Si no esteu saltant del llit dilluns al matí, hi ha un problema.
'Viure el cap de setmana' no és una estratègia a llarg termini. No es pot passar per la vida acceptant que es passaran 5 de cada 7 dies fent alguna cosa indesitjable per a vostè. Si esteu llegint ara mateix en un entorn que no us estimula, per què fins i tot hi sou? Perquè és fàcil? Perquè és còmode? Perquè paga bé? Si la vostra resposta és sí, no només feu un mal servei a l’empresa per a la qual esteu treballant (simplement durant el viatge), sinó que feu un mal servei a vosaltres mateixos.
I no hi ha una resposta més clara a això que com et sents a primera hora del dilluns al matí. Si sentiu alguna de les situacions següents, heu de preguntar-vos si esteu al lloc adequat o no.
1. Tens una nit completa de son i, tot i això, encara et sents cansat. Aquest és un indicador molt clar que el somni no és el problema. El problema és que no estàs invertit emocionalment en el que estàs fent. Alguna vegada heu anat de vacances o de viatges on feu coses tot el dia, aneu al llit tard i encara us desperteu d'hora amb tones d'energia perquè esteu encantats de fer més exploracions? Així és com us hauríeu de sentir cada dia, d’alguna manera, forma o forma.
quants anys té la Lisa Kerney
2. No us vau preparar ahir per avui. La gent menysprea la sensació d’aclaparament i, tanmateix, tantes persones no s’adonen que ho fan per si mateixes. No preparar-se significa que està preparant-se per fallar. Els dilluns només són aclaparadors si no heu trigat el diumenge a aconseguir tots els vostres ànecs seguits. I la raó per la qual la majoria de la gent opta per no fer-ho és perquè el que faci és que no els agrada.
3. Tothom també odia els dilluns. És fàcil odiar les coses que altres persones també odien. 'La misèria estima la companyia.' És impossible (o molt, molt difícil) mantenir-se positiu quan la seva cultura empresarial és: 'Ei Bob, com va ser el vostre cap de setmana?' / 'Massa curt. No puc creure que sigui dilluns. Odio els dilluns.'
4. No estàs fent alguna cosa que t'agradi. Viouslybviament. No us despertareu emocionats d’anar a una feina que realment no us agrada. És sorprenent que molta gent triï les coses per comoditat o per por d’allò desconegut i morde la bala anys després d’anys d’insatisfacció.
5. Les xarxes socials odien els dilluns o aixafen els dilluns. Navegueu per Instagram un dilluns al matí i veureu mitja dotzena de gràfics de pressupostos de tassa de cafè compartint el dolor de despertar-vos un dilluns o l’ambició implacable que cal tenir per aixafar els objectius dels dilluns. El que és més important és, què vols? Com voleu passar el vostre dilluns? I llavors, què podeu fer per dur-ho a terme?
6. No gaudeixes de la gent amb qui treballes. La majoria de les vegades, són les persones que us envolten les que defineixen el temps que us quedeu en una situació determinada. Independentment de la vostra opinió sobre el treball, pot ser molt difícil agafar satisfacció en fer alguna cosa amb persones que no us aporten energia positiva i viceversa.
7. Els dilluns marquen el final d’una vida i el començament de la següent. Quan 'visqueu el cap de setmana', un dilluns és la porta que tanca les vostres 48 hores de llibertat, i això és un indicador força fort que porteu dues vides. Una vida és com 'pagues les factures' i l'altra és el que fas per gaudir personalment. En certa mesura, voleu trobar una manera de fusionar els dos. En cas contrari, mai trobareu la vostra feina tan satisfactòria.
8. Perquè dilluns significa fer-ho 'tot de nou'. Això parla directament de la nostra cultura de perseguir recompenses, ja que 'significa un final'. Si veus cada setmana com un esprint i ho suportes amb l’esperança que algun dia estaràs “acabat” i finalment podràs “gaudir-lo i relaxar-te”, ho estàs fent malament. Trobes a faltar tot el viatge. Esteu buscant quelcom que en realitat no existeix. El compliment es troba al llarg del camí, no en un cofre del tresor al final de l’arc de Sant Martí.
