Heu perfeccionat i polit fins a l'última paraula d'aquesta presentació, ascensor o lletra de vendes. Està tan arrelat a la vostra memòria, que esteu segurs que el vostre lliurament i el vostre llenguatge corporal són absolutament clars.
Però això no és el que veu el vostre públic o parella de conversa. En el seu lloc, miren a algú que sembla nerviós i conscient de si mateix.
La qualitat del vostre contingut és bona. Però el contacte visual constantment canviant i la barreja interminable distreuen del vostre missatge principal.
Per molt refinades que siguin les nostres paraules, les nostres indicacions no verbals solen parlar molt més fort. A continuació, es detallen sis errors del llenguatge corporal que afecten la vostra confiança, de manera que podeu deixar de cometre'ls immediatament:
1. Evitar el contacte visual
No aconseguir un contacte visual sòlid (ja sigui amb una sola parella de conversa o amb una selecció de persones amb un públic més ampli) és una manera segura de semblar nerviós i desconfiat.
Lily Radford, filla de Karen Grassle
En lloc d’això, concentreu-vos en mantenir la mirada d’algú quan parleu. No només fa que sembles més segur, sinó que també fa que les teves paraules siguin molt més atractives.
2. Fer gestos cap al teu cos
Sabeu que estar allà com un robot rígid no us faria cap favor. Però fer gestos amb les mans és només la meitat de la batalla; heu d’estar segur que feu els moviments adequats.
Quan estem nerviosos, molts de nosaltres tenim la tendència a fer petits gestos menors cap a l’interior cap al nostre cos. Resisteix aquesta inclinació i, en canvi, compromet-te amb el teu moviment, fent moviments més grans cap a la persona amb qui parles. Augmentarà instantàniament el vostre nivell de confiança.
3. Slouching
La vostra postura és un indicador clau de com us sentiu. Quan ens ajagem, intentem fer-nos més petits i cridar menys l’atenció.
Viouslybviament, aquest no és l’objectiu quan parleu. Així que tireu les espatlles cap enrere, aixequeu la barbeta i pronuncieu les vostres paraules amb una postura que desprengui confiança i professionalitat.
4. Canviant els peus
De manera similar a la vostra postura, els vostres peus també diuen molt sobre el vostre nivell de confiança. Si us balancegeu constantment sobre els talons o canvieu la vostra posició de peu, només teniu un aspecte inquiet i inquiet.
Planteu els peus a l’amplada de les espatlles (sempre que us sembli còmode!) I concentreu-vos a romandre allà. Sí, alguns discursos o presentacions es presten a algun moviment a l’escenari. Però si us sentiu especialment nerviosos (o nerviosos per trepitjar), és millor que us mantingueu en pau.
5. Descuidar les expressions facials
Sí, hi ha moltes coses a pensar a l’hora de transmetre confiança. Però no podeu concentrar-vos tant en la resta del cos que oblideu l’única cosa que tothom està mirant: la vostra cara.
Tots hem vist aquests altaveus amb expressions totalment inexpresses i no voleu ser-ne un. Practiqueu la reflexió del vostre missatge a la cara i, quan ho justifiqueu, somriu. És la millor manera de semblar més segur a l’instant.
6. Pensar massa la seva encaixada de mans
Un apretó de mans flàccid és el pitjor: ho heu sentit una i altra vegada. Malauradament, molta gent porta aquest consell a l’extrem, fent que les seves encaixades de mans arribin a un nivell gairebé triturador d’ossos.
Prendre massa l’aproximació de mans en qualsevol direcció afectarà el vostre nivell de confiança. Per tant, no penseu massa en les coses. Un apretó de mans natural i educat és la vostra millor ruta.
Tant si es tracta d’una presentació important com d’un esdeveniment de xarxa important, voleu fer el possible per radiar confiança. Però això es pot dir més fàcilment que fer-ho, sobretot quan s’afegeixen nervis a la barreja.
on viu l'hannah mae
Mantingueu-vos allunyats d’aquests sis errors comuns del llenguatge corporal i segur que envieu un missatge segur i tranquil.
