La música té una manera de transpirar-se per racons buits i omplir de substància els entorns. Us pot ajudar relaxar-se , et fan aixecar les llàgrimes o sentir-te viu. Però us pot fer més productiu?
Utilitzem la música per definir el to del nostre entorn i del nostre estat d’ànim, tant si ens relaxem després de la feina com si fem una festa. Però en una època en què molts de nosaltres passem el temps mirant una pantalla d’ordinador, la música també s’ha convertit en una manera d’escapar de distraccions externes o de tasques avorrides. Quina utilitat té la música a l’hora de centrar-se en el vostre treball?
Fem una ullada.
dana perino salari fox news
El que diu la investigació sobre la música i la productivitat.
Teresa Lesiuk, professora ajudant del programa de musicoteràpia de la Universitat de Miami, investiga sobre l’efecte de l’escolta musical en el rendiment laboral. Segons el doctor Lesiuk recerca , els que escoltaven música completaven les seves tasques més ràpidament i tenien millors idees en general que els que no.
Però hi ha alguns tipus de música que empitjoren la productivitat. Diversos estudis han demostrat que la música popular interfereix en la comprensió lectora i el processament de la informació.
A partir d’aquests estudis, la música pot tenir un efecte positiu en el vostre treball, però el seu efecte en la productivitat depèn de la situació i del tipus de música.
Llavors, quin tipus de música funciona?
Quan treballo, em costa molt concentrar-me si la gent parla. De la mateixa manera, escoltar música amb lletres és gairebé tan distret.
Resulta que no estic sol. La música es pot considerar una forma de multitarea, en què l’oient canvia entre una tasca i la música, en lloc de que la música només tingui un paper de fons.
Una vegada més, això depèn del tipus de música i dels hàbits de l’oient. La doctora Haake investiga sobre l’escolta de música a la feina i ho va identificar cinc factors que podria determinar si la música és distractiva o útil:
- Estructura musical. Les cançons amb una estructura musical més complexa, com ara 'Muffin Man', de Frank Zappa, poden distreure els oients en comparació amb cançons amb una estructura simple de tres acords, com 'Leaving on a Jet Plane' de John Denver.
- Lletres. Les lletres poden distreure, ja que us fan centrar-vos en el missatge de la cançó i interrompre el vostre pensament.
- Hàbits d’escolta. Si algú està acostumat a escoltar música mentre treballa, sovint és més beneficiós que distreure’s. El contrari també és cert.
- Dificultat de les tasques. Si una tasca requereix més reflexió i enfocament, la música pot dificultar el treball de manera eficient.
- Control. Quan s’imposa música a algú, sol distreure’s més que si la persona té la possibilitat d’elegir.
Tot i que no és un escenari únic, hi ha certs tipus de música que és millor escoltar mentre escriviu a l’ordinador. Per tant, si escolteu música mentre treballeu, comproveu si s’adapta als cinc criteris anteriors i ajusteu-lo fins que trobeu el que funciona millor.
