Com saben els productors de Hollywood i els editors de publicadors de pàgines, és difícil de resistir una bona història de vampirs (teniu una llarga estada o unes vacances mandroses?). aquesta trilogia , per exemple). Llavors, per què l’eterna fascinació humana pels monstres xucladors de sang que s’assemblen a nosaltres?
Una possible resposta és que aquestes criatures realment caminen entre nosaltres cada dia. No literalment, és clar. Però metafòricament. Tots coneixem persones que d’alguna manera aconsegueixen insinuar-se en la seva vida i acaben disminuint la velocitat, absorbint-vos la vostra energia, el vostre entusiasme i fins i tot la vostra felicitat.
què fa la julie chrisley per guanyar-se la vida
Metge: sí, hi ha coses com els vampirs.
Pense que només exagero per fer que la meva publicació sigui tan emocionant com l’última superproducció de vampirs? A continuació, fes un cop d'ull a aquest article recent de Judith Orloff , professor clínic de psiquiatria de la UCLA, a Psychology Today.
'Com a metge, he descobert que la major fuga d'energia dels meus pacients són les relacions. Algunes relacions són positives i l’estat d’ànim és elevador. Altres poden aspirar l’optimisme i la serenitat. A aquestes persones esgotadores les anomeno vampirs emocionals ”, escriu, recolzant la idea que els vampirs existeixen.
Anna Popplewell i Sam Caird
La fascinant peça continua enumerant els cinc tipus de vampirs emocionals que hauríeu de tenir en compte, a més d’oferir una mica de consells sobre com protegir-vos de cada subespècie (l’establiment de límits adequats i la respiració profunda semblen ser els preferits a l’all i al sant) aigua).
Però potser el consell més essencial que dóna Orloff és una simple llista de comprovació de signes que indica que sou víctima d’un vampir emocional. Al cap i a la fi, cal saber identificar un monstre abans de poder derrotar-lo. Per tant, si observeu aquests signes constantment durant o immediatament després de la conversa amb una persona determinada, és hora de plantejar-vos seriosament si podrien ser un vampir emocional:
- Teniu les parpelles pesades i us sentiu a punt per fer una migdiada.
- El vostre estat d’ànim es fa malament.
- Voleu aficionar-vos als carbohidrats o aliments reconfortants. (La ciència mostra un vincle sorprenent entre l'estrès i els aperitius que desitgeu.)
- Se sent ansiós, deprimit o negatiu.
- Et sents abatut.
No esteu segur que la vostra bête noire sigui exactament un vampir emocional? Potser es tracta d’un psicòpata, narcisista o passat de moda manipulador . Seguiu els enllaços per obtenir més informació sobre com identificar-los i derrotar-los.
