Cerqueu una relació seriosa o fins i tot matrimoni, però sembla que no trobeu la persona adequada? Cada vegada que creieu que heu trobat algú amb qui estar a llarg termini, acaben deixant-vos o allunyant-vos?
Pot ser que hagueu tingut mala sort escollint possibles companys: hi ha molta gent que sembla que faria una bona parella fins que realment intenteu tenir una relació amb ells. Pot ser que estigueu massa centrat en la vostra carrera professional per manejar una relació seriosa ara mateix.
Però també pot ser que el problema sigui que vostè mateix no està emocionalment disponible. Tot i que és possible que vulgueu tenir una relació desesperada i que pugueu creure que esteu disposat a assumir un compromís si només podeu trobar la persona adequada, la veritat pot ser que saboteu inconscientment les relacions en què esteu. .
En una publicació de bloc per a Psicologia Avui , la terapeuta matrimonial i familiar Darlene Lancer explora els senyals d'alerta que us poden indicar quan algú amb qui esteu sortint no està emocionalment disponible. Però també suggereix algunes preguntes senzilles i perspicaços per fer-se a si mateix perquè pugui determinar si també no està disponible emocionalment. Podeu trobar la publicació i la llista completa de preguntes aquí . Aquests són alguns dels millors:
anneliese van der pol alçada
1. Fas bromes sovint sobre el sexe oposat?
És clar, tots ho fem de vegades. Però si sovint dieu coses burloses o negatives sobre l’altre gènere, o si sovint us ploreu que “no podeu viure amb ells, no podeu viure sense ells”, pot ser que arribi el moment d’examinar-los de prop. pels teus propis sentiments ocults. Si és així, Lancer escriu: 'És possible que hàgiu de curar les ferides passades abans que us sentiu còmode d'apropar-vos a algú'. Per cert, aquesta mateixa pregunta s'aplica al mateix sexe, si és per a qui t'atrau fer.
2. Sempre estàs esperant que caigui l'altra sabata?
Si t’ho passes bé amb algú que realment t’agrada, estàs esperant constantment que alguna cosa vagi malament? Espereu que l'altra persona deixi de agradar-vos de sobte, o es posi en contacte amb algú altre o us deixi sense explicacions? De vegades ens fixem tant en les coses dolentes que podrien passar o ens han passat que ens costa molt gaudir dels bons moments amb algú que ens preocupa o creure que aquesta persona es quedarà. Si en el passat ens han fet mal, és possible que siguem desconfiats. Aquesta desconfiança ens pot portar a apartar la nostra parella sense ni adonar-nos-en.
3. Teniu problemes per no fer res amb una altra persona?
Si us sentiu obligat a omplir el vostre temps junt amb distraccions (sempre mireu un programa de televisió, llegiu, feu exercici o sortiu a algun lloc), pot ser que us sentiu incòmode simplement parar-los i escoltar-los. O a tu mateix.
La intimitat sorgeix en els moments tranquils i desestructurats que tenim amb altres persones i, si el vostre instint no és deixar que això passi perquè vosaltres o ells es poden avorrir, esteu privant l’altra persona i vosaltres mateixos d’aquesta intimitat potencial. Heus aquí un suggeriment: anar a fer una llarga caminada. Trobo que sovint tinc converses íntimes amb amics o parelles quan anem caminant junts. I si ho trobeu difícil, és una bona pista que és possible que no estigueu disponible.
4. Voleu mantenir les vostres opcions obertes?
'Què passa si em comprometo amb aquesta persona i després ve algú millor?' Si us feu aquesta pregunta, hi ha alguna cosa més profunda que us impedeix establir una connexió real.
Triar un soci no és com demanar el peix a un restaurant elegant i desitjar que haguéssiu demanat el bistec. Si teniu una relació en què us sentiu desinteressats i no esteu segurs que esteu enamorats de l’altra persona, probablement hauríeu de posar fi a aquesta relació per donar-vos a vosaltres mateixos i a ells l’oportunitat de trobar una relació més sòlida. associació.
Si realment estàs enamorat, la perspectiva que algú vingui millor esdevé irrellevant. És possible que aparegui algú més intel·ligent, ric, atractiu o amb més èxit, però en realitat no serà millor perquè estimes la teva parella i no voldràs danyar la teva parella. Per tant, si us manteniu fora d’aquesta preocupació, és hora d’examinar-nos bé per què.
5. Et preocupa que una relació seriosa signifiqui renunciar a la teva independència?
Qualsevol relació compromesa significa que seràs menys independent del que eres quan estaves sola. No podeu fer plans per quedar-vos amb els vostres amics un dissabte a la nit ni sortir de viatge de cap de setmana sense consultar primer amb la vostra parella. Però totes les relacions tenen les seves pròpies regles bàsiques i negociacions i si, per exemple, passar temps amb els vostres amics és important per a vosaltres, això pot ser una qüestió sobre la qual discutiu i coincideixeu la vostra parella.
Però si renunciar a una mica d’independència us sembla inacceptable, us heu de preguntar per què. Podria ser una manera de mantenir l’altra persona a distància i assegurar-vos que mai ningú espera massa de vosaltres? Si és així, esteu realment tan a punt per tenir una relació seriosa com creieu?
