Quan era petit als anys 70, recordo vivament que el meu pare em va dir que algun dia els cotxes ens guiaran cap a les nostres destinacions dient-nos cap a on girar. Ja ho sabeu, coses reals de ciència ficció.
I ara, no conduiré enlloc sense cap mena de GPS, fins i tot a llocs que conec com la part de darrere de la mà, perquè sempre vull les novetats sobre trànsit i les rutes alternatives més actuals. Vam passar de la fantasia a la necessitat en qüestió de dècades.
Què passa si tu i jo teníem un sistema de navegació intern similar, que ens guiava pel camí més ràpid i probable cap a la nostra destinació vital, com ara objectius, decisions, negocis i relacions? També són coses de ciència ficció?
El meu amic i empresari en sèrie, Zen Cryar DeBrucke, creu que ja tenim instal·lada aquesta 'tecnologia' com a éssers humans. El llibre de Zen, El vostre GPS interior, pretén ensenyar-nos a localitzar i utilitzar la nostra pròpia guia de navegació personal.
'Tots naixem amb això', em va assegurar en una conversa recent. Simplement no n'hem estat prou conscients per aprofitar-ho. Cada interacció o decisió es pot filtrar a través del nostre GPS intern com a font fiable d’orientació que és nostra i només nostra. '
al roker alçada en peus
De la mateixa manera que el GPS d'un cotxe o d'un telèfon ens indica com arribar a una nova destinació, diu Zen, podeu accedir a una brúixola interna que us ajudi a navegar per problemes o reptes de la vostra vida, com ara com arribar des d'on sou a un futur negoci ampliat, nova línia de productes o projecte amb èxit.
Reconeixeu el vostre sistema d'orientació intern
Sabeu aquells sentiments intestinals que teniu que us diuen 'parar' o 'anar'? Comenceu per utilitzar aquells amb deliberació conscient. Relaxeu-vos, tingueu molt en compte aquests impulsos i digueu-vos: 'Tinc un sistema d'orientació intern'. I després creieu que podeu visualitzar la direcció que heu d’anar. Zen denomina aquest procés 'obertura'. Altres poden anomenar-la serenitat, pensament positiu o afirmació.
Això us permet connectar-vos al mapa intern, per dir-ho d’alguna manera. Ara, deixeu-vos veure diverses rutes possibles fins a la vostra destinació. Vegeu el paisatge tan objectivament com si estigueu mirant un mapa: 'Veig que no acabaré aquest projecte amb antelació. Seguiré tranquil i trucaré a algunes persones per ajudar-me. En comparació amb l'alternativa que podria ser: 'Oh Déu meu, no puc deixar veure a ningú el incompetent que sóc, menjaré una bossa de patates fregides i practicaré la desviació i la negació'.
Escolta el teu propi cos
Sent com reacciona el teu cos quan necessites orientació. Zen descriu el vostre GPS interior com 'a la zona entre la gola i el plexe solar (abdomen)'. És la sensació proverbial de l’intestí. Quan t’enfrontes a un punt de decisió, gira la teva atenció cap a dins i presta atenció a la teva reacció física a nivell intestinal.
Cerqueu un petit impuls intern que us brolli. Això us mostrarà què heu de fer o no. Si teniu una sensació d’expansió, plenitud o lleugeresa, és un senyal que us avanceu en la direcció correcta; si sentiu que l’intestí es contrau o s’estreny, és hora de posar els frens.
A aquest pensament s’adjunta el corol·lari: respondre a les coses a mesura que es desenvolupen, en lloc d’estressar-se després del fet. Centreu-vos en el que voleu que passi endavant i busqueu senyals interns que estigueu en el bon camí, no en scripts antics sobre el que se suposa que heu de fer o que desitgeu que hagueu fet de manera diferent.
Reentrenar el cervell per sintonitzar l’intestí d’una manera conscient i intencionada no vol dir que de sobte tingueu la clau màgica per obrir totes les portes. I de la mateixa manera que donaria cops de fre quan el GPS del vostre cotxe us indica que voleu sobre aquest penya-segat, també podeu optar per anul·lar el senyal intern quan sigui evident que ho haureu de fer.
guany de pes nancy o dell
I, per descomptat, encara teniu les vostres habilitats racionals per a la presa de decisions, que us han servit molt, i que ho seguiran fent la major part del temps. Però, com a mínim, podeu començar considerant que el vostre GPS intern és un aparell nou a la vostra caixa d’eines, una millora de les vostres capacitats i que probablement us ajudarà a navegar per les cruïlles que els empresaris s’enfronten pràcticament cada dia. Tot el que heu de fer és endollar-lo i escoltar-lo. Intenta-ho. Vaig a.
