Més d’una quarta part (el 26%) dels adults nord-americans admet que no ha llegit ni una part d’un llibre durant l’any passat. Segons les estadístiques que surten del Centre d’Investigació Pew . Si formeu part d’aquest grup, tingueu en compte que la ciència dóna suport a la idea que llegir és bo per a vosaltres a diversos nivells.
quants anys té Debbie matenopoulos
Llegir ficció us pot ajudar a ser més oberts i creatius
Segons les investigacions realitzades al Universitat de Toronto Els participants de l'estudi que llegien ficció de contes van experimentar molta menys necessitat de 'tancament cognitiu' en comparació amb els seus homòlegs que van llegir assajos de no ficció. Essencialment, es van provar com a més oberts, en comparació amb els lectors d’assaigs. 'Tot i que la lectura de no ficció permet als estudiants aprendre el tema, no sempre els ajuda a pensar-hi', escriuen els autors. 'Un metge pot tenir un coneixement enciclopèdic del seu tema, però això pot no impedir que el metge s'apoderi i es congeli en un diagnòstic, quan símptomes addicionals apunten a una malaltia diferent'.
Les persones que llegeixen llibres viuen més temps
Això és segons Investigadors de Yale que van estudiar 3.635 persones més grans de 50 anys i van comprovar que els que llegien llibres durant 30 minuts diaris vivien una mitjana de 23 mesos més que els que no llegien o els lectors de revistes. Aparentment, la pràctica de la lectura de llibres crea un compromís cognitiu que millora moltes coses, inclosos el vocabulari, les habilitats de pensament i la concentració. També pot afectar l’empatia, la percepció social i la intel·ligència emocional, la suma de les quals ajuda a les persones a romandre més temps al planeta.
quan es van casar els regnats romans
Llegir 50 llibres a l’any és una cosa que realment podeu aconseguir
Tot i que aproximadament un llibre a la setmana pot semblar descoratjador, probablement sigui factible fins i tot per la gent més ocupada. Escriptor Stephanie Huston diu que pensant que no tenia prou temps va resultar ser una excusa coixa. Ara que s’ha proposat llegir 50 llibres a l’any, diu que ha canviat el seu temps perdut al telèfon per passar pàgines al llit, als trens, durant les pauses dels àpats i mentre esperava a la cua. Al cap de dos mesos del seu repte, informa que té més tranquil·litat i satisfacció i que ha millorat el son, alhora que aprèn més del que creia possible.
Les persones amb èxit són lectors
És perquè els grans assolidors desitgen superar-se a si mateixos. Centenars d'executius amb èxit han compartit amb mi els llibres que els han ajudat a arribar on són avui. Necessiteu idees per començar? Entre els títols que han fet les seves llistes repetidament hi ha: El dur de les coses difícils de Ben Horowitz; Gos sabata de Phil Knight; De bo a gran de Jim Collins; i Perdre la meva virginitat de Richard Branson.
