Si us acompanyeu tard, CEO d’Amazon Jeff Bezos i la seva dona de 25 anys, MacKenzie Bezos, van anunciar ahir a Twitter que sol·licitaven el divorci.
És divertit saltar a tot tipus de conclusions i especular com funciona riquesa absurda que han acumulat els Bezoses es dividirà entre la parella.
stephanie abrams i mike bettes
Però el fet que el matrimoni dels Bezoses es prolongés durant un quart de segle parla molt sobre la seva resistència, en una època en què el 50% de les parelles llançaran la tovallola molt abans.
Tot i que és admirable, m’he preguntat si i com els Bezoses podrien haver evitat el divorci si haguessin escollit aquest camí.
Com passa amb la majoria dels matrimonis, no és cap passeig. Però les parelles amb més èxit que he vist han dedicat molta feina i esforç. Ambdós socis estan compromesos amb el final, i els vots intercanviats a l’altar no són un simple servei de llavis.
Dit això, això és el que fan els millors contínuament al llarg dels anys, tal com suggereixen científics i experts en matrimoni. Aquestes estratègies haurien salvat el matrimoni dels Bezoses quan començaren a produir-se problemes?
1. Les parelles amb èxit parlen obertament.
Es dediquen al temps per registrar-se regularment i no només per gestionar els nens o pagar les factures. Passaran uns minuts al dia compartint temes més profunds o més personals per mantenir-se connectats emocionalment.
Per exemple, penseu a fer temps cada nit, després que els nens estiguin al llit, per escoltar amb entusiasme i obrir les orelles sobre el millor que li va passar a la vostra parella aquell dia a la feina.
Feu preguntes sobre qualsevol victòria, mostreu emocions positives i participeu durant la vostra interacció. En diversos estudis, les parelles que estan entrenades per comunicar-se amb entusiasme i interès tendeixen a experimentar un major amor mútuament després d’aquestes xerrades nocturnes.
2. Les parelles amb èxit lluiten de manera constructiva.
Les parelles que argumenten de manera constructiva per resoldre un problema intentaran esbrinar exactament el que sent l’altre, escoltar el seu punt de vista sense interrompre-ho i fins i tot fer-lo riure en el procés amb una broma ximple per alegrar l’estat d’ànim.
Al contrari, la investigació ha trobat que les parelles que argumenten lleig i sovint poden estar obligades al divorci. Això és particularment cert per a les parelles que es comuniquen amb ràbia i desdeny, criden, recorren a crítiques personals o s’allunyen de la discussió.
3. Les parelles amb èxit creen espai perquè l’espontaneïtat passi.
Ni tan sols puc entendre el que és que el multimilionari Bezoses hagi de gestionar un impressionant imperi mundial com Amazon, supervisar el Fons Day One de dos milions de dòlars per ajudar les famílies sense llar, atendre els horaris de quatre nens ocupats (i extremadament rics), defensar-se dels mitjans de comunicació feixits i fer malabars amb els seus molts compromisos externs.
Tot això, quan estàs molt ocupat amb els molts compromisos professionals i personals de la vida, els matrimonis poden deixar de ser interessants. I la persona que més pateix pot ser la vostra parella.
En una estudi conjunt dirigits per la Universitat Stony Brook, la Universitat d'Oakland i la Universitat de Michigan, els investigadors van trobar que les parelles que van informar l'avorriment durant el setè any de matrimoni estaven significativament menys satisfetes amb les seves relacions nou anys després.
Per mantenir-vos realment connectats i mantenir les coses especiades, les parelles amb més èxit planifiquen nits de cita regulars. Però no només el mateix vell, el mateix vell. Els experts recomanen provar coses noves com fer una classe de dansa o gaudir d’un pícnic a la tarda un dia laborable.
L’objectiu és crear espai a la vostra vida per tal que passi l’espontaneïtat i la creativitat. Això obre tot tipus de possibilitats per recuperar el romanç.
