Tenim una tradició familiar especial amb els nostres fills. Quan compleixin 12 anys, poden seleccionar qualsevol ciutat dels Estats Units continentals per visitar una celebració especial només amb la mare i el pare, sense germans. El nostre fill mitjà va decidir a la ciutat de Nova York celebrar el seu 12è aniversari.
qui és alegria taylor marit
Havent estat nosaltres moltes vegades allà mateix, va ser divertit veure la meravella als ulls de la primera visitant mentre contemplava els llums de Times Square, els aparadors de les botigues de la Cinquena Avinguda, la vista des de l’Empire State Building i riquesa ètnica de Chinatown i Little Italy.
Com que el nostre hotel era a prop de Times Square, vam caminar per un camí molt desgastat per Broadway durant la nostra estada. Times Square és realment el màxim en sobrecàrrega sensorial. Durant gairebé una dotzena de viatges pel mateix carrer, vam notar alguna cosa nova cada vegada. Qualsevol que estiguéssim buscant semblava aparèixer per art de màgia, tot i que anteriorment havíem passat diverses vegades sense passar-nos per alt sense adonar-nos-en: una botiga de records, una xarcuteria, un venedor ambulant que venia bufandes, un estand de gossos calents, músics en viu o cannoli italià. Aquesta experiència ens va recordar una vegada més que les coses que més prestem per reflectir el que més pensem.
Si canviem el que pensem, el que notem al nostre entorn canviarà. A aquesta connexió entre els nostres pensaments i la nostra atenció l'anomenem 'El fenomen del cotxe groc'.
Per exemple, quan va ser l'última vegada que va veure un cotxe groc que no era un taxi? Potser la setmana passada o el mes passat? Ara que us hem fet conscients dels cotxes grocs i que esteu pensant en ells, en començareu a veure més. El mateix passa quan es compra un cotxe nou; de sobte veieu la mateixa marca, model i color a tot arreu on mireu.
Julie diu que el fenomen també es produeix en una dona embarassada; arreu on mireu, veieu altres dones embarassades. Hi ha una invasió sobtada de dones embarassades? És clar que no; hi han estat durant tot el temps, així com els cotxes grocs i el mateix cotxe de marca i model que heu comprat. La diferència és que, com que hi esteu pensant, els notareu més fàcilment.
Aquest fenomen té les seves arrels en les neurociències. El sistema d’activació reticular (RAS) és el filtre del cervell entre la ment subconscient i la ment conscient. Sense que n’éssiu conscient, el RAS examina els milions d’informació, estímuls i dades que arriben al cervell des de tots els vostres sentits. Aleshores, el RAS filtra allò irrellevant i aporta només la informació rellevant a la vostra ment conscient.
Jessica Lowndes i Adam Gregory
Per tant, el RAS decideix cap a què posa la seva atenció i permet que la seva ment conscient se centri només en allò que ha determinat que és útil ara mateix. Això explica per què, en els nostres passejos per Broadway a la ciutat de Nova York, no ens vam adonar del cannoli italià quan buscàvem bufandes. Però, una vegada que vam tenir gana, vam veure cannoli en abundància!
Comproveu el vostre enfocament mental
La setmana passada vàrem compartir The Yellow Car Phenomenon que té les seves arrels en les neurociències. El sistema d’activació reticular (RAS) és el filtre del cervell entre la ment subconscient i la ment conscient. Sense que n’éssiu conscient, el RAS examina els milions d’informació, estímuls i dades que arriben al cervell des de tots els vostres sentits. Aleshores, el RAS filtra allò irrellevant i aporta només la informació rellevant a la vostra ment conscient. En altres paraules, veiem el que busquem.
Per tant, el RAS decideix cap a què posa la seva atenció i permet que la seva ment conscient se centri només en allò que ha determinat que és útil ara mateix. Això explica per què veureu més cotxes grocs avui.
Ara, compartirem com podeu dominar el vostre RAS per crear una mentalitat de coaching positiva.
Les coses en què ens centrem creen un imant per a les nostres vides. Si ens centrem en el negatiu, tendim a veure més negatius. Per exemple:
Dr. paul nassif origen ètnic
- Centreu-vos en els problemes i els obstacles són abundants.
- Centreu-vos en coses fora del vostre control i llançareu fàcilment la tovallola i renunciareu a la frustració.
- Centreu-vos en la por contra la fe i quedareu paralitzat amb la inacció.
- Centreu-vos en la debilitat en lloc dels punts forts, i trobareu a faltar la vostra dotació natural.
- Centreu-vos en el drama que ofereix la vida i la vostra vida serà un culebró.
Què té a veure el RAS amb l’entrenament? Els entrenadors inspiradors utilitzen 'El fenomen del cotxe groc' per centrar-se en el positiu:
- Centreu-vos en les oportunitats i les portes semblen obertes.
- Centreu-vos en el perdó i trobareu el món que perdona.
- Centreu-vos en les comèdies que ofereix la vida i la vostra vida estarà plena de rialles.
- Centreu-vos en el que va bé i consolideu la confiança del vostre equip.
- Centreu-vos en l’aprenentatge i avançar, i els esculls es converteixen en escales.
El món reflecteix la vostra visió, de manera que si canvieu la vostra manera de veure les coses, les coses canvien la seva manera de veure.
Quan entreneu el vostre equip, busqueu 'cotxes grocs'. En altres paraules, busqueu les coses bones. Com més se centri en el positiu, més crearà resultats positius per a vostè i el seu equip.
