Potser trobeu a faltar darrerament aquest 'pep al vostre pas' o potser us sentiu al cim del món. Sigui quina sigui la categoria en què pertanyi, mai és una mala idea avançar cap a un millor tu. Llavors, com canvieu? Com us podeu comprometre més amb la família i els amics? Com et converteixes en un millor tu. No us heu de reinventar completament per fer canvis en millor estat. Penseu en aquestes deu maneres que us poden ajudar a millorar la vostra vida i a fer-vos sentir més assolit i més compromès.
1. Troba una afició
Des de projectes de bricolatge a casa fins a unir-vos a una lliga esportiva comunitària, cerqueu alguna cosa que us agradi i feu-ho regularment.
2. Netegeu-lo
Eliminar elements antics que ja no utilitzeu pot ser refrescant. Sigues realista; aquests texans no porten cremallera des de fa 3 anys, està bé deixar-los anar! ... i si els vostres fills us pregunten què és alguna cosa, probablement significa que és una possessió irrellevant. 'Papa, què és un disquet?'
3. Voluntari
Feu un bé a la comunitat i us farà un bé. Promesa.
4. Diverteix-te una mica
La vida s’ocupa; no us oblideu de gaudir-ne també. Feu un punt per tenir amics a sopar. Aneu a aquella reunió universitària. Feu un viatge per carretera a un concert. Dediqueu temps a les coses que abans gaudíeu.
5. Torneu a pujar al cavall
Vau aconseguir objectius el 2015 que no aconseguíeu? Pregunteu-vos si aquests objectius encara són importants. Si la resposta és sí, busqueu la vostra motivació i torneu-hi.
6. Rasqueu els elements de la llista de tasques
quants anys té steelo brim
Ja sabeu, la llista de tasques que fa mesos que està en marxa. Substituïu la bombeta del bany de dalt, netegeu el garatge o truqueu a un vell amic. Un cop finalitzada la primera tasca aparentment mundana, és més probable que us sentiu motivat per passar a la següent.
7. Proveu alguna cosa nova
Aquest parla per si sol. Ja sigui un restaurant nou o tocant el piano, desafieu-vos a superar els vostres límits de confort.
8. Fomenteu les vostres relacions
Quan expliqueu als vostres fills que jugarà amb ells més tard, seguiu-ho. Si li dieu a un amic: 'Posem-nos al dia alguna vegada', planifiqueu una hora, una data i un lloc. Aneu a una cita amb el vostre cònjuge. No deixeu que la rutina i la rutina diària substitueixin les persones que us interessen.
9. Definiu nous objectius (o torneu a avaluar els objectius actuals)
Esbrineu què voleu fer i feu els passos necessaris per assolir-los. Feu un pla i enganxeu-vos-hi.
10. Preneu-vos de vacances (i de debò!)
Pren-te unes vacances i compromet-te a prendre una estona de descans real. Si heu de treballar absolutament, permeteu-vos un període de temps específic cada dia i manteniu-vos dins d'aquests paràmetres. Diverteix-te i relaxa't. Apagueu els dispositius i gaudiu del moment sense distracció.
Després de fer aquests deu passos, o fins i tot només alguns, és gairebé segur que sorgirà un 'millor que tu'. Potser aprendreu alguna cosa nova sobre vosaltres mateixos, assolireu alguns objectius i trobareu temps per fer-ho gaudir de la vida pel camí .
