Llavors, què ha de fer una persona per tenir una vida aventurera i exitosa? La meva dona em continua dient que em relaxi més i vegi els jocs amb els nois, però això és avorrit i normal. El que vull és una vida increïble i plena de significats. Per obtenir una visió professional, vaig parlar amb Jon Levy , un científic del comportament que estudia l'aventura.
Levy va començar de manera sorprenent. Resulta que ser el noi menys popular de 8è grau pot ser una bona cosa, sobretot si us inspira a créixer fins a convertir-vos en un científic amb la necessitat ardent de saber per què la gent pren les decisions que pren. A partir dels seus anys d’investigació i de tractar-se com un conillet d’índies humà, Levy va descobrir que el dolor ens pot portar a bons llocs i que estar massa còmode és l’enemic del creixement i l’èxit.
Sona com el meu tipus de científic.
quants anys té Kevin Hunter
Em vaig trobar amb Levy, l'autor de El principi de les 2 de la matinada: descobreix la ciència de l’aventura , per fer-li una pregunta ardent: com podem tenir una vida més aventurera i significativa? Per començar, vam decidir definir què significa l’aventura. Levy ho descompon així:
- Ha de ser notable. Levy significa això literalment: si no és prou especial per fer una observació, no és una aventura. És com en els negocis. Si sortiu d’una reunió i no hi ha res de què valgui la pena parlar, no va ser un èxit.
- Posseeix risc o risc percebut. És realment important tenir alguna cosa que superar, que us porti més enllà dels vostres límits.
- Provoca creixement. La persona que ets al final ha de ser diferent de la que eres quan vas començar. 'Aquest és el veritable regal de tenir una aventura', va dir Levy. T’ajuda a definir qui ets.
Això té molt de sentit. Parlem molt de transformació a Espartà i una de les coses que he vist una i altra vegada és com es canvia la gent adoptant el repte. Segons Levy, hi ha molta ciència que explica per què milions de persones estimen l’espartà malgrat el fang i la sang (ocasional). Té molt a veure amb la ciència de l’aventura, incloent com els nostres cervells recorden els cims (conquerint el fang, creuant la meta) i oblidant el dolor (arrossegant-se pel fang, lluitant cap a la meta) gràcies a aquestes simples hormones. excretat quan ho aixafem.
Al seu llibre, Levy parla sobre allò que fa que la vida sigui divertida, notable i emocionant. Aquí teniu el llista de tasques per a una vida aventurera que se li va ocórrer Levy. Digueu-me si això no sona molt a l'espartà:
- Dir que sí! Proveu coses noves, independentment de si creieu que en gaudireu.
- Feu alguna cosa fora de la vostra zona de confort. Aquesta és la millor manera d'entrar a 'estat de flux', on us uniu a la vostra activitat. Com més d’aquestes experiències tingueu, millor aniran i més creixerà.
- Aprofiteu l ''efecte guanyador'. Si les coses no van bé, escolliu una victòria petita i senzilla i aconseguiu-ho. A continuació, seguiu afegint més reptes amb el pas del temps i deixeu que l’impuls s’acceleri. Abans de saber-ho, podreu afrontar problemes i desafiaments enormes.
El que em torna a dir per què Levy diu que ser incòmode és bo per a una vida aventurera. Em va explicar la història d’una tribu nòmada indígena on, sempre que vivien en un lloc massa llarg, els ancians els feien aixecar-se i moure’s. Els ancians s’havien adonat que sentir-se massa còmode era quan la seva societat començaria a trencar-se, però quan no se sentien còmodes, tothom es va unir. 'La mida de la nostra vida és directament proporcional al desconfort que estem disposats a estar', diu Levy.
Us desitjo una vida increïblement incòmoda.
