'Què et reté?'
He fet aquesta pregunta a centenars de persones i he sentit centenars de motius únics. Les respostes són una llista virtual de problemes de bugaderia que van des del terrible govern fins a infanteses difícils fins a feines horribles ... i gairebé tot el que hi ha al mig.
També és una pregunta que m’he fet centenars de vegades i que he proposat excuses exclusives cada vegada. Les meves justificacions van anar des que no provenien de diners fins a tenir moltes pigues a un sacerdot gairebé apallissant-me i molt més (segons el dia). I durant tot aquest temps, em vaig quedar atrapat en un cicle de desolació autoderrotador.
Però endevineu què he descobert? Cap d’aquestes coses no tenia la culpa. Només hi havia (i hi ha) un enemic real i visc amb ell cada minut de cada dia ...
L’enemic de 3 lletres
Hi ha un vell refrany africà que diu: 'Si no hi ha cap enemic dins, l'enemic exterior no ens pot fer cap mal'. Llavors, qui és aquest enemic?
És el vostre EGO i, si el podeu derrotar i «domar», la vostra vida canviarà per sempre.
Això és exactament el que ens recorre l’autor Ryan Holiday en el seu excel·lent nou llibre, encertadament titulat, L’ego és l’enemic . Aquesta lectura ràpida ofereix consells inestimables sobre com superar el nostre pitjor enemic ... i fer el nostre millor treball.
Llavors ... Quin és el problema de l’ego?
Mentre llegia el llibre de Holiday, em vaig trobar amb el cap assentint una i altra vegada. No només pels exemples que utilitza, sinó també per com el meu ego ha afectat la meva pròpia vida.
'Tot i que els llibres d'història estan plens de contes de genis obsessius i visionaris que refàven el món a la seva imatge amb una força pura i gairebé irracional, he descobert que, si aneu a buscar, trobareu que la història també la fan individus que van lluitar els seus egos a cada pas, que defugien els focus i posaven els seus objectius més alts per sobre del seu desig de reconeixement. Participar i tornar a explicar aquestes històries ha estat el meu mètode per aprendre-les i absorbir-les ”.
Fa poc vaig entrevistar Holiday i li vaig fer una pregunta que sovint apareix sempre que es discuteix sobre l'ego: 'No és important l'ego?' Va explicar que no es tracta de desfer-se del seu ego completament (això no és possible), sinó de no deixar que es faci massa gran. La definició que utilitza al llibre és ' una creença poc saludable en la vostra pròpia importància. '
'És aquell nen petulant que hi ha a l'interior de cada persona, el que tria superar qualsevol altra cosa. La necessitat de ser millor que, més que reconeguda, per molt més enllà de qualsevol utilitat raonable: això és l’ego. És la sensació de superioritat i certesa que supera els límits de la confiança i el talent '.
Les tres 'etapes'
És fàcil pensar que l’ego només és un problema per als executius super èxits i les celebritats megalòmanes, oi? Després de fer una ullada ràpida als vostres canals de xarxes socials o després d’unes quantes interaccions a la feina, veureu que això ens afecta a tots.
Aixo es perqué L’ego és l’enemic es divideix en diferents seccions perquè '... en qualsevol moment de la vida, la gent es troba en una de les tres etapes. Aquí teniu un repartiment ràpid de cadascun.
1) ASPIRE
Quan: Us proposeu fer alguna cosa nova. L’inici d’un gran viatge. Un nou objectiu, trucar o començar (primer treball, nou negoci, pressupost, escriure una novel·la, etc.).
El problema de l'ego: No demaneu ajuda. Vostè pretén tenir-ho tot 'resolt'. No voleu fer res 'sota vosaltres'.
La solució: Penseu GRAN però actueu PETIT. Sigui algú centrat en l’acció i l’aprenentatge i renunciï a la validació i l’estatus.
2) ÈXIT
Quan: Ja ho heu aconseguit! Heu treballat molt i esteu a la part alta de la muntanya de l’èxit (o molt a prop).
El problema de l'ego: Deixes d’aprendre. Deixes d’escoltar consells (ho tens tot resolt!). Us centreu massa en la resta i perdeu el coneixement del que realment us importa.
La solució: Feu i respongueu a aquesta senzilla pregunta: PER QUÈ FAIG QUÈ FAIG? Com explica Holiday, 'Fixeu-vos-hi fins que pugueu [respondre-ho]. Només així entendreu el que importa i el que no.
3) FALLA
Què es?: Esteu experimentant alguna cosa que tothom (fins i tot les persones amb més èxit del món) han passat una vegada i una altra ... heu fracassat. Podria haver estat un fracàs absolut o potser el vostre objectiu era més difícil d’assolir del que pensàveu i us va quedar curt.
quants anys tenen amor arii
El problema de l'ego: El teu ego et diu que ets un fracàs. Vol que creguis que ets l’únic que mai ha fallat així. Continua repetint suaument: 'Xucles. Tu xucles.
La solució: Comprendre (i saber) que no és un fracàs, sinó que simplement està experimentant un fracàs.
La qual cosa ens porta directament a un dels meus plats preferits del llibre de Holiday ...
La paradoxa de Stockdale
Quan es tracta d’un fracàs, ha d’encarnar el que s’ha conegut com la paradoxa de Stockdale. Aquest concepte es basa en el filòsof soldat James Stockdale , que va passar set anys en un camp de presoners nord-vietnamites.
'D'una banda, per sobreviure a aquest calvari heu de tenir una profunda fe en vosaltres mateixos i la vostra capacitat de perseverar. De l’altra, heu de ser realistes sobre la vostra situació i entorn. La falsa esperança no és el vostre amic; com l'ego, et delata en els moments més durs.
En altres paraules, confieu en la vostra capacitat per superar aquest fracàs i creieu que podeu perseverar per crear alguna cosa encara millor ..., però sigueu realistes sobre el que us trobeu i el que cal fer. ara .
Llavors ... Què hi ha per a mi?
La meva 'batalla' amb el meu propi ego és una cosa que lluito cada dia. De vegades guanyo i, de vegades, el meu ego em dóna una puntada de peu. Però segueixo lluitant, independentment de quina de les tres etapes en què estic actualment a la vida.
“Tots els dies durant la resta de la vostra vida us trobareu en una de les tres fases següents: aspiració, èxit, fracàs. Lluitaràs contra l’ego de cadascun d’ells. Cometreu errors en cadascun d’ells.
En aquest punt, podríeu estar pensant: Ummm .... això sembla molt de treball. Per què m’hauria de molestar? Què hi ha per a mi? '
'Hauríem de voler ... fer grans coses. Però un èxit no menys impressionant: ser millors persones, ser més feliç, ser equilibrat, estar content, ser humil i desinteressat. O millor encara, tots aquests trets junts.
I el que és més obvi però més ignorat és que perfeccionar el personal condueix regularment a l’èxit com a professional, però poques vegades al revés ”.
I això és el que fa que sigui una guerra que val la pena fer ... tots els dies .
