l'exercici Perfect Day té un ús pràctic: us proporciona una imatge clara, una visió clara del que us importa. I això us dóna la disciplina per seguir-hi.
La majoria de la gent pensa que la disciplina té la força de voluntat per obligar-se a fer alguna cosa que no vol fer. Això no és la disciplina.
La disciplina consisteix en tenir presència mental per triar el que voleu sobre el que us ve de gust fer. Si això és el que desitgeu, donareu petits passos perquè la vostra vida s’assembli una mica més al dia perfecte.
A mesura que aneu dissenyant el vostre dia perfecte, tingueu en compte el següent:
1. El vostre dia perfecte canviarà a mesura que canviïn les circumstàncies de la vostra vida.
Tinc dos fills menors de dos anys, de manera que el meu dia perfecte avui és molt diferent del que era abans de néixer. Ara es tracta de llevar-me d’hora, cap a les cinc de la matinada, de manera que tinc una estona tranquil·la abans que ningú es desperti.
Després, els meus fills es desperten i jo jugo amb ells i els preparo per a la guarderia. A les 8:30 del matí, vaig a la meva oficina, que és literalment a l’altra banda del pati del darrere.
Mantinc els meus matins lliures perquè estic molt present i em dedico al treball que requereix pensament, imaginació i creativitat al matí. En algun moment, me’n dirigiré al meu cafè preferit a la cantonada per esmorzar.
quants anys té la charissa thompson
A la tarda, faig feines que impliquen altres persones. Rebo trucades amb clients i socis i amb persones del meu equip. El meu equip està repartit per tot el món, de manera que hi ha moltes videotrucades i trucades per Skype. Em quedo per cinc, faig exercici, arribo a casa i passo amb els meus fills.
2. El teu dia perfecte és teu i no semblarà a ningú.
El dia perfecte de tothom no té el mateix aspecte. A algunes persones els encanta viatjar. Hi ha qui adora els esports d’aventura. Algunes persones es troben en una etapa diferent de la vida. No tenen fills petits; tenen un ritme diferent.
El vostre dia perfecte no ha d’assemblar-se al meu, però sí que ha de ser intencionat a l’hora de crear el seu.
3. No vol dir tenir el mateix dia, cada dia.
Hi ha certa variabilitat en el meu dia perfecte. No sempre estic a casa. De vegades viatjo, assisteixo a conferències, parlo en escenaris, surto al món i conec gent.
Aquí és fantàstic poder dissenyar la vida que desitgeu. Significa tant per a mi que, quan viatjo, la meva dona i la meva filla solen venir. No estic sols de camí, allunyat de la meva família durant una setmana. Poden estar-hi amb mi.
Entre reunions, puc fer un descans i portar la meva filla a passejar per la platja de San Diego o explorar el centre d’Austin. Allà on estigui, puc fer coses amb la meva família.
al roker alçada en peus
Dissenyar el vostre dia perfecte no consisteix a tancar-vos en una rutina que potser no us serveixi tot el temps. Es tracta de tenir la flexibilitat, de manera que allà on estigueu, les coses es desenvolupen d’una manera que estigui alineada amb allò que us importa.
4. No vol dir tenir una vida perfecta.
Tenir un dia perfecte no vol dir que la teva vida sigui perfecta. Tots tenim problemes. Sorgeixen coses que no podem controlar i requereixen la nostra atenció, llanceu una clau anglesa en allò més perfecte que podria funcionar.
Tendim a sobrevalorar el que podem fer en un dia i a subestimar el que podem fer en un any. Hi treballem un dia, dos dies, tres dies i la nostra vida encara no és perfecta.
Això desanima algunes persones, però si podeu fer durant un any el que altres no faran, podreu viure la vostra vida com la majoria de la gent no pot. En un any, podràs fer que la teva vida sembli molt més propera a la forma en què vols que es vegi.
