D'acord amb recerca a la Universitat de Miami, música us pot fer més productiu a la feina.
Tot i això, és important escoltar els tipus de música adequats, ja que alguns poden dificultar el vostre progrés, mentre que altres us ajudaran a avançar a un ritme més ràpid. Alguns tipus de música no estan dissenyats per a l’oficina.
quants anys té Rick Mcvey
Aquests solen incloure cançons amb lletres, sons musicals complexos o formes de música que normalment no poseu a la llista de reproducció. La música també pot distreure si se us imposa.
Dit això, hi ha hagut música per aquí demostrat que ajuda la gent a la feina . De fet, alguns tipus estan dissenyats específicament tenint en compte la productivitat. Vegem alguns tipus de música provats i com poden ajudar-vos a crear un millor treball.
1. Música clàssica
Quan pensem en la música clàssica, compositors com Bach, Vivaldi i Haendel apareixen en els nostres pensaments. En un estudiar , set de cada vuit radiòlegs van trobar que la música barroca augmentava l'estat d'ànim i la concentració en el seu treball. Si busqueu per on començar, proveu el temps ràpid de Vivaldi Quatre estacions o de Bach Concerts de Brandenburg .
2. Música de natura
Escoltar els sons de la natura pot millorar la funció cognitiva i la concentració. Els sons calmants, com l’aigua que flueix, les precipitacions i les fulles que xiuquen, funcionen bé, mentre que els sorolls discordants com les crides d’ocells i els animals poden distreure’s. Algunes formes de música de natura inclouen instruments, com el piano o la flauta travessera, que ajuden a crear un ambient adequat per al treball. Escolto els rierols i les onades balbucejants que es trenquen quan necessito un moment per relaxar-me durant els períodes de treball estressants.
3. Música èpica
La música èpica us pot fer sentir com si feu alguna cosa grandiós per canviar el món. Penseu en un tràiler de pel·lícules d’aventures i accions.
T’empodera i t’eleva. Per tant, si us sentiu cansat i poc inspirat durant la vostra jornada laboral, proveu d’escoltar una mica de “música èpica” (sí, realment s’anomena així) per donar-vos aquest impuls addicional de motivació. Passo a la música èpica quan és tard i necessito un impuls energètic per continuar treballant en un projecte.
4. Música de videojocs
La música dels videojocs és una bona opció perquè les composicions estan dissenyades específicament per millorar la vostra experiència de joc. Al cap i a la fi, és bastant crucial esquivar aquest foc o maniobrar amb habilitat a través d’hordes d’enemics. Per començar, proveu la banda sonora Bastion o una de les bandes sonores SimCity, per nomenar-ne algunes.
5. Bandes sonores ambientals
Si us sentiu estressat a la feina, proveu la música ambiental. Com Brian Eno, creador de Música per a aeroports diu: 'La música ambiental ha de ser capaç d'acomodar molts nivells d'atenció d'escolta sense aplicar-ne cap en particular; ha de ser tan ignorant com interessant ». La música ambiental és eficaç per a aquells moments difícils de treball, de manera que pugueu avançar en el vostre treball i mantenir-vos en forma.
Altres tipus de música
Hi ha diversos altres tipus de música que podeu escoltar durant la feina, com ara música de meditació, blues o jazz, per nomenar alguns. Si només voleu silenciar els vostres companys de feina o la impressora propera, utilitzeu 'soroll blanc' per cancel·lar-los.
Experimenteu i vegeu què funciona. Suau i suau us pot ajudar a concentrar-vos en el vostre treball, mentre que una peça amb molta energia us pot motivar.
I, per descomptat, hi ha moments en què el silenci és daurat.
