Continguts
- 1Qui és Janna Breslin? Wiki Bio
- 2Primera vida i educació
- 3Carrera com a model i entrenador físic
- 4Rutina d'entrenament i dieta
- 5Estimar la vida i el marit
- 6Aficions i altres interessos
- 7Aparença i valor net
Qui és Janna Breslin? Wiki Bio
Janna Breslin va néixer a Thousand Oaks, Califòrnia, EUA 17 de febrer de 1990 , així que el seu signe del zodíac és Aquari i té la nacionalitat nord-americana. És model, instructora de fitness i terapeuta nutricional, més coneguda per competir en competicions de físic.
Primera vida i educació
Janna va ser criada com a fill únic a Thousand Oaks pel seu pare que treballa en una empresa de consultoria i la seva mare que és secretària. Va créixer interessada pels esports i jugava a futbol i voleibol mentre anava a l'escola primària i, quan es va inscriure a una escola secundària local, va començar a competir en curses de fons, així com en pista i camp, i va jugar a futbol per a l'equip de la seva escola.
Mira aquesta publicació a InstagramUna publicació compartida per Janna Breslin San Diego, CA (@jannabreslin) el 24 de gener de 2020 a les 14:28 PST
Tan bon punt va entrar a l'institut, va començar a fer gimnàstica i es va centrar sobretot en això, que va continuar després de la matrícula. Va assistir a la Universitat Estatal de Califòrnia, Illes del Canal, de la qual es va graduar el 2012 amb una llicenciatura en comunicació sanitària.
Carrera com a model i entrenador físic
La seva carrera de model es va iniciar el 2008, quan va començar a posar per a diverses marques de vestits de bany, sobretot per recollir prou diners per pagar la seva matrícula universitària. Com que no n'hi havia prou, l'any 2009 va treballar com a recepcionista en una residència de gent gran, que creu que era la seva feina preferida entre totes les que ha fet.
Va començar a treballar en una farmàcia local el 2010, però el 2011 va decidir centrar-se en la seva carrera com a entrenadora física.
Janna ha competit en molts campionats del Comitè Nacional de Física, guanyant sis a la divisió de bikini, i des del 2012 utilitza la seva fama a Internet per compartir consells i consells sobre l'exercici adequat i la dieta. Janna creu que la dieta és tan important com fer exercici, per això ha realitzat diversos cursos relacionats amb la nutrició, i avui és terapeuta nutricional certificada. 
jpg
Tot i que ja no és model, Janna ha permès que diverses revistes la mostrin a les seves portades, com Max Sports & Fitness Magazine, Train for Her Magazine i Maxim South Africa, entre d'altres.
La Janna també ho té va intentar convertir-se en youtuber , va llançar el seu canal el 23 d'abril de 2014 i hi va penjar nou vídeos en què parla de benestar, dieta i exercici, però, com que només ha reunit 3.500 subscriptors, va deixar de penjar vídeos fa més d'un any.
Rutina d'entrenament i dieta
Janna fa de cinc a sis sessions d'entrenament al gimnàs cada, normalment de 45 minuts, es centra principalment a aixecar peses i no és una gran fan de les màquines. Aprofita el primer dia de la setmana per treballar la part inferior del cos, mentre que els dimarts són per a la part superior del cos i després descansa els dimecres. Continua amb la part inferior del cos, després la part superior del cos, i després es pren un dia de descans o es barreja la part superior i inferior del cos.
Fa cardio gairebé tots els dies, el seu exercici preferit és l'entrenament d'interval d'alta intensitat (HIIT), mentre que també fa sprints, natació i sovint córrer pujades.
Està intentant menjar de la manera més saludable possible, centrada en menjar carn de pollastre, fruites i verdures, i una ingesta més alta de greixos que de carbohidrats, ja que creu que els greixos són la principal font de la seva energia, i perquè pateix celíac. – la malaltia immune fa que no pugui menjar gluten, ja que podria danyar el seu intestí prim. No menja menjar ràpid ni sucre.
Avui en dia, Janna té una gran noció de què depèn la seva ingesta de calories del que menja, de manera que no ha de mesurar-ho i comptar-ho tot. Parlant de suplements, pren probiòtics, vitamina D i oli de peix, mentre que també pren enzims digestius i N-acetil-cisteïna.
Estimar la vida i el marit
La Janna és una dona casada . Va conèixer el seu futur marit l'any 2011 durant una de les seves sessions de fotos: l'home passava i la va convidar a prendre una tassa de cafè. Janna ha mantingut el seu nom amagat de la curiositat dels mitjans, però se sap que és un pilot de la Força Aèria dels EUA. Van viatjar junts per tot el país i, després de tres anys de relació, es van casar en una cerimònia privada a la qual van assistir entre 20 i 30 persones. Els dos viuen junts a casa seva a San Diego, Califòrnia, sense fills, es creu que Janna no vol tenir fills, perquè creu que donar a llum podria arruïnar la seva carrera com a entrenadora de fitness.
Janna estava en una relació amb la seva estimada universitària abans de conèixer el seu marit: els dos van estar junts durant tres anys abans de graduar-se, i després es van separar.
Aficions i altres interessos
Janna és una gran fan dels atletes Paige Hathaway i Justine Munro. La seva part preferida del dia és quan ha de fer exercici, i li encanta estar a l'aire lliure, per això de tant en tant entrena al bosc proper a casa seva. Li agrada anar corrent amb el seu gos , mentre que els dos solen anar d'excursió, de motxilla i d'acampada a la muntanya. La Janna sempre utilitza la seva bicicleta per recórrer San Diego, mentre que també sap anar amb monopatí, com esquiar i surf de neu. Va a nedar diverses vegades a la setmana i també juga a tennis, golf i lacrosse.
Viatjar en una de les passions de Janna, i ha estat pels Estats Units, mentre que també ha estat per Europa per països com França, Alemanya i Suïssa. Li agrada veure pel·lícules en el seu temps lliure, amb alguns dels seus actors i actrius preferits com Heath Ledger, Robert De Niro i Anne Hathaway, mentre que les seves pel·lícules preferides inclouen The Dark Knight, Sleepers i Les Miserables.
Aparença i valor net
La Janna té 30 anys. Té els cabells llargs i castanys i els ulls marrons, fa 1,72 m d'alçada i pesa uns 64 kg (140 lliures). A l'abril de 2020, el seu patrimoni net s'estima en més d'1 milió de dòlars.
