'No som les coses que diem que farem', diu l'escriptora nord-americana Amy Dickinson. 'En canvi, som les coses que realment fem una vegada i una altra'.
La rutina és la base de l'èxit a llarg termini. Crea estructures i hàbits saludables i us mantindrà en els dies en què us sentiu menys motivats. A més, una bona rutina està directament lligada a una producció més elevada.
En altres paraules, seguir una rutina equival a fer més coses. És per això que molts assolits superiors són problemes per programar cada hora del dia. Per descobrir com ho fan els millors del món, OnDeck, el proveïdor de préstecs per a petites empreses, va decidir investigar el hàbits i rutines dels líders empresarials més reeixits del món.
Aquí teniu un cop d’ull a com planifiquen els seus dies tres multimilionaris.
Jack Dorsey, conseller delegat de Twitter
Jack Dorsey es desperta a les 5 cada matí. Dedica les primeres hores del seu dia a la 'cura personal', que inclou una meditació de 60 minuts, un trot de 6 milles i un bany de gel per fer entrar en acció el seu sistema.
Segons l’estudi OnDeck, Dorsey creu que la seva rigorosa rutina matutina li confereix confiança mental per afrontar qualsevol repte que surti durant el dia. I hi ha una ciència difícil per recolzar la teoria. Recerca per la psicòloga de Stanford Kelly McGonigal suggereix que obligar-nos a fer coses incòmodes construeix vies neuronals associades a la resiliència mental.
En altres paraules, la duresa mental és una cosa que podem aprendre i cultivar. Només necessitem treballar i acceptar la lluita. I Dorsey no és aliè a cap dels dos conceptes. Els seus intensos matins són només un escalfament per a una jornada laboral d’11 hores que no s’acaba fins després de mitjanit.
Elon Musk, conseller delegat de Tesla Motors
Elon Musk lluita per trobar prou temps per dormir realment. Però, de nou, reinventa la indústria de l’automòbil, construeix xarxes de transport subterrani d’alta velocitat a través dels Estats Units i envia regularment coets a l’òrbita. Per tant, no us sorprendrà que Musk funcioni 16 hores al dia, inclosos els caps de setmana.
L’anàlisi d’OnDeck troba que Musk dissenya la seva rutina diària amb el tipus de precisió que podríeu esperar d’un científic de coets de bona fe. De 7 a 12 h, Musk està ocupat amb correus electrònics, trucades telefòniques i sessions d’estratègia amb el seu equip directiu. Un dinar de treball és seguit d’un passeig per la planta de la fàbrica. L’horari nocturn entre les 18 h. a les 9 del vespre són temps de família. Aleshores hi ha més correus electrònics i reunions. Finalment, Musk rellotja cap a la 1 de la matinada, agafant sis hores de son abans de despertar-se i fer-ho tot de nou.
Mark Cuban, multimilionari inversor, Tank Shark estrella
Inversor i tecnologia multimilionari Tank Shark l’estrella Mark Cuban és un altre líder empresarial d’èxit que creu que sovint menys és més. OnDeck documenta que cubà gasta només sis hores al dia gestionant la seva fortuna de 4.000 milions de dòlars, però són sis hores intenses.
quina alçada té Susan Lucci
El cubà s’aixeca cap a les cinc i mitja del matí i sempre toca el terreny corrent. 'El negoci és meu meditació matinal ', diu cubà. 'Em llevo i treballo immediatament. M'encanta fer això. No s’atura fins al migdia i sempre triga una hora al vespre a planificar els seus propers objectius. Perquè pel que fa a cubà, els negocis tenen a veure amb els resultats. 'No us deixeu atrapar en quantes hores treballeu', aconsella Cuban. 'Jutgeu l'èxit basat en tenir objectius i mesurar els vostres resultats. Sens dubte, cal un treball dur i moltíssim, però centreu-vos en allò que realment podeu fer '.
L’èxit no és casual, és una cosa que planeja. El pla de tots tindrà un aspecte una mica diferent, així que no us preocupeu per mantenir-vos al dia amb els multimilionaris que es desperten abans de l’alba. El més important és crear una rutina diària que us permeti ser la millor versió de vosaltres mateixos. A continuació, enganxeu-vos-hi. Perquè així converteixes la victòria en un hàbit.
