Resiliència. Persistència. Perseverança. Autocontrol. Algunes persones poden considerar que aquests termes són sinònims. Però per a mi hi ha una paraula que ho resumeixi tot: 'tenacitat'. I és un dels trets més importants per a l’èxit a llarg termini.
Estudis a la Universitat de Pennsilvània demostren que la tenacitat i l'autocontrol es correlacionen amb els assoliments educatius de tota la vida. Aquesta correlació no s’atura a la graduació: la tenacitat és una de les habilitats més importants que podeu desenvolupar per ajudar-vos al llarg de la vostra carrera.
Pot ser fàcil confondre la tenacitat amb la tossuderia. Però hi ha una diferència clau. La tossuderia està impulsada per no voler canviar d’opinió ni de posició davant d’alguna cosa. La tenacitat es basa en la vostra determinació per assolir un objectiu, sense voler renunciar fins que ho feu. Ser tossut és aferrar-se al que se sap: ser tenaç consisteix a avançar constantment.
Amb aquest objectiu, és fàcil comprovar el valor que pot tenir la tenacitat per a la vostra carrera i l’èxit global de la vida. Això es deu al fet que la tenacitat és un tret que requereix altres components (paciència, creativitat i pensament analític) per ajudar-vos a mantenir el focus i assolir els vostres objectius.
Per a algunes persones, la recerca i la determinació implacables són naturals. Però potser no sou vosaltres; potser no heu nascut amb aquest gen del bulldog. Vol dir això que teniu menys èxit que el vostre granulosa companys? No del tot. La tenacitat es pot ensenyar i aprendre.
Aquí hi ha cinc maneres de cultivar la tenacitat:
quina alçada fa Josh Temple
Conegueu el vostre objectiu
Què és el que realment et motiva? Què vols que la teva carrera professional? llegat assemblar-se? Escriviu aquesta visió: aquesta és la vostra crida. I, a continuació, escriviu uns quants objectius accionables per ajudar-vos a fer realitat aquesta trucada. Per obtenir punts addicionals, fixeu dates per quan vulgueu assolir aquests objectius per mantenir-vos motivats i encaminats.
Sigues curiós
Impulsar-se sense parar per aprendre i desenvolupar-se. Esbrineu tot el que pugueu sobre l’àrea en què voleu treballar. No es tracta d’investigacions que podeu trobar simplement en línia o en llibres; penseu a unir-vos a grups professionals o establir entrevistes informatives amb gent que admires . Gireu cap a dins aquesta ment curiosa i busqueu oportunitats per créixer també en la vostra feina diària.
Centreu-vos molt
Recordeu que cal equilibrar el panorama general amb la realitat actual. A Estudi de la Universitat de Stanford 2017 va comprovar que la gent es beneficia en centrar-se en els 'subobjectius' més petits abans, i després en l'objectiu més gran en les etapes posteriors. Sempre que sigui possible, feu que aquests objectius intermedis siguin tàctics i uniformes mesurable perquè pugueu mesurar el vostre progrés. Mantenir el vostre abast limitat a allò que podeu aconseguir de manera incrementada us ajudarà a mantenir la motivació.
Cercar significat
Posa a terra el teu treballar en sentit i propòsit . Ja al segle IV a.C., Aristòtil parlava d'eudaimonia o 'la bona vida'. Per a ell, això significava una vida no d’oci, sinó d’activitat intencionada. És clar, no tots els dies s’ompliran d’excitació, però podeu cercar el propòsit d’afavorir el vostre progrés i revigoritzar l’esforç.
Torneu a emmarcar els contratemps
És probable que hi hagi talls al llarg del camí. Un estudi universitari hem trobat que les persones que experimenten un treball significatiu són millors tant per recuperar-se dels contratemps com per veure els contratemps oportunitats d’aprenentatge . Per tant, quan es produeixin aquests contratemps, torneu a enfocar la situació preguntant-vos: 'Què hauria pogut fer de manera diferent? Què faré de manera diferent la propera vegada?
Obstacles, entrebancs, reptes ... és probable que afronteu molts de tots en la vostra carrera. Especialment si busqueu la grandesa. En desenvolupar la tenacitat, podeu donar-vos el combustible per seguir endavant.
T’ajudarà en el moment en què abordis els problemes més intratables. I us ajudarà a llarg termini a mesura que us mantingueu concentrats i motivats per assolir la vostra vocació.
Com es manté tenaç a la feina?
