Treballareu millor quan trobeu i us mantingueu en hàbits que us funcionin millor. No es poden utilitzar tots hàbit productiu que llegiu. Les persones que tenen més èxit es coneixen en hàbits que produeixen més resultats. Podeu aconseguir un alt rendiment si us centreu en les coses adequades en el moment adequat. Aquí hi ha cinc maneres de fer-ne més cada setmana.
1. Un dia productiu comença amb una ment enfocada.
Les distraccions comencen com un pensament. No deixeu que la vostra ment vagi a les vostres hores punta. No us voleu desorganitzar quan us heu de centrar en el vostre treball. És molt difícil concentrar-se i ser productiu quan es distreu constantment. Una ment organitzada pot fer la majoria de les coses en poc temps perquè es perd en el procés de treball.
Una de les millors maneres de mantenir l’enfocament és trobar una posició còmoda a l’escriptori i no deixar-se moure ni distreure’s fàcilment. Mantingueu-vos allunyats de les distraccions físiques i concentreu els vostres pensaments en la tasca. Al cap d’un temps, la vostra energia mental es canalitzarà completament al vostre treball fins que estigui acabada.
Per contra, una ment desorganitzada et roba la capacitat d’immergir-te completament en les teves tasques per fer-les a temps. Les vostres decisions, decisions i capacitat per ser creatiu també pateixen quan la vostra ment es troba en un estat invasiu. També us podeu distreure fàcilment quan abordeu tasques increïblement fàcils o extremadament difícils.
2. Domina el teu temps per dominar la teva vida.
Tens una mitjana de 2.400 minuts cada setmana per a tu mateix. El temps és el vostre bé més valuós a la feina. I el temps dedicat mai no es pot recuperar. Es pot aconseguir molt cada setmana si saps què fas en qualsevol moment.
Les persones ultra productives se centren a fer molt cada minut que tenen a la seva disposició. Dediqueu temps a cada tasca que necessiteu fer cada dia. Cada tasca del dia ha de ser realitzable, realista i limitada en el temps. La limitació de temps us impulsarà a concentrar-vos i a ser més eficaços.
valor net val chmerkovskiy 2016
No oblideu permetre que el temps d'inactivitat entre les tasques es refresqui. Feu un petit passeig, llegiu un llibre o escolteu un podcast. Trieu una activitat d’aclariment de la ment que us funcioni millor. El vostre cervell necessita un breu descans per recuperar-se i, a continuació, esteu a punt per passar a una altra tasca.
3. Les vostres tasques setmanals haurien de contribuir a aconseguir un objectiu més gran.
Esbrineu com s’ajusten les vostres tasques quotidianes a objectius i aspiracions més grans del vostre negoci o projecte per mantenir-vos motivats per completar el que comenceu cada setmana. Si no trobeu cap motiu pel qual el vostre treball sigui important, la probabilitat de deixar tasques sense fer fins a la setmana que ve serà molt alta.
D'acord amb Charles Duhigg , autor de Més intel·ligent Més ràpid Millor , recordar-nos com una petita acció s’adapta a un objectiu més gran facilita vincular els nostres petits esforços a aspiracions més significatives.
Joan M. Edat Cusimano
Aquest descobriment us pot ajudar a completar fins i tot les tasques més avorrides del dia perquè sabeu que forma part d’alguna cosa més gran que vosaltres mateixos. La vostra contribució pot ajudar la vostra empresa a assolir els seus objectius mensuals o anuals.
4. Centreu-vos en el un cosa que s’ha de fer tots els dies laborables.
El més probable és que tingueu molt a fer cada dia, però probablement no estigueu fent totes les tasques dins del dia. Preneu-vos els primers 30 minuts cada dia per programar el que cal fer per al dia.
Quina és la tasca molt important del vostre calendari que cal fer avui? Aconsegueix això a primera hora del matí. Comenceu el dia abordant tasques d’alt valor que podeu completar al matí. Això us mantindrà motivat per fer la següent tasca a temps.
Utilitzeu la mateixa mentalitat per gestionar tasques difícils demà i la resta de la setmana. Feu les tasques més difícils a la vostra hora més productiva. La majoria de la gent pot fer moltes coses abans del migdia. Esbrineu el temps que us aporta el millor de vosaltres i concentreu-vos a fer coses en aquell moment.
5. No treballeu en una tasca més d’una vegada.
No posis les coses en suspens només per tractar-les més tard. Apreneu a gestionar les tasques entrants una vegada i continueu. Quantes vegades heu obert el mateix correu electrònic només per tancar-lo i tornar-lo a obrir en un altre moment? No deseu cap correu electrònic ni cap trucada telefònica per tractar-les més endavant.
Un cop us cridi l’atenció alguna cosa nova, si no apareix a la llista de coses que heu de fer durant el dia, heu de delegar-la o respondre-la, si no trigareu uns minuts a respondre-hi. Si triga més de cinc minuts, és millor programar-lo per a una altra hora o dia. No us voleu distreure mentre esteu al corrent.
