En una discussió recent sobre el client, va aparèixer la frase 'fingiu-ho fins que ho feu', així que vaig preguntar al meu client com se sentia respecte a aquest enfocament. Vaig gaudir de la seva resposta: 'No sóc atleta, però per mantenir-me en forma i mantenir a ratlla l'estrès segur que m'entreno com un'. No menteix ni afirma ser atleta, només actua com un per assolir els seus objectius de salut física i emocional.
La idea de fent-ho fals fins que ho aconsegueixis és controvertit, amb alguns que identifiquen aquest comportament com a poc autèntic i basat en l’ego. Considero que una interpretació errònia de la frase és el culpable aquí. Aquest vell aforisme no pretén suggerir que digueu mentides o adopteu una posició per a la qual estigueu fortament no qualificat. Aquest concepte s’interpreta correctament augmentant la vostra confiança , empenyent-se més enllà de la seva zona de confort i aprenent coses noves. Hi ha una gran quantitat d’investigacions disponibles per demostrar que encarnar la personalitat d’un individu feliç i reeixit és un dels mètodes més eficaços per assolir els vostres objectius i assolir els vostres somnis.
Brendon Urie té un fill
Seguiu aquests dos aspectes i els que no cal fer per falsificar-los amb èxit fins que no els tingueu confiança o us sentiu intimidats pels passos que heu de fer per portar a bon port els vostres objectius i visió.
Pregunteu-vos què faríeu si us sentís segurs.
Reflexioneu sobre una situació recent en què us heu sentit inadequats o decebuts en el vostre comportament degut principalment a Falta de confiança . Ara, pregunteu-vos: 'Si fos la persona confiada que vull ser, com hauria actuat?' Repteu-vos a abordar una situació pròxima amb més confiança. Poseu-vos més atrevits a la propera reunió o deixeu de banda la vostra vacil·lació i comprometeu-vos a acostar-vos a tres persones noves en el proper esdeveniment de networking. El cervell es basarà en aquestes experiències de la mateixa manera que els músculs es construeixen amb l’exercici.
Digueu-li al vostre cos que dirigeixi el cervell.
Tens un mal dia? Somriu. Les expressions facials i les posicions corporals creen el que els investigadors anomenen un bucle de retroalimentació. Aquest procés fa que el cervell interpreti i respongui a un somriure i una postura forta de manera que desencadeni una cadena d’esdeveniments desitjada. En aquest estudi es va fer preguntes als participants que identificaven el seu estat emocional abans i després de somriure. Els subjectes van aconseguir una puntuació més feliç després de somriure. En un estudi, els participants es veien a si mateixos somrient en un mirall. Aquests participants van mostrar un canvi d’humor més significatiu que aquells que van somriure sense el mirall.
Centreu-vos en els vostres objectius.
En lloc de centrar-se en el seu malestar, dediqueu una estona a pensar o escriure sobre els vostres objectius. Aquest estudi va fer que els grups de participants es preparessin per a un exercici en grup de tres maneres diferents. Un grup va escriure sobre els seus desitjos i aspiracions, a un altre se li va demanar que escrivís sobre les seves obligacions i obligacions a la vida, i un altre sobre el seu desplaçament al lloc. En el següent pas, es van separar en subgrups que contenien una persona de cada categoria d'exercici. Se'ls va dirigir a crear una hipotètica empresa inicial. Finalment, es va encarregar als participants de classificar la iniciativa de cada persona del seu grup, inclosos ells mateixos. Les persones que van escriure sobre els seus objectius i aspiracions van ser més respectades i admirades pels seus companys d’equip. També es consideraven més proactius i competents.
Escriure, pensar i parlar dels vostres somnis i objectius us donarà l’impuls que necessiteu per estirar la vostra zona de confort.
No només facis el paper, fes el que calgui.
Observeu el comportament dels líders que admireu per aprendre a respondre en diversos escenaris. Milloreu les vostres habilitats de comunicació estudiant materials de lectura i accedint a eines com DISC i Myers-Briggs. Comprometeu-vos amb coses que proporcionin experiències d’aprenentatge i desafieu-vos amb tasques per augmentar el vostre nivell d’habilitat. Falsificar-lo fins que no ho feu no vol dir falsificar coneixements que mai us molesteu a obtenir.
Vigileu les trampes.
Hi ha el perill de caure en els patrons de la síndrome Imposter si creieu que fingiu el vostre èxit mentint per aconseguir el que voleu. Però no sou un impostor, ni si les vostres intencions són honorables.
Reforçar la comprensió que no menteix. Esteu posicionant-vos emocionalment per passar al paper d’un empresari d’èxit. Amb cada èxit, per petit que sigui, recordeu-vos que realment ho heu fet, no us hi heu inclòs. És possible que hagueu actuat amb més confiança del que sentíu dient al vostre client que realitzaria alguna cosa que no heu fet mai, però que sí. No es pot falsificar això.
Observeu-vos com pugeu de nivell a mesura que les vostres accions i comportaments es tornen més naturals, creant una base poderosa sobre la qual basar-vos.
Feu-ho per les raons adequades.
Aquells que fingeixen ser quelcom que no són, i probablement mai ho seran, sovint busquen potenciar el seu propi ego. Les seves accions són més pronunciades i artificials, de manera que són fàcils de detectar. Aquest concepte no pretén alimentar l’ego, sinó que augmenta la confiança. Si alguna cosa no se sent verídic i autèntic, no ho feu. No mentiu sobre la vostra experiència i qualificacions. En lloc d'això, recolzeu-vos en la vostra capacitat, passió i ètica laboral.
Howie Mandel és gai?
