No és cap secret que la confiança sigui molt desitjada. La confiança es considera gairebé una superpotència, una cosa tan rara i beneficiosa que molts la persegueixen des de tots els angles. Amb confiança, podeu abordar qualsevol objectiu sense dubtar-ho, afrontar qualsevol problema i perseguir objectius i somnis amb fervor.
Però, com podeu obtenir exactament la confiança que necessiteu quan més la necessiteu?
angelique boyer color de cabell natural
Cadascú té la seva pròpia estratègia per sentir-se més segur de si mateix i creure més en si mateix. Si no teniu idees, tingueu en compte els mètodes de confiança següents. És possible que canviïn la vostra carrera, el vostre negoci i la vostra vida.
Ajusta la teva postura.
Alguna vegada us heu plantejat com afecta el vostre llenguatge corporal com us percebeu a vosaltres mateixos i com us perceben els altres? Seure dret no només és ideal per a la seva postura. Segons la investigació, els vostres pensaments també augmenten la confiança. Si us agafeu inclinats, recordeu que no us perjudicareu l’esquena quan ho feu; també perjudicareu la vostra autoestima.
Inspireu la positivitat, exhaleu la negativitat.
Tot i que ocasionalment és difícil de fer, haurà d’entrenar-se per mantenir-se allunyat de situacions negatives. Això pot significar fins i tot fer un pas enrere de relacions negatives o amistats de llarga data. Quan treballis activament per estar al voltant de persones o situacions més positives, la teva confiança en tu mateix brillarà més que mai.
Prepara’t.
Una de les raons per les quals podeu enfrontar-vos a una situació amb poca confiança és que no esteu completament preparat per a allò en què us dediqueu. Si teniu coneixement d’alguna cosa (una feina potencial, una presentació, la vostra indústria), podeu avançar amb confiança, com fan molts experts.
Mantingueu-vos resistents.
Quan pugueu superar gairebé tots els obstacles que us llancen i seguir avançant passi el que passi, els vostres nivells de confiança augmentaran perquè sentireu que podeu controlar qualsevol cosa. També és important veure com parles a tu mateix. Us dieu que fracassareu o us recordeu que no us rendiu mai? Teniu pensaments negatius i obteniu resultats negatius? Quina profecia autocomplerta crearàs?
Troba l’agraïment.
La vida pot ser dura, molt dura. Ho sabem tots. Si de sobte encara teniu el vostre repte més difícil, recordeu que ja heu aconseguit moltes coses i ho faré de nou. De fet, fins i tot podeu fer tota una llista d’assoliments que us inspiraran orgull. Aquesta llista és una cosa a la qual es pot fer referència en moments de lluita o quan necessiteu una mica més de motivació i inspiració. La inspiració es pot treure de tot tipus de llocs, coses i persones; el més important és que podeu inspirar-vos del vostre propi jo.
