A mesura que s’acosta l’any nou, és natural sentir-se una mica emocionat per la perspectiva de deixant enrere l'any vell i començant de nou. De fet, la investigació demostra que aproximadament el 60% de nosaltres ens emociona tant amb aquesta perspectiva que ens dediquem el temps a prendre les resolucions de Cap d’Any (per desgràcia, només un 8% de nosaltres realment les aconseguim).
Però, quin tipus de resolucions són més habituals?
Quan vaig escriure una columna sobre les 10 millors resolucions de Cap d'Any per al 2019, hi havia alguns estudis de recerca bastant recents per treure’n. No obstant això, quan vaig comprovar les principals resolucions per al 2020, no va ser així.
valor net de jo anne worley
Per tant, vaig demanar ajuda a Polly.
Polly és intel·ligència artificial patentat per la firma d’investigació de mercats Advanced Symbolics Inc. que utilitza informació en línia disponible públicament per crear mostres representatives de qualsevol població o públic objectiu. Polly va examinar el que 274.779 nord-americans van dir que eren les seves resolucions d'Any Nou durant els darrers quatre anys per projectar quines serien les 10 millors resolucions d'Any Nou per al 2020.
Aquests són, segons Polly, les deu principals resolucions d’any nou per al 2020:
quant val la caroline stanbury
1. Realment compleixo la resolució de Cap d'Any
2. Provar alguna cosa nova
3. Menja més dels meus aliments preferits
4. Perdre pes / dieta
5. Aneu al gimnàs
6. Ser més feliç / millor salut mental
7. Estar més sa
8. Ser millor persona
9. Actualitzeu la meva tecnologia
10. Mantenir-se motivat
Diu Kenton White, PhD, científic en cap de Advanced Symbolics Inc., sobre aquestes resolucions per al 2020:
quants anys té l'amy carlson
Tot i que hi ha alguns sospitosos habituals en les nostres troballes, el que realment va saltar per a mi va ser la tendència general cap a l'autocura. Estem acostumats a veure coses com millores en la salut física a les resolucions de Cap d’Any, però sembla que el 2020 els nord-americans volen sobretot cuidar-se, emocionalment, mentalment i físicament. Volen millorar ells mateixos i la seva situació.
Què desitgeu, doncs, el 2020? Una feina més ben remunerada? Un negoci més rendible? Millors relacions? Menys estrès? Empleats més feliços i més compromesos?
Sigui el que sigui, ho podeu aconseguir si us centreu en el vostre objectiu i no us rendiu.
