La intel·ligència emocional pot ser l'arma més potent de la nostra armeria. Ens ajuda a augmentar la nostra consciència, autocontrol, motivació, empatia i habilitats socials, cosa que ens ajuda a ser líders molt millors.
Aquí hi ha 55 cites per recordar-nos el poder i la importància de la intel·ligència emocional i per què hauríem de centrar-nos a desenvolupar-la encara més.
- Si les vostres capacitats emocionals no estan a la mà, si no teniu consciència de si mateix, si no sou capaços de gestionar les vostres emocions angoixants, si no podeu tenir empatia i tenir relacions efectives, per molt intel·ligent que sigueu , no arribareu molt lluny. -Daniel Goleman
- El 75 per cent de les carreres professionals es descarrilen per motius relacionats amb les competències emocionals, inclosa la incapacitat per manejar problemes interpersonals; un lideratge d’equip insatisfactori en moments de dificultat o conflicte; o incapacitat per adaptar-se al canvi o provocar confiança. -Centre per al lideratge creatiu
- Quan tracteu amb persones, recordeu que no es tracta de criatures de lògica, sinó de criatures d’emoció. -Dale Carnegie
- Quan la nostra salut emocional es troba en un mal estat, també ho és el nostre nivell d’autoestima. Hem de desaccelerar-nos i fer front al que ens preocupa, de manera que puguem gaudir del simple goig de ser feliços i en pau amb nosaltres mateixos. -Jess C. Scott
- L’única manera de canviar d’opinió és connectar-hi des del cor.
-Rasheed Ogunlaru - A ningú li importa el que sap, fins que no sap quant li importa.
-Theodore Roosevelt - Allibereu-vos en el lloc i el moment adequats abans d’explotar en el lloc i el moment equivocats. -Oli Anderson
- La capacitat més gran en els negocis és portar-se bé amb els altres i influir en les seves accions. -John Hancock
- En una borsa de treball amb un gran coeficient intel·lectual, les habilitats suaus com la disciplina, la unitat i l’empatia marquen les persones que emergeixen com a destacades. -Daniel Goleman
- Qualsevol persona capaç d’enfadar-te es converteix en el teu amo. -Epictet
- Qualsevol pot estar enfadat; això és fàcil. Però enfadar-se amb la persona adequada, en el grau adequat, en el moment adequat, amb el propòsit adequat i de la manera correcta, no és fàcil. -Aristòtil
- Cada vegada que permetem que algú ens mogui amb ràbia, li ensenyem a enfadar-se. -Barry Neil Kaufman
- Massa sovint subestimem el poder d’un tacte, un somriure, una paraula amable, una orella que escolta, un compliment honest o l’acte de cura més petit, tots ells amb el potencial de capgirar la vida. -Leo Buscaglia
- Les emocions poden dificultar-vos o fer-vos passar pel camí. -Mavis Mazhura
- L’experiència no és el que et passa: és com interpretes el que et passa. -Aldous Huxley
- Córrer una marató amb motxilla és difícil i pot impedir-vos guanyar la cursa. No deixeu que l’equipatge del vostre passat, carregat de por, culpa i ràbia, us alenteixi. -Maddy Malhotra
- Els nostres sentiments no estan allà per ser expulsats ni conquerits. Estan allà per comprometre’s i expressar-se amb imaginació i intel·ligència. -T.K. Coleman
- Quan s’enfada la gent, actua d’acord amb els seus instints més bàsics, sovint de manera violenta i irracional. Quan inspires les persones, aquestes actuen d’acord amb els seus instints superiors, de manera sensata i racional. A més, la ira és transitòria, mentre que la inspiració a vegades té un efecte per a tota la vida. -Pelegrí de la pau
- No és l’estrès el que ens fa caure, sinó com responem als esdeveniments estressants.
-Wayde Goodall - Tot el que es comença amb ira, acaba en vergonya. -Benjamin Franklin
- La intel·ligència emocional és la capacitat de percebre, comprendre i aplicar efectivament el poder i la perspicàcia de les emocions com a font d’energia humana, informació, connexió i influència. -Robert K. Cooper, doctor
- És molt important entendre que la intel·ligència emocional no és el contrari de la intel·ligència, no és el triomf del cor sobre el cap: és la intersecció única d’ambdues. -David Caruso
- Definim la intel·ligència emocional com el subconjunt d’intel·ligència social que implica la capacitat de controlar els sentiments i les emocions dels propis i dels altres, de discriminar entre ells i d’utilitzar aquesta informació per orientar el seu pensament i accions. -Salovey i Mayer
- Per a notícies del cor, pregunteu a la cara. -West refrany africà
- No oblidem que les petites emocions són els grans capitans de les nostres vides i les obeïm sense adonar-nos-en. -Vincent van Gogh
- Ràpid a jutjar, ràpid a la ràbia, lent a entendre ... els prejudicis, la por i la ignorància caminen de la mà. -Peart
- La diferència essencial entre emoció i raó és que l'emoció condueix a l'acció mentre que la raó condueix a conclusions. -Donald Calne
- Podeu conquerir gairebé qualsevol por si només decidiu fer-ho. Per recordar, la por no existeix enlloc, tret de la ment. -Dale Carnegie
- El vostre intel·lecte pot estar confós, però les vostres emocions mai no us mentiran. -Roger Ebert
- El canvi succeeix a la sala de calderes de les nostres emocions, així que esbrineu com encendre els focs. -Jeff Dewar
- Si ens falta intel·ligència emocional, cada vegada que augmenta l’estrès, el cervell humà passa al pilot automàtic i té una tendència inherent a fer més del mateix, però només és més difícil. El que, més sovint que no, és precisament l’enfocament equivocat en el món actual.
-Robert K. Cooper - Mai reaccioneu emocionalment a les crítiques. Analitzeu-vos per determinar si està justificat. Si és així, corregiu-vos. En cas contrari, continueu amb el vostre negoci. -Norman Vincent Peale
- Per augmentar la vostra eficàcia, feu que les vostres emocions estiguin subordinades als vostres compromisos. -Brian Koslow
- Quan escoltes amb empatia a una altra persona, li dónes aire psicològic. -Stephen R. Covey
- La tendresa i la bondat no són signes de debilitat i desesperació, sinó manifestacions de força i resolució. -Kahlil Gibran
- Recordeu que el fracàs és un esdeveniment, no una persona. -Zig Ziglar
- Estem en el nostre punt més poderós en el moment que ja no necessitem ser poderosos. -Eric Micha'el Leventhal
- Sóc pessimista per intel·ligència, però optimista per voluntat. -Antonio Gramsci
- Es necessita alguna cosa més que intel·ligència per actuar amb intel·ligència. -Fiodor Dostoievski
- Un líder és un distribuïdor amb esperança. -Napoleó Bonaparte
- Quan la gent parla, escolta completament. La majoria de la gent mai no escolta. -Ernest Hemingway
- Sempre que tingueu ganes de criticar algú ... recordeu que totes les persones d’aquest món no han tingut els avantatges que heu tingut. -F. Scott Fitzgerald
- Algunes persones pensen que només l’intel·lecte compta: saber resoldre problemes, saber superar-se, saber identificar un avantatge i aprofitar-lo. Però les funcions de l’intel·lecte són insuficients sense coratge, amor, amistat, compassió i empatia. -Dean Koontz
- Sempre havia sabut que la merda corria costa avall, però mai no va saber que les llàgrimes feien el mateix. -Amy Lane
- Fins que no feu conscient l’inconscient, us dirigirà la vida i l’anomenareu destí. -C.G. Jung
- No us comprometeu. Ets tot el que tens. -Janis Joplin
- La saviesa tendeix a créixer proporcionalment a la pròpia consciència de la seva ignorància.
-Anthony de Mello - La manera de fer-ho és ser. -Lao Tzu
- La curiosa paradoxa és que quan m’accepto tal com sóc, puc canviar.
-Carl R. Rogers - Sé que sóc intel·ligent, perquè sé que no sé res. -Sòcrates
- Si no ens podem riure de nosaltres mateixos, tenim dret a riure’ns dels altres? -C.H. Hamel
- Abans de ser líder, l’èxit passa per créixer. Quan et converteixes en líder, l’èxit passa per fer créixer els altres. -Jack Welch
- En els meus 35 anys de vida, sempre he confiat en les meves emocions. Sempre he cregut que, en tocar emocions, aconseguireu que les millors persones treballin amb vosaltres, els millors clients que us inspirin, els millors socis i els clients més devots.
-Kevin Roberts - Una manera d’augmentar la nostra voluntat i enfocament és gestionar les nostres distraccions en lloc de deixar que ens gestionin. -Daniel Goleman
- La intel·ligència emocional és una manera de reconèixer, entendre i triar com pensem, sentim i actuem. Forma les nostres interaccions amb els altres i la nostra comprensió de nosaltres mateixos. Defineix com i què aprenem; ens permet establir prioritats; determina la majoria de les nostres accions diàries. La investigació suggereix que és responsable de fins al 80 per cent de l ''èxit' de les nostres vides. -J. Llibertat
