Tendim a fer-nos una pregunta senzilla davant d’una decisió personal important.
Suposem que esteu pensant en iniciar un negoci. O canviar de carrera. O es proposa assolir un objectiu enorme.
valor net de shaunie o'neal 2016
Si sou com la majoria de la gent, la decisió se sol reduir a això:
'Em farà feliç (això)?'
El problema és que, pel que fa a les principals decisions personals, solem ser terribles a l’hora de predir què ens farà feliços. Per exemple, molts empresaris construeixen empreses d’èxit només per descobrir que els agrada treballar dins, però no en el seu negoci.
I també solem ser terribles a l’hora d’utilitzar la felicitat com a filtre per a decisions més petites. Per descomptat, observar els atracons Àmplia església a Netflix sona com una recepta per a la felicitat. Però si sou com la majoria de la gent, també us sentiu culpables de no haver passat aquestes hores fent alguna cosa més 'productiva'.
Per això, la pregunta sobre la felicitat sovint no funciona.
Però aquí hi ha una pregunta que sí. Al seu llibre Allò que més interessa: viure una vida més considerada , El psicoanalista jungià, el Dr. James Hollis, recomana fer una pregunta diferent:
Pregunteu-vos per cada dilema, cada opció, cada relació, cada compromís o cada fracàs en el compromís:
Aquesta opció em disminueix o m’amplia?
Suposem que intenteu decidir si voleu iniciar una pressa lateral. És impossible predir si el vostre enrenou lateral us farà feliç.
No és predir si augmentarà. Comenceu el vostre propi negoci i, naturalment, adquirireu noves habilitats. Coneixeràs gent nova. Obtindreu noves perspectives. Aprendràs coses, sobretot sobre tu mateix.
Fins i tot si el vostre bullici lateral no és especialment divertit, i fins i tot si falla ... ho feu voluntat ampliar-vos.
O digueu que esteu intentant decidir si voleu assolir un objectiu personal. Molta gent descriu sentir-se buit després d’assolir un objectiu vital important; creuar 'fer una marató' fora de la vostra llista de dipòsits potser no us farà feliç.
Però entrenar per córrer una marató sens dubte us ampliarà. Construireu una major autodisciplina i perseverança. Millorareu la vostra salut i estat físic. Construireu relacions amb persones en el mateix viatge. Aprendràs coses, sobretot sobre tu mateix.
valor net de john cusimano 2012
Encara que la felicitat que sentiu al creuar la línia de meta no duri molt ... el procés us engrandirà.
Quant a ser disminuït? Si sou líder, escollir ignorar un conflicte interpersonal entre els empleats pot 'sentir-se' bé en aquest moment (evitar conflictes normalment comporta un alleujament), però decidir ignorar el problema redueix la vostra eficàcia com a cap i pot disminuir la et veus com un líder. O decidir fer una drecera empresarial, tot i que els resultats a curt termini poden fer-vos feliços, les perspectives del vostre negoci podrien ser més pobres a llarg termini. Prendre aquesta drecera pot disminuir la vostra manera de veure’s com a empresari.
Intenta-ho. Sempre que tingueu una opció, feu-vos una pregunta: 'Aquesta opció em disminueix o m'engrandeix?'
Després, sempre que sigui possible, trieu l'ampliació. (Consell: gairebé sempre és possible triar l'ampliació.)
Tot i que pot ser que no sigui divertit, sobretot de moment, superar la vostra zona de confort, l’única manera de créixer (l’única manera d’engrandir-vos) és fer coses que us facin una mica incòmode.
Però, curiosament, atès que l’èxit i la realització tendeixen a caminar de la mà, probablement trobareu que el resultat també us farà sentir més feliços.
Perquè com més s’acosti a la persona a qui aspira, en el fons, a ser (més la seva imatge de si mateix coincideix amb la realitat), més feliç serà.
