Siguin quines siguin les seves peculiaritats i limitacions de personalitat, és probable que els vostres avis simplement estrenyin les dents i continuïn amb la vida, solucionant les dificultats que sorgeixin. Però actualment vivim en l’era de l’autoajuda. Aquesta és una gran notícia per a aquells amb trauma mental o personalitats problemàtiques. L’ajuda és abundant per ajudar les persones que volen convertir-se en la millor versió més feliç d’elles mateixes, alleujant moltes misèries humanes.
Però és possible portar l’autoajuda massa lluny.
Els que busquen millorar la seva personalitat poden quedar-se atrapats en una trampa per la qual només s’esforcen per obtenir emocions “bones”, superant-se durant dies baixos, pensaments tristos o característiques menys alegres. Això és sobretot un fracàs d’autocompassió, però tampoc no és una comprensió realista del funcionament de la personalitat humana, recentment va assenyalar el bloc Wise Bread .
sarah nutowski i brendon urie
De vegades, trets de personalitat menys que agradables ofereixen a qui els posseeix grans avantatges. Enumerant mitja dotzena de característiques molt malignes, el missatge assenyala que 'tot i que hi ha raons legítimes per les quals aquests trets no són universalment desitjats, la veritat és que cadascun d'aquests aspectes també tenen aspectes positius'. Quines característiques volen dir específicament? Aquí en teniu alguns exemples.
1. El pessimisme
És clar, posar en marxa requereix molt d’optimisme davant les probabilitats llargues, però el pessimisme també té el seu lloc. Centrar-se en allò potencialment negatiu és essencial per evitar coses dolentes, al cap i a la fi.
Les persones pessimistes solen fer-ho viure més temps i estar més sa durant més d’aquests anys. Això està principalment lligat al pessimisme defensiu, en què les persones gestionen la seva ansietat pensant en tot allò dolent que podria passar per evitar aquestes coses. La majoria dels experts creuen que aquest tipus de pessimisme és protector perquè les persones en realitat tenen una mica d’èxit en identificar els riscos i evitar-los ”, diu Wise Bread. Així que deixeu de pegar-vos si no sou exactament la persona més optimista del món.
2. Timidesa
Les palmes suades a les festes i les onades d’ansietat en esdeveniments de xarxa no són divertits. D’aquí el tsunami d’oferta d’articles consells per superar la timidesa . Algunes d’aquestes idees són útils si no teniu previst tancar-vos a casa durant tota la vostra vida, però és important recordar que la renúncia a participar en moltes situacions de socialització sol comportar avantatges significatius en la personalitat.
quina alçada té Tinsley Mortimer
Com hem ressaltat recentment a Inc.com, ser més introvertit us pot convertir en un líder millor. Wise Bread està d’acord: «Les persones tímides sovint s’identifiquen com a bones en observar i escoltar. Des que escoltar bé s'ha identificat com una de les habilitats més infravalorades per ser un bon conseller delegat, sembla que ser tímid pot tenir més a oferir del que normalment creiem '. A més, els tímids sovint són més observadors i prenen més temps sols per reflexionar i sintetitzar allò que veuen i aprenen.
3. Avorriment
D'acord, si teniu la capacitat d'atenció d'un mosso i us avorriu si no esteu jugant constantment amb el vostre telèfon o distret-vos d'una altra manera, probablement tingueu un problema. Però una mica de tendència a avorrir-se no és dolent, ni deixar-se experimentar la desagradable sensació de no tenir res interessant a fer de tant en tant.
'Experimentar l'avorriment sovint ens motiva trobar o donar sentit a les nostres vides , Afirma Wise Bread. 'Com que l'avorriment és incòmode, ens mou cap a fer coses que realment ofereixen significat. Ens ajuda a trobar les coses que són importants per a nosaltres i a participar-hi amb entusiasme ». Els estudis també demostren que lluitar contra l'avorriment estimula la creativitat. Així que si us avorreix fàcilment, doneu-vos un copet a l’esquena. És probable que la vostra impaciència amb tasques inútils i temps d’inactivitat us ajudi a aconseguir més.
Hauríeu d’acceptar més alguns dels vostres trets de personalitat més descarnats?
