Quan penses en l’èxit professional, penses en les estratègies i comportaments que les persones exemplifiquen quan treballen. Penseu en què fan les persones durant les 9-5 hores laborals i si amplien aquestes hores entrant aviat o quedant-se tard per afrontar projectes. El que fan quan arriben a casa o els caps de setmana, quan estan fora de l’oficina i fora dels ordinadors, no us passa pel cap. Però aquí hi ha la cosa: hauria de ser.
La manera com les persones passen el seu temps lliure pot tenir un gran impacte en el seu èxit en el món professional. Les persones amb èxit tendeixen a passar el temps lliure d’aquestes set maneres (i molt més, és clar), així que llegiu a continuació i esbrineu per què:
1. Exerciten. L’exercici físic és important tant per a la salut física com mental. Prendre mitja hora després de la feina o un cap de setmana pot fer que la sang bombi, que les endorfines flueixin i que revitalitzi l’esperit. Construireu músculs, cremareu calories i oxigenareu el cervell, cosa que us proporcionarà un alliberament després d’un dia d’estrès. Fer exercici regularment també us ajuda a mantenir-vos disciplinats, cosa que pot ser valuosa en un entorn laboral exigent i també pot reduir els efectes a llarg termini de l’estrès, cosa que significa que els esportistes habituals solen estar menys estressats sobre la seva feina. També es veurà millor i se sentirà millor, cosa que li proporciona més confiança.
2. Ells llegeixen. Llegir és una habilitat per a tota la vida i les persones amb èxit no paren de llegir llibres nous. Ja sigui ficció o no ficció, els llibres us ajuden a comprendre millor el món que us envolta. Us presenten nous personatges, nous entorns, noves cultures, noves filosofies i noves idees, i fins i tot us poden ajudar a construir noves habilitats (si llegiu no ficció, com a mínim). De la mateixa manera, llegir regularment ajuda a construir el vostre vocabulari i la vostra comprensió semàntica, proporcionant-vos més habilitats comunicatives, i alguna cosa sobre la qual parlar poc durant aquestes reunions de treball particularment incòmodes.
és Chris Carmack en una relació
3. Fan classes. L’educació no s’ha d’aturar a la universitat i no s’ha de limitar a les institucions. Les persones amb més èxit del món són les que es comprometen a no deixar mai d’aprendre. Sempre incorporen noves habilitats per als seus currículums i aprenen nous aspectes del món que els envolta. Els cursos d’instrucció tampoc són especialment difícils de trobar, sobretot a l’època moderna. Molts col·legis locals ofereixen cursos de forma gratuïta i podeu consultar fòrums o reunions locals per trobar tallers de grup improvisats. I no subestimeu el valor dels cursos en línia gratuïts. Si teniu una hora gratuïta i una connexió a Internet, podeu començar a aprendre una nova habilitat.
4. Es fan voluntaris. El voluntariat, independentment d’on o de com ho feu, és beneficiós per a vosaltres i per a la vostra comunitat. Tant si esteu ajudant a netejar una autopista, treballant a una sopa o proporcionant mentoria a un grup de joves professionals, el vostre temps va molt per millorar la comunitat que us envolta. Els professionals preparats per a l’èxit s’adonen de la importància de retornar a la comunitat i se senten més feliços per això. El voluntariat també és una experiència valuosa en xarxa, que us presenta altres persones que, d’una manera o altra, us poden ajudar a tirar endavant la vostra carrera professional.
5. Ells fan xarxa. Molts esdeveniments de xarxa existeixen fora de l'àmbit de les hores d'empresa. Inclouen esmorzars de cap de setmana, còctels i reunions fora de l’horari per conversar i normalment menjar i begudes. Les persones amb èxit estan disposades a sortir de les seves zones de confort en un esforç per conèixer gent nova, independentment de les circumstàncies professionals que l’envolten. No necessàriament els interessa conèixer gent per aconseguir noves vendes o trobar un nou empleat, sinó que simplement els agrada parlar amb gent i conèixer gent, i l’èxit els segueix naturalment. Com més àmplia sigui la vostra xarxa de contactes, més oportunitats tindreu en el camí.
6. Tenen aficions. Centrar-se exclusivament en el treball pot semblar una via ràpida cap a l’èxit. Sense res més que us distregui, podeu derivar tot el vostre esforç cap a la vostra feina i fer en una setmana el que portaria a la majoria de la gent a dos. Però aquest enfocament té un desavantatge desagradable; t’estressa, et prepara per a l’esgotament i impedeix desenvolupar habilitats en qualsevol altra àrea. Trobar i buscar una afició, d’altra banda, us ajuda a alleujar l’estrès, a plantejar la vostra feina i a construir habilitats que complementin les que utilitzeu a la feina. És una bufada d’aire fresc que us manté a terra i, si es tracta d’un hobby social, també ofereix oportunitats de treball en xarxa.
7. Passen temps amb amics i familiars. Ho vaig donar a entendre en el darrer punt, però ho reiteraré amb més força aquí: la vostra feina no ho és tot. Centrar-se massa en la seva carrera és autosabotatge, per molt contraintuitiu que soni. Si voleu tenir èxit a la vida, heu de prioritzar les vostres relacions personals: el vostre vincle amb els vostres amics i familiars. Per molt que vulgueu tenir èxit i pujar ràpidament a l’escala corporativa, no podeu deixar de banda els vostres amics i familiars.
quant fa el richard marx
Si no dediqueu el vostre temps lliure així, no vol dir que no tingueu possibilitats d’èxit. Tanmateix, prendre algunes d’aquestes estratègies us pot millorar les habilitats, millorar la vostra mentalitat i ampliar la vostra xarxa a nivells que augmentaran les vostres possibilitats d’èxit al lloc de treball. Comenceu a incorporar-ne algunes a les vostres rutines de temps lliure i potser us sorprendrà dels resultats.
