Continguts
- 1Qui és Stefi Cohen? Wiki Bio
- 2Primera vida i educació
- 3Carrera com a powerlifter i jugador de futbol
- 4Rutina d'entrenament i dieta. Està utilitzant esteroides?
- 5Estimar la vida i el nuvi
- 6Aficions i altres interessos
- 7Aparença i patrimoni net
Qui és Stefi Cohen? Wiki Bio
Stefanie Cohen va néixer a Caracas, Veneçuela 28 de març de 1992 , de manera que el seu signe del zodíac és Àries i ara té la nacionalitat veneçolana i americana. Stefanie és una jugadora de futbol, però més coneguda com a powerlifter que ha guanyat nombrosos campionats (25 títols) així com per tenir el rècord mundial de pes mort de 402 lliures de l'APA.
Primera vida i educació
Stefanie va ser criada com a fill solter a Caracas pel seu pare, que és advocat, i la seva mare, que és sastre.
Mira aquesta publicació a InstagramUna publicació compartida per Dr. Stefanie Cohen, DPT ⚡️ (@steficohen) el 28 d'abril de 2020 a les 16:35 PDT
Es va interessar pels esports des de molt jove i jugava a futbol amb l'equip de la seva escola primària, alhora que també era bona per córrer i jugar a tennis. En acabar l'escola primària, la seva família va decidir traslladar-se als Estats Units, on Stefanie es va matricular a una escola secundària i també va jugar a futbol amb l'equip d'aquesta escola. Va començar a anar al gimnàs als 15 anys per esculpir el seu cos, que després es convertiria en el més important de la seva vida.
Quan es va matricular, Stefanie no es va matricular immediatament a la universitat, sinó que va decidir centrar-se en el futbol i l'aixecament de peses.
Després d'entrenar al gimnàs durant un temps, va decidir que volia entrenar altres persones, rebent la seva certificació d'entrenador personal del National Council of Strength & Fitness (NCSF), i després es va matricular a la universitat, obtenint la seva llicenciatura en fisiologia i medicina de l'esport el 2014. Es va convertir en especialista certificada en força i condicional el 2016, i després es va convertir en candidata a doctora en teràpia física el 2018.
Carrera com a powerlifter i jugador de futbol
Les habilitats futbolístiques de Stefanie la van portar a ser convidada a jugar a la Selecció Nacional de Futbol Sub-17 de Veneçuela el 2006, i va continuar jugant amb elles fins al 2009. 
jpg
quants anys té Hassan Whiteside
Avui, Stefanie fa d'entrenadora personal, mentre que ocasionalment és convidada com a professora convidada a diverses universitats esportives dels Estats Units. Es va convertir en una medallista d'or de l'estat de Florida sènior el 2015, així com una medallista estatal sènior d'Illinois i un rècord el 2015 a la divisió d'halterofília.
Té dos rècords d'aixecament de força: el rècord mundial de peso mort de l'American Powerlifting Association de 402 lliures (182,3 kg) i el rècord mundial total de l'American Powerlifting Association de 900 lliures (408,2 kg), mentre que el seu rècord personal de pes mort amb corretges és de 501 lliures (227,2 kg).
Stefanie també és una Estrella d'Instagram després d'haver reunit més de 800.000 seguidors al seu compte, mentre que hi ha penjat prop de 3.800 imatges, sobretot mentre fa exercici, així com les de la seva vida quotidiana. Va llançar el seu canal de YouTube el 21 de juny de 2016, que actualment compta amb més de 135.000 subscriptors i prop de 10 milions de visualitzacions de tots els seus vídeos combinats; el seu vídeo més popular és 'Inside Stefi Cohens Competition Prep | California Vlog' que s'ha vist més de 2,2 milions de vegades des que es va penjar el 31 de maig de 2019.
publicat per Stefi Cohen activat Diumenge 1 de juliol de 2018
Rutina d'entrenament i dieta. Està utilitzant esteroides?
Stefanie no segueix un pla d'entrenament estricte, ja que creu que pot sentir exactament el que necessita el seu cos i després tria fer els exercicis adequats. Ha après de la manera més difícil sobre la importància de tenir un dia de descans, ja que en el passat va empènyer massa el seu cos, fins que ja no podia caminar sense tenir mal d'esquena. Al mateix temps, va aprendre que l'entrenament en circuit i llarga distància la pot ajudar a fer-se més forta i millorar la seva resistència. Fa cardio cada dia, ja que creu que és la part més important de la seva formació.
Com que és una halterofilia, l'Stefanie s'hauria de centrar en un únic tipus d'entrenament, però ha optat per combinar els seus entrenaments amb culturisme i aixecament de peses, i ha creat la seva pròpia forma d'exercici anomenada Hybrid Training. Com ella ha afirmat, el lema darrere del seu estil d'entrenament és ' moure's com un aixecador de peses, semblar un culturista i aixecar com un aixecador de peses '.
Stefanie està centrada en una ingesta elevada de proteïnes perquè els seus músculs tinguin prou combustible, alhora que també té una gran ingesta d'hidrats de carboni i greixos saludables. Es dedica principalment a menjar fruites, verdures, carn de pollastre i peix.
Molta gent creu que Stefanie està utilitzant esteroides, i també és sospitós com cada vegada que una persona esmenta als seus comptes de xarxes socials que està utilitzant esteroides, bloqueja la persona i elimina el comentari.
Estimar la vida i el nuvi
Stefanie ha mantingut amagats al públic els detalls de la seva vida amorosa, mentre que es creu que actualment té una relació amb un home misteriós, ja que s'han vist els dos caminant de la mà pels carrers de Los Angeles. Va tenir una relació a llarg termini amb la seva estimada de la universitat durant més de quatre anys abans de separar-se perquè volia coses diferents, ja que es creu que l'home volia una família mentre que Stefanie volia treballar en la seva carrera.
També corren rumors per Internet que la popular powerlifter és lesbiana, perquè no ha parlat de cap home amb el qual hagués sortit, i perquè sovint penja fotos amb dones al seu compte d'Instagram però mai amb homes, no ha comentat. sobre els rumors.
Aficions i altres interessos
Stefanie és una gran amant dels animals i tenia un bulldog francès anomenat Riley que va morir el 2017, ara en té un altre. gos de companyia anomenat Dex . Li agrada passar el seu temps lliure a l'aire lliure i li agrada estar al mar, nedar a l'oceà i estirar-se a la platja. A Stefanie també li agrada jugar a futbol platja, tennis i lacrosse, entre altres esports. Viatjar és la seva afició principal i ha estat pels Estats Units tant per feina com per plaer, mentre que la seva destinació preferida és Miami a Florida, i també ha estat a molts països europeus com Suècia, Noruega i Islàndia, mentre que la seva ubicació preferida és Venècia. a Itàlia.
A Stefanie li agrada veure pel·lícules a la nit, i alguns dels seus actors i actrius preferits són Steven Seagal, Jet Li i Cynthia Rothrock, mentre que algunes de les seves pel·lícules preferides són Under Siege, Marked for Death i Out for Justice. També li agrada veure comèdies de situació, i la seva preferida és The Office.
Aparença i patrimoni net
Stefanie té 28 anys. Té els cabells llargs i castanys i els ulls marrons, fa 5 peus (1,52 m) d'alçada i pesa al voltant de 120 lliures (55 kg). A l'abril de 2020, el seu patrimoni net s'estima en més de 400.000 dòlars.
