La disciplina és probablement l’únic tret més associat a l’assoliment. És perquè aconseguir grans coses implica fer les coses correctes una i altra vegada, fins i tot quan és difícil. Feu exercici, per exemple. És un hàbit que moltes persones d’èxit acrediten per ajudar-los a sentir-se energitzats, creatius i concentrats. La diferència entre persones mediocres i aquelles que realment fan grans coses? Aquests últims recorreran els quilòmetres i elevaran els pesos pesats, fins i tot quan no en tinguin ganes. Aquests són els hàbits diaris que acrediten 17 executius amb èxit per ajudar-los a tirar endavant.
1. Gestioneu l'estrès mitjançant esports extrems.
'Em prenc temps per a mi mateix de tres maneres. El primer és mitjançant esports d’adrenalina extrema, ja sigui amb bicicleta de muntanya o esquí atlètic. Aquests requereixen enfocament i habilitat per estar preparats per a obstacles inesperats o per controlar les velocitats [altes] a l’esquí, i serveixen tant de distraccions saludables com d’entrenament físic. La meva segona afició és el cardio, ja sigui en bicicleta amb bicicleta de carrer o amb esquí d’alpinisme. Això és gairebé com meditar, el cos sap què fer i podeu substituir el cant de la ment per respirar, relaxar-vos i gaudir purament. Per últim, m’aventuro en una nova experiència amb el ioga Reiki, amb l’esperança de convertir-me en un mestre. Fa poc vaig ser il·lustrat després d’un viatge a l’Índia. En conseqüència, totes aquestes activitats contribueixen a configurar-me per a l'èxit amb la gestió de l'estrès i l'augment del rendiment '.
- Valeriano Antonioli, CEO Lungarno Collection, una empresa de gestió hotelera propietat de la família Ferragamo, que recentment va crear la marca Portrait amb hotels guardonats a Itàlia
2. Planifica els minuts del teu dia.
Estic força obsessionat amb el meu calendari. Es té en compte cada moment del dia, per assegurar-me que dedico el meu temps a les coses que estan impulsant el progrés. No vull que m'atreguin a respondre als correus electrònics ni a distreure'm. Programa temps no només per a reunions, sinó per treballar en projectes o tasques, netejar correus electrònics, pensar i fer pluja d’idees i planificar la setmana que ve. Fins i tot els meus entrenaments i quines coses he de recordar per als nens l’endemà. És la meva brúixola sobre el que hauria de fer en cada moment ».
- Nicole Smith, fundadora i CEO de Flytographer, un mercat mundial per a fotògrafs de vacances, que s’ha associat amb marques com Fairmont, Expedia, TripAdvisor i Virtuoso
3. Comenceu el dia amb 10 minuts de meditació.
“Cada matí em llevo amb una tassa de cafè i després medio durant 10 minuts a la quietud de la meva sala d’estar. M’agrada començar el dia amb intenció i meditar m’ajuda a centrar-me en el que vull aconseguir en el meu negoci, la vida personal, la salut i les relacions. La ment és una eina molt poderosa i, quan concentreu les vostres energies en un conjunt limitat d’objectius, comencen a passar coses sorprenents. Michael Jordan va dir una vegada: 'Cal esperar grans coses de tu mateix abans de poder fer-les'. També em recordo la sort i l’agraïment de fer allò que m’agrada amb gent tan talentosa i inspiradora.
- Jay Roberts, cofundador i CEO de Domio, una empresa d’hostaleria i tecnologia, que en dos anys ha atès més de 100.000 hostes i s’ha llançat a vuit ciutats
4. Sigues lector.
'Sóc un lector pesat de misteris. Vaig començar quan era petit amb Agatha Christie, després em vaig mudar a l'oest amb Connelly i altres. Ara m’ha agradat la biografia històrica i fins i tot els assajos polítics d’avui. Per a mi és una escapada fantàstica llançar-me a un entorn nou o desconegut a través de les novel·les o ampliar la meva perspectiva i el meu interès genuí per períodes històrics específics o el context polític actual a través d’assaigs ”.
- Jean Charles Perino, cofundador i CCO de La Compagnie, una companyia aèria boutique de classe empresarial, que ha atès més de 240.000 passatgers des del llançament i el 2018 va representar el 25 per cent dels viatges de classe empresarial entre Nova York i París.
5. Eliminar activament les distraccions.
'Un dels majors reptes del món actual és aïllar-se de tot el desordre de la vida. Per eliminar la distracció, faig servir uns auriculars que anul·len el soroll i no escolto música amb lletres. Amb menys distraccions, trobo que la meva concentració augmenta exponencialment i sóc molt més productiu ».
- Patrik Vormittag, cofundador i soci d’Engrain, proveïdor de tecnologia de mapes interactius i programari de visualització de dades per a edificis, que utilitzen 2.000 edificis d’apartaments
valor net de Terry o Quinn
6. Dediqueu temps sol al matí per definir les prioritats del dia.
'Sempre trobo temps sol al matí, ja sigui passejant el gos o esmorzant sol, per fixar clarament les meves prioritats, de manera que sé què he de complir cada dia. M’asseguro d’esbossar no només les meves prioritats personals, sinó també les prioritats del meu equip, de manera que puc estar segur que totes dues ho faran. Un cop arribo a l’oficina, el meu dia es converteix en com puc eliminar qualsevol obstacle per al meu equip, de manera que puguin executar-se al màxim nivell segons les seves prioritats. M'agrada dir que això funciona encès el negoci en lloc de dins el negoci. Capacitar els empleats per fer el millor treball sempre ha estat la clau del meu èxit, a més de ser el segell distintiu d’una organització de nivell mundial.
- Jim Scott, president i conseller delegat de Receptra Naturals, una empresa familiar extreta de cànem de Colorado de Colorado, que va augmentar els ingressos gairebé cinc vegades el 2018
7. Llegiu alguna cosa per plaer.
'Per donar-ho el millor de cada dia, em prenc temps al matí per prendre un esmorzar equilibrat i llegir alguna cosa que no estigui relacionada amb la feina. Això m’ajuda a calmar la ment. Quan marxi a la feina, ja estic acomiadat i llest per començar.
--Karla Friede, cofundadora i CEO de Nvoicepay, un proveïdor de programari d’automatització de pagaments per a empreses, que va anunciar recentment un 105% de creixement anual
8. Aprofiteu al màxim els desplaçaments diaris.
'Intento maximitzar el meu temps utilitzant els desplaçaments diaris per planificar i pensar. Diversos dies a la setmana faig trotar o anar en bicicleta per treballar per donar a la meva ment espai per descomprimir-me i reflexionar sobre problemes comercials. La investigació ha demostrat que l'exercici millora la memòria i l'aprenentatge, i he trobat que ajuda la meva creativitat. Sovint les idees que em vénen durant els desplaçaments són la base de les indicacions que prendrà la companyia durant la propera setmana o mes. '
pernell roberts data de naixement
- Lisa Shields, fundadora i CEO de FI.SPAN, una plataforma d’orquestació d’API nativa al núvol que treballa amb tres dels 10 principals bancs dels Estats Units, inclòs JPMorgan Chase
9. No deixeu mai cap correu electrònic sense llegir.
'La meva safata d'entrada té zero o gairebé zero correus electrònics i ha estat així durant anys. Les meves regles són: Primer, quan rebi un correu electrònic, hi respondré de seguida si crec que necessita la meva resposta, tant com sigui possible. En segon lloc, si ho he de pensar, ho faré sobretot en 24 hores o reconèixeré si trigarà més. En tercer lloc, si no compleixen la primera o la segona regla, mai no hi respondré. En quart lloc, per als temes que no m’interessin, posaré una norma per eliminar-los automàticament per no perdre el temps. Això m’ajuda a estar al dia i mantenir-me productiu ”.
--Anant Kale, fundador i conseller delegat d’AppZen, que proporciona auditories de despeses basades en IA d’informes de despeses, factures i contractes per a empreses de Fortune 1000
10. Somriu i parla amb desconeguts.
“Al créixer a Texas, era un comportament normal mirar a algú als ulls i somriure’ls mentre caminaven cap a tu per la vorera. Vivint a Boston i ara a San Francisco, va quedar clar que definitivament no és un comportament normal a tot arreu. Em vaig trobar conforme, i després em vaig adonar que només dir 'Bon dia' a algú a l'ascensor o mantenir una breu conversa amb el meu conductor Uber em dóna energia per sortir a assumir la resta del dia. Pot ser tan fàcil deixar-me consumir pel meu dia a dia boig que puc oblidar-me de fer un pas enrere i fer el panorama general, i només obtenir una visió ràpida del món d’una altra persona m’ajuda a tornar a centrar-me i donar prioritat el que passa al meu.
--Haley Daiber, inversor d’Unusual Ventures, una empresa de capital risc en fase inicial, que va recaptar 160 milions de dòlars per tancar el seu primer fons el 2018
11. Fes rodar la pilota aviat.
'Començar el dia aviat amb una rutina matinal centrada en la productivitat ajuda a definir el to del dia. Un matí típic per a mi és així: prenent un cafè, respondré qualsevol correu electrònic pendent, connectaré una mica publicant alguna cosa a LinkedIn, llegiré les notícies i estaré al dia de l’actualitat, revisaré el meu calendari i enviaré qualsevol sol·licitud o pregunta em va aparèixer al cap durant la nit. Després, em preparo per treballar, sabent que la pilota està en moviment durant el dia i estic preparat per a l'èxit.
- Tom Buiocchi, director executiu i conseller delegat de ServiceChannel, una empresa de tecnologia de gestió d’instal·lacions que dóna suport a marques com Under Armour, Chipotle, Louis Vuitton, CVS Health i Equinox
12. Eviteu les reunions i no permeteu reunions informatives.
'Limito el nombre de reunions en què participo i no permeto reunions informatives en què la reunió estigui dominada per la presentació de recapitulacions, informació incompleta o informació que tothom ja conegui. Envieu una actualització amb antelació perquè la reunió es pugui passar debatent i desafiant, sense mirar els PowerPoints. El nombre d'hores dedicades a programar, preparar-se i assegurar-se durant les reunions es destina al temps que s'hauria de dedicar a pensar i dedicar-vos al negoci. '
- Brian Murphy, fundador i conseller delegat de ReliaQuest, un proveïdor de ciberseguretat, que manté el 98% i el 91% de les taxes de retenció de clients i empleats, respectivament, i va registrar un creixement del 451% dels ingressos del 2014 al 2017
13. Gestioneu de manera proactiva la fatiga de la decisió.
'Els humans poden ser increïblement dolents a l'hora de gestionar i reconèixer l'impacte de la fatiga de la decisió (la tendència a prendre pitjors decisions després de sessions prolongades de presa de decisions quan s'esgoten cognitivament). Per combatre aquest fenomen, trasllado les meues reunions de màxima prioritat a mig matí, quan estic més alerta, i intento limitar el nombre de decisions que prenc després de dinar. També intento bloquejar diversos comportaments com a rutina, en lloc de fer-los decisions quotidianes, com si faig exercici o condueixo una ruta determinada per treballar cada dia. El meu exemple preferit és Barack Obama, que va escollir la seva roba la nit anterior i només va vestir vestits blaus i grisos durant vuit anys per minimitzar el seu nombre de decisions. Si voleu dedicar tota la vostra energia a dirigir el país (o la vostra empresa / família / organització), no invertiu els vostres recursos cognitius limitats en variables que no mouen l'agulla '.
- Jeremy Kauffman, principal de Scale Venture Partners, una empresa de capital risc que inverteix en empreses de programari empresarial amb ingressos inicials com DocuSign, Box i HubSpot, i va recaptar 400 milions de dòlars per tancar el seu sisè fons el 2018
14. Estigueu al dia del que passa fora de vosaltres i de la vostra empresa.
'El meu objectiu és construir context extern cada dia. Hi ha moltes maneres diferents de fer això. Passo de 30 a 45 minuts recuperant el que passa fora del meu propi món. Quan us centreu només en allò que afecta la vostra empresa o indústria, és possible que trobeu a faltar el bosc per als arbres. Passo per fonts de notícies com BBC World News, CNBC i NPR, centrant-me en tendències àmplies. A més, m'asseguro que tinc una mitjana d'un client, soci o punt de contacte competitiu al dia, de manera que tinc un context de 360 graus a la meva empresa per complementar la perspectiva interna '.
que és la dona de Cameron Mathison
- Christine Heckart, CEO de Scalyr, una empresa de gestió de registres i observabilitat amb clients com NBCUniversal, Giphy, OkCupid i Zalando
15. Menjar sopar en família cada nit, sense productes electrònics permesos.
'M'asseguro que l'hora de sopar amb la meva família és un ritual protegit i prioritzat. Ens asseiem tots junts cada vespre i ens connectem cara a cara (l’electrònica està prohibida a la taula). No importa el que passi a la feina, em comprometo a sopar a casa i estic 100% present per posar-me al dia amb la meva família. Saber que tinc dedicada una hora al dia per centrar-me en la família em permet estar totalment present en la meva feina.
- Kim Tabac, conseller delegat de la Lliga, una experiència de beneficis digitals per a la salut, que atén a centenars de clients corporatius dels Estats Units i Canadà, inclosos KPMG, Lush, Unilever, Shopify, Mogo, Intelex Technologies i L’Occitane en Provence.
16. Deixeu el telèfon al taulell de la cuina a la nit.
'En un món sempre connectat, el meu cervell necessita un descans de la presència i el brunzit constants del meu telèfon: un nou correu electrònic per atendre, un foc per apagar o una idea per contemplar. Per combatre-ho, mai porto el telèfon al meu dormitori quan vaig a dormir, per garantir que desconnecto digitalment cada dia. La vida és més que feina i, amb una família de quatre persones, aprofito el temps per connectar amb el meu marit, processar el dia i planificar demà o relaxar-me amb L’ARA mots encreuats, completament ininterromputs. Per ser el millor que puc ser durant el dia, és important per mi fer una pausa reparadora cada vespre. El fet de no tenir el telèfon redueix la temptació de continuar treballant i em dóna el descans que necessito ”.
- Laura Goldberg, directora d’ingressos de Kabbage, una plataforma mundial de serveis financers, tecnologia i dades que serveix a petites empreses, que recentment va tancar una securitització avalada per actius de 700 milions de dòlars
