Aixecar-se i parlar davant de la gent pot ser massiu intimidatori , principalment perquè la gent té por del rebuig això podria arribar si fracassen. Per això tots orador públic val la pena la seva sal pràctiques . Però, com fer-ho, a part de memoritzar, repetir i escoltar material a la gent que coneixeu? Ponent internacional i CEO de DTS International Doug Malouf utilitza una tècnica de paret per millorar.
No, literalment, parla amb un lloc de la paret.
No hi ha cap enfocament especial a part d’això. Encara estàs donant el mateix material, tot intentant utilitzar la mateixa mecànica del llenguatge corporal. Sembla senzill, oi? Però per això és tan ridículament eficaç (i dur).
Prioritat de focus i comentaris
Quan mireu una paret mentre intenteu assajar, esteu dient al cervell que la paret ha de tenir prioritat i atenció. El discurs ha de ser secundari a la paret en termes de processament. Dit d'una altra manera, ha d'estar gravat fins al punt que la recuperació de la informació del discurs sigui almenys una mica automàtica. Si no és així, centrar-se en la paret interferirà amb la capacitat de pronunciar el discurs i, probablement, us trobareu ensopegant amb la llengua.
També es fa més complicat. Normalment, quan proveu el vostre discurs sobre persones reals, utilitzeu factors com les expressions facials per obtenir alguns comentaris sobre com esteu. De fet, els discursos realment fantàstics gairebé sempre tenen una certa interacció amb el públic integrat. Però, quan us centreu a la paret, no obtindreu la interacció que esperàveu. Per a la majoria de la gent, això és inquietant. Heu d’aprofitar la vostra confiança per superar-ho i no fer-ho fora.
quants anys té steven r mcqueen
Dominar la tècnica
Ara que enteneu per què parlar amb la paret és un repte, no us desanimeu si descobriu que teniu dificultats. Recordeu que la meitat del problema és que el vostre cervell ha d’adaptar les dades en termes d’importància. Tot el que vulgueu que sigui automàtic requereix repetició, així que sí, heu de repassar la veu moltes vegades. Ho sentim, no hi ha dreceres. Però podeu utilitzar tècniques com enllaçar punts principals amb seqüències d’imatges esbojarrades (per exemple, un gat que dispara una bazuca) per facilitar la memorització i la repetició inicials. A més, talla el que dius en trossos més petits, de la mateixa manera que un maratonista trenca la seva carrera en quilòmetres individuals. Anar a buscar molts objectius petits sovint és menys aclaparador psicològicament que anar a buscar un objectiu enorme.
Quant a la confiança que necessiteu per superar la manca de comentaris esperats, hi ha moltes solucions. Mirar enrere els petits èxits (per exemple, acabar alguna cosa a la vostra llista de tasques) pot ajudar, així com conèixer les àrees en què us sentiu més febles, parlar amb els mentors, explorar noves ubicacions o fins i tot aprofundir en la vostra fe. Qualsevol cosa que trieu, el que es tracta és d’assegurar-vos que us porti una mica fora de la vostra zona de confort i de centrar-vos en vosaltres mateixos com a capaços d’adaptar-vos.
Repassar el discurs mentre aborda la paret no és un punt de partida en la preparació del discurs. És una cosa que cal treure del vostre arsenal quan comenceu a sentir que la gent real us hauria d’escoltar. Però com que us desafiarà de maneres que altres tècniques no ho facin, no dubteu a provar-ho. Al principi pot semblar una ximpleria, però quan el vostre lliurament en surti prou per començar a oferir-vos un respecte real i potser fins i tot diners, mai no voldreu preparar-vos sense això.
