Com puc competir amb persones que són millors que jo en tots els sentits? va aparèixer originalment el Quora - la xarxa d’intercanvi de coneixement on persones amb coneixements únics responen a preguntes convincents .
Resposta per James Altucher , Blogger, autor, xarxes socials, inversor, inversor de Wall Street, a Quora :
No competeixis amb els altres. Això és estressant. Provocarà una gran infelicitat. Llavors, quan moris, diràs: 'Home, només voldria ser millor que aquella gent que era millor que jo en tots els sentits'?
Què significa, millor que tu en tots els sentits? Canviaríeu honestament de posició amb ells?
Volia ser una versió millor de mi mateixa. Havia lluitat i plorat i la gent em va deixar i ho vaig perdre tot.
Així que vaig fer quatre coses. Vaig intentar millorar només l'1% al dia en cadascuna d'aquestes quatre coses:
- Salut física
- Salut emocional
- Salut mental
- Salut espiritual
Preguntes freqüents:
1) Què significa l'1% al dia?
Realment res. Només vol dir millorar-se cada dia. És difícil de quantificar. Però l’important és saber:
Un 1% millor cada dia, compost, és 3800% millor cada any. Un 1% pitjor cada dia, sumat, significa que perdeu el 97% del vostre valor cada any.
Gran diferència.
2) Què és la salut física?
Senzill: només cal dormir de 7 a 9 hores. Mou una mica més cada dia. Menja una mica millor cada dia (el que significa: menys sucres processats).
Paul Wahlberg té càncer?
Un bon llibre per llegir: La dieta de la nova evolució per Art De Vany. No és un llibre dietètic. Però google Art i veureu com és un noi de 80 anys si ha estat vivint així tota la seva vida.
3) Què és la salut emocional?
Estigueu al voltant de persones que estimeu Si algú és tòxic, el verí tòxic es propagarà a totes les parts del cos. Les emocions condueixen a pensaments. Els pensaments condueixen a accions. Les accions perjudicaran el cos i els altres si tenen toxicitat.
Un bon llibre per llegir: El domini de l’amor de Don Miguel Ruiz.
4) Què és la salut mental?
La idea de múscul és com qualsevol altre múscul: si no l’utilitzeu, el perdeu.
Els músculs de les cames s’atrofien després de només dues setmanes de no ús. De fet, necessiteu teràpia física per tornar a caminar.
I, tanmateix, amb quina freqüència fem servir realment la nostra creativitat? Vine amb idees.
Anoteu deu idees al dia. Vol dir que els feu servir? No! És només pràctica. Llenceu-los.
Però garanteixo que d'aquí a sis mesos seràs una màquina d'idees.
Bon llibre per llegir: D’on surten les bones idees? per Steven Johnson
5) Què és la salut espiritual?
No és religió. Pots ser religiós si vols. Hi ha moltes coses admirables sobre gairebé totes les religions.
Però, igual que les idees són un múscul, també ho és l’agraïment. I sovint ho deixem atrofiar. Ens envaeix (bé, sí; no puc parlar per als altres) per 'va dir, va dir ella' tan bon punt ens despertem. O les nostres pors sobre la carrera, els diners, la ràbia o el que sigui.
També és massa fàcil (sortir un policia) per agrair el senzill de la nostra vida. 'Estic agraït pel sol'. Això és BS. És com aixecar pesos d’una quilos i esperar músculs enormes.
Troba les coses més difícils de la teva vida ara mateix. Tres d’ells. Enumereu-los. Ara esbrineu maneres d’agrair-los. Pots trobar deu coses? Això farà que la vostra gratitud muscular sui.
Bon llibre per llegir: Practicar el poder d’ara per Eckhart Tolle.
Quan feu això, podreu competir amb tothom que us envolta. No hi ha aturador.
Penseu-hi: serà un 3800% millor (38 vegades millor!) En un any. Això no ho fa ningú. Això és el que fan els superherois.
Seràs un superheroi. Aleshores, els altres es preocuparan de com poden competir amb vosaltres. Confia en mi, ho sé.
Aquí teniu una altra manera de convertir-vos en una millor versió de vosaltres mateixos: L’últim full de trucs per reinventar-se.
Aquesta pregunta va aparèixer originalment el Quora - la xarxa d’intercanvi de coneixement on persones amb coneixements únics responen a preguntes convincents. Podeu seguir Quora endavant Twitter , Facebook , i Google+ . Més preguntes:
- Èxit : Quins són els errors més comuns que cometen les persones que arruïnen les seves vides?
- Millorar la confiança en si mateix : Com puc deixar de determinar el meu valor en funció de l'atenció que rebo d'altres?
- Avantatge comparatiu : Quina és l'explicació d'un bon laic sobre l'avantatge comparatiu?
