Continguts
- 1Qui és Katelyn Runck? Wiki Bio
- 2Primera vida i educació
- 3Carrera com a model de fitness i celebritat de les xarxes socials
- 4Pla d'entrenament i nutrició
- 5Estimar la vida i el nuvi
- 6Aficions i altres interessos
- 7Aparença i valor net. S'ha fet una cirurgia plàstica?
Qui és Katelyn Runck? Wiki Bio
Katelyn Runck va néixer a Fargo, Dakota del Nord, EUA 20 de juliol de 1991 - el seu signe del zodíac és càncer i té la nacionalitat nord-americana. És una model de fitness i una personalitat de les xarxes socials, més coneguda pel seu compte d'Instagram.
Primera vida i educació
Katelyn es va criar al costat dels seus tres germans a Fargo pel seu pare, que és mecànic de cotxes, i la seva mare, que ensenya a una escola secundària local. Katelyn es va interessar pel modelatge a una edat molt primerenca i va participar en diversos esports mentre anava a l'escola primària, sobretot perquè creia que això l'ajudaria a esculpir el seu cos i tenir un bon aspecte.
Mira aquesta publicació a InstagramUna publicació compartida per Katelyn Runck (@katelyn_runck) el 2 de maig de 2020 a les 11:12 PDT
Després de matricular-se a la mateixa escola secundària on ensenya la seva mare, va començar a jugar a futbol i a córrer, alhora que treballava en les seves habilitats d'actuació i de ball al club de teatre de l'escola.
Katelyn va ser motivada pels seus amics i professors per seguir una carrera en modelatge i, quan es va matricular, no es va matricular immediatament a la universitat, però va decidir convertir-se en model de fitness primer i després va obtenir el seu certificat de no exercici del Consell Americà (ACE). -Educació Pública i Vitamines. Finalment es va matricular a Rocky Mountain Laser College, es va graduar amb una llicenciatura i després va estudiar al Laser Institute, l'Institut Americà de Cosmètica Intradèrmica i l'Acadèmia d'Aerògrafs de Hollywood.
Katelyn va iniciar la seva carrera el 2009, quan va ser observada per un explorador de models i va començar a treballar amb Elite Model Management a les passarel·les de Chicago. Va començar a passar més temps al gimnàs, aixecant peses i assistint a competicions de culturisme del National Physique Committee, mentre que també va competir al World Beauty Fitness.
Va obtenir el reconeixement el novembre de 2017 quan va competir al Campionat Mundial de Culturisme de Bellesa Fitness i Moda (WBFF) a Miami, Florida, guanyant-lo i obtenint la seva Pro Card. 
jpg
quant val nigel lythgoe
Després es va convertir en instructora de ioga certificada i també va obtenir la llicència d'Estètica Mèdica.
Katelyn es va forçar tant que finalment va acabar va desenvolupar un trastorn alimentari , cosa que posa en perill la seva salut. Després de convèncer-se pels seus amics i familiars, va acceptar passar una estona a l'hospital, però després de ser donada d'alta, no es va mantenir amb el tracte que va fer amb el seu metge i va haver de ser hospitalitzada una vegada més. Després d'adonar-se de la gravetat de la situació, va començar a cuidar millor la seva salut. Actualment treballa com a entrenadora de fitness en línia, com a model de fitness professional i com a directora de la seva pròpia botiga de benestar, que va obrir a la seva ciutat natal.
Katelyn també és una estrella de les xarxes socials, ja que ha reunit més de 2,2 milions de seguidors al seu compte d'Instagram i ha penjat unes 630 fotografies, la majoria fetes durant les seves sessions de fotos i les seves sessions d'entrenament al gimnàs.
Pla d'entrenament i nutrició
Katelyn ha creat la seva pròpia combinació d'exercicis que creu que funciona millor en el seu cos, mentre que de tant en tant canvia el seu pla d'entrenament si sent que el seu cos ho necessita. Creu que el cardio és l'aspecte més important i sol fer els seus exercicis en quatre sèries d'entre vuit i dotze repeticions.
Quan es prepari per a una competició o una sessió de fotos, es centrarà principalment en el cardio i l'entrenament a intervals d'alta intensitat (HIIT), i després que passi, esperarà una o dues setmanes sense fer cap cardio, però ho equilibrarà amb l'entrenament amb més intensitat. pesos.
Segueix una dieta estricta, és a dir, sense menjar ràpid ni sucre, però es permetrà un àpat de trampes a la setmana, principalment menjant pizza i dolços. Està centrada en tenir una alta ingesta de proteïnes d'aliments saludables, com ara oli de coco, alvocats i mantega de fruits secs, entre d'altres. Fa de sis a vuit àpats al dia i té cura de la seva ingesta de calories tret que no tingui competicions ni sessions de fotos aviat.
Estimar la vida i el nuvi
Katelyn s'ha anat guardant els detalls de la seva vida amorosa per a ella mateixa, mentre que un rumor diu que l'entrenador de fitnes actualment està sortint amb un home que és culturista i una estrella d'Instagram. Els dos suposadament han estat vists per uns quants fans de Katelyn caminant de la mà pels carrers de la seva ciutat natal, Fargo, però ni Katelyn ni l'home han comentat els rumors.
Un altre rumor diu que Katelyn podria ser una lesbiana, ja que no ha parlat de cap home amb el qual podria haver sortit en el passat, i alguns diuen que fins i tot l'han vist amb una dona misteriosa, amb les dues massa a prop. gimnàs. Katelyn va mantenir una relació a llarg termini amb la seva estimada de secundària, que va durar tres anys abans que es separessin. No s'ha casat, no té fills i actualment sembla solter.
Aficions i altres interessos
Katelyn és una gran amant de la platja, la seva destinació de viatge somniada és Miami a Florida: li agrada nedar a l'oceà i bronzejar-se la pell sota el sol. Li agrada viatjar i ha estat pels Estats Units tant per feina com per plaer, mentre que també ha visitat diversos països europeus com França, Itàlia i Espanya. Katelyn passa la major part del temps fent exercici al gimnàs o fent esport a l'aire lliure. És una amant dels animals i té un gos i un gat.
A Katelyn li agrada veure sèries de televisió en el seu temps lliure, amb algunes de les seves preferides són Game of Thrones i The Office, mentre que també li agrada veure pel·lícules i algunes de les seves preferides són Yes Man, Liar, Liar i Ace Ventura: Pet Detectiu.
El seu actor i actriu preferit són Jim Carrey i Anne Hathaway, mentre que ella és una fan del director de cinema Woody Allen.
Aparença i patrimoni net. S'ha fet una cirurgia plàstica?
Katelyn té 28 anys. Té els cabells negres i llargs i els ulls marrons, fa 1,76 m d'alçada i pesa uns 63 kg (139 lliures). Katelyn s'ha sotmès a una cirurgia plàstica diverses vegades i ha millorat els seus pits i s'ha omplert els llavis; les opinions de la gent estan dividides sobre si les cirurgies la fan veure millor o no. com alguns han afirmat que té un cos increïble, però la seva cara sembla com si fos transgènere. A l'abril de 2020, el seu patrimoni net s'estima en més d'1 milió de dòlars.
