Els estudis calculen que entre el 15 i el 20 per cent de la població és altament sensible. Tot i això, molta gent no sap què significa ser una persona altament sensible.
Tot i que està relacionat amb la introversió, ser una persona molt sensible no és el mateix. Les persones altament sensibles són hipersensibles a diversos estímuls, que van des del dolor fins al consum de cafeïna. En conseqüència, les persones altament sensibles presenten comportaments específics i observables.
Adaptació d'Aron i d'Aron Escala de persona altament sensible Aquí hi ha nou coses que fan les persones altament sensibles:
Bruno Mars està en una relació
1. Es desborden quan tenen molt a fer.
Les persones altament sensibles tenen dificultats per mantenir la tasca quan tenen diverses tasques diferents a fer. Es tornen ansiosos observablement i com més elevat sigui el seu nivell d’estrès, més dificultats tenen per ser productius.
2. Troben entorns sorollosos caòtics.
Les persones altament sensibles no funcionen bé a les oficines obertes. Els seus sentits es converteixen en excés per les vistes, els sons, les olors i l’activitat que bullen al seu voltant.
3. Es posen 'enfadats'.
Quan les persones altament sensibles tenen gana, s’enfaden. Lluiten per funcionar i sovint treuen les frustracions dels més propers.
4. S'ofeguen quan estan sota observació.
Les persones molt sensibles funcionen al màxim quan estan en privat. Poseu-los en situacions de gran aposta, com si un cap observés el seu nivell de vendes, i és probable que s’ofeguen sota la pressió.
5. Les arts els emocionen profundament.
Tant si assisteixen a un musical com si visiten una galeria d’art, les persones altament sensibles aprecien les arts. Les seves emocions es remouen i senten les seves emocions profundament.
quant fa harry shum jr
6. Reconeixen el malestar d'altres persones.
Les persones altament sensibles reconeixen quan una altra persona necessita que s’enfosqueixin els llums o s’apagui la música. Sense dir una paraula, poden sentir fàcilment quan els sentits d'altres persones es sobrecarreguen.
7. Es retiren quan les coses es tornen massa aclaparadores.
Després d’un llarg dia o d’una setmana atrafegada, una persona molt sensible necessitarà un temps tranquil per recarregar-se. Un dormitori fosc podria proporcionar l’espai perfecte per recuperar-se.
8. Es fan incòmodes quan hi ha sorolls forts.
Els concerts de rock forts i els sorolls de focs artificials normalment no són molt divertits per a persones altament sensibles. Tenen un llindar de soroll inferior en comparació amb la resta de la població.
9. Eviten els mitjans violents.
Veure pel·lícules violentes o jugar a videojocs gràfics pot ser massa per a persones altament sensibles. Així que no us sorprengueu si opten per no veure pel·lícules de terror amb vosaltres.
Els pros i els contres de ser una persona altament sensible
Tot i que molta gent ha advertit contra els perills de ser una persona altament sensible (com l’augment del risc de depressió i ansietat), ser sensible no és gens dolent.
Brendon urie té fills
Les persones altament sensibles són més conscienciades. Observen certs detalls que altres poden passar per alt i poden ser molt creatius.
Ser una persona altament sensible no vol dir que tingui un trastorn que cal corregir. En el seu lloc, simplement vol dir que processeu les dades sensorials més profundament. Reconèixer que sou una persona molt sensible us pot ajudar a desenvolupar una millor consciència de vosaltres mateixos i de les vostres necessitats.
